![高粱米水饭的功效与作用]( "高粱米水饭的功效与作用")
- 1、营养成分。高梁的果实称为高粱米。每100克高梁米中含蛋白质8.4克，脂肪2.7克，钙17毫克，维生素B10.26毫克、维生素B20.09毫克，另外还含有很多磷铁等元素。而100高粱米的发热量为1525.7千焦耳。2、功能主治。因为高粱味甘、性温、涩，入脾、胃经；所以它具有和胃、消积、温中、涩...
- 27137
![高粱米水饭的功效与作用介绍 高粱米水饭的功效与作用]( "高粱米水饭的功效与作用介绍 高粱米水饭的功效与作用")
- 1、营养成分。高梁的果实称为高粱米。每100克高梁米中含蛋白质8.4克，脂肪2.7克，钙17毫克，维生素B10.26毫克、维生素B20.09毫克，另外还含有很多磷铁等元素。而100高粱米的发热量为1525.7千焦耳。2、功能主治。因为高粱味甘、性温、涩，入脾、胃经；所以它具有和胃、消积、温中、涩...
- 31269
![水饭怎么做]( "水饭怎么做")
- 食材用料：大米１００克、清水适量。做法：1、将大米用清水淘洗干净。2、将大米倒入电饭锅内桶。3、放入适量清水。4、选择煮粥功能，按启动键。5、30分钟后，米粥已煮好。6、加入适量凉水，用勺子将米粥搅拌均匀。7、倒去锅内多余的水。8、将大米水饭盛入碗内即可。大米，是稻谷经清理、砻...
- 31357
![电饭煲煮饭水放少了]( "电饭煲煮饭水放少了")
- 方法一：温水重焖如果米饭全部夹生，那么可以用筷子在米饭里扎几个直通锅底的洞，适当加些温水重新焖一次。先在中间扎一个直通锅底的洞，然后围绕中间这个在四周多扎几个，要均匀。是热气能穿透整锅饭。如果米饭只是表面夹生，那么将表层翻到中间，加上点水在焖下就行了。加的水量要根...
- 24798
![电饭锅做饭加多少水]( "电饭锅做饭加多少水")
- 一般情况下，煮饭时米和水的比例是一比一点二，如果喜欢干一点米饭，水和米的比例一般是一比一，如果喜欢粘稠一点的米饭，水和米的比例是一比一点五。煮饭水放多了挽救方法：搅拌和白米饭后将盖子盖上，然后按一下电饭煲的加温键。煮饭水放少了挽救方法：在水里加一点水，搅拌均匀后微波炉...
- 27036
![电饭煲烧饭加多少水]( "电饭煲烧饭加多少水")
- 一般情况下，煮饭时米和水的比例是一比一点二，如果喜欢干一点米饭，水和米的比例一般是一比一，如果喜欢粘稠一点的米饭，水和米的比例是一比一点五。煮饭水放多了挽救方法：搅拌和白米饭后将盖子盖上，然后按一下电饭煲的加温键。煮饭水放少了挽救方法：在水里加一点水，搅拌均匀后微波炉...
- 22518
![饭局倒水技巧 饭局怎么倒水呢]( "饭局倒水技巧 饭局怎么倒水呢")
- 1、第一次上酒时，作主人的可以亲自为所有客人倒酒，不过记住，依逆时钟方向进行，从坐在左侧的客人开始，最后才轮到主人自己。客人喝完一杯后，可以请坐在你对面的人帮忙为他附近的人添酒。如果你同时准备了红酒和白酒，请把两种酒瓶分放在桌子两端。2、如果有领导在场，最好从领导位置...
- 15286
![水果饭前饭后吃]( "水果饭前饭后吃")
- 餐前食用水果更佳：1.餐前食用水果可以预防免疫系统受到刺激，增加饱腹感，防止进食过多，预防脂肪囤积。2.水果的含糖量较高，饭后食用容易导致血糖迅速上涨，不利于糖尿病患者控制血糖，且可能导致消化不良、胀气等症状。小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：饭前吃水果好还是饭...
- 24341
![电饭煲煮饭是冷水还是热水]( "电饭煲煮饭是冷水还是热水")
- 1、热水虽然要比冷水的时间快上那么一些，但是对于成熟的米饭是不在乎这点时间的，因为随着科技的发达，基本上所有的家庭中都会用电饭煲去蒸米饭。2、开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂，变成糊状...
- 27224
![电饭锅热饭要加水吗]( "电饭锅热饭要加水吗")
- 1、使用电饭锅热饭时，是需要加入适量水的，并且还需要将米饭平铺均匀，以免出现米饭受热不均匀的现象。其实加热米饭和煮饭是一样的道理，只有电饭锅里面的水全部变干了电饭锅才会自动跳到保温档。2、如果不加水，为了安全起见，电饭锅加热时间非常短，并不会足以将米饭完全加热。...
- 6202
![电饭锅米饭放多少水]( "电饭锅米饭放多少水")
- 一般情况下，水量的多少根据米的多少来确定。若蒸白米饭，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比较合适。也可以用另一种方法来确定水的用量，不管多少米，反正只要水比米稍微高出1.5cm~2cm左右，也就是大概一指头左右，用眼睛大概瞅一瞅就行啦。如果是大米里面加紫米、高粱或...
- 23635
![电饭锅煮饭水放少了]( "电饭锅煮饭水放少了")
- 方法一：温水重焖如果米饭全部夹生，那么可以用筷子在米饭里扎几个直通锅底的洞，适当加些温水重新焖一次。先在中间扎一个直通锅底的洞，然后围绕中间这个在四周多扎几个，要均匀。是热气能穿透整锅饭。如果米饭只是表面夹生，那么将表层翻到中间，加上点水在焖下就行了。加的水量要根...
- 22938
![电饭煲做饭放多少水]( "电饭煲做饭放多少水")
- 一般情况下，水量的多少根据米的多少来确定。若蒸白米饭，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比较合适。也可以用另一种方法来确定水的用量，不管多少米，反正只要水比米稍微高出1.5cm~2cm左右，也就是大概一指头左右，用眼睛大概瞅一瞅就行啦。如果是大米里面加紫米、高粱或...
- 25050
![煮饭放多少水 煮饭放水的量]( "煮饭放多少水 煮饭放水的量")
- 1、米和水的比例是蒸米饭时，米和水的比例应该是1：1.2。有一个特别简单的方法来测量水的量，用食指放入米水里，水不可超过食指的第一个关节。2、洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。先把米在冷水里浸...
- 26272
![电饭煲煮饭水比例]( "电饭煲煮饭水比例")
- 一般情况下，煮饭时米和水的比例是一比一点二，如果喜欢干一点米饭，水和米的比例一般是一比一，如果喜欢粘稠一点的米饭，水和米的比例是一比一点五。煮饭水放多了挽救方法：搅拌和白米饭后将盖子盖上，然后按一下电饭煲的加温键。煮饭水放少了挽救方法：在水里加一点水，搅拌均匀后微波炉...
- 25120
![热水煮饭还是冷水煮饭]( "热水煮饭还是冷水煮饭")
- 1、热水煮饭比较好。从食物营养角度出发，热水煮饭可能更富有营养。原因是大米中的淀粉不溶于冷水，在60℃时才会大量吸水发生糊化，在100℃时会快速熟透，缩短了煮饭时间。从营养学角度来看，缩短做饭时间，可减少食物中维生素的流失。2、从口感来说，热水煮饭可能更好。原因是大米在...
- 9969
![饭前饭后水果应该怎么吃 饭前饭后水果如何吃]( "饭前饭后水果应该怎么吃 饭前饭后水果如何吃")
- 1、根据个人体质饭前和饭后都可以。2、应该啥时吃水果，可以按照个人的消化能力来决定。如果消化能力差，或胃中感觉饱胀，就不必饭前吃水果，也不必饭后马上吃水果。同时，一次吃水果的数量不要过多，少量多次为宜；如果消化能力强，啥时吃都行。3、需要注意的是，芒果、木瓜、菠萝、猕猴...
- 28052
![电饭煲煮饭怎么加水]( "电饭煲煮饭怎么加水")
- 一般情况下，水量的多少根据米的多少来确定。若蒸白米饭，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比较合适。也可以用另一种方法来确定水的用量，不管多少米，反正只要水比米稍微高出1.5cm~2cm左右，也就是大概一指头左右，用眼睛大概瞅一瞅就行啦。如果是大米里面加紫米、高粱或...
- 8337
![电饭煲是冷水还是热水煮饭]( "电饭煲是冷水还是热水煮饭")
- 1、热水虽然要比冷水的时间快上那么一些，但是对于成熟的米饭是不在乎这点时间的，因为随着科技的发达，基本上所有的家庭中都会用电饭煲去蒸米饭。2、开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂，变成糊状...
- 10831
![电饭煲做饭加多少水]( "电饭煲做饭加多少水")
- 一般情况下，煮饭时米和水的比例是一比一点二，如果喜欢干一点米饭，水和米的比例一般是一比一，如果喜欢粘稠一点的米饭，水和米的比例是一比一点五。煮饭水放多了挽救方法：搅拌和白米饭后将盖子盖上，然后按一下电饭煲的加温键。煮饭水放少了挽救方法：在水里加一点水，搅拌均匀后微波炉...
- 30677
![使用电饭锅热饭用不用加水 电饭锅热饭要加水吗]( "使用电饭锅热饭用不用加水 电饭锅热饭要加水吗")
- 1、使用电饭锅热饭时，是需要加入适量水的，并且还需要将米饭平铺均匀，以免出现米饭受热不均匀的现象。其实加热米饭和煮饭是一样的道理，只有电饭锅里面的水全部变干了电饭锅才会自动跳到保温档。2、如果不加水，为了安全起见，电饭锅加热时间非常短，并不会足以将米饭完全加热。...
- 22146
![电饭煲煮饭米水比例]( "电饭煲煮饭米水比例")
- 一般情况下，煮饭时米和水的比例是一比一点二，如果喜欢干一点米饭，水和米的比例一般是一比一，如果喜欢粘稠一点的米饭，水和米的比例是一比一点五。煮饭水放多了挽救方法：搅拌和白米饭后将盖子盖上，然后按一下电饭煲的加温键。煮饭水放少了挽救方法：在水里加一点水，搅拌均匀后微波炉...
- 12956
![电饭煲热饭要加水吗]( "电饭煲热饭要加水吗")
- 1、需要加适量的热水。2、电饭煲热饭与煮饭的原理是一样的，当锅里面的水分都变成蒸汽以后，就会自动从加热档转化为保温状态，停止加热，进入保持恒温的状态。如果不加开水的话，电饭煲加热的时间就会大大缩短，并且不会有足够的时间把米饭完全加热。...
- 10194
![热水煮饭还是冷水煮饭好 用什么水煮饭好]( "热水煮饭还是冷水煮饭好 用什么水煮饭好")
- 1、煮饭时用热水比用冷水更好，但是要注意热水指的是开水。2、首先，用开水煮饭能缩短蒸煮的时间，蒸煮时间的缩短可以让米中的丰富维生素得到保护，如果用冷水煮，通常来说，因为煮饭首先要水达到固定沸点才能让米饭完全熟透，但是因为冷水本身的起点摄氏度比较低，所以只能通过长时间的...
- 9426
![煮饭加水]( "煮饭加水")
- 一般情况下，水量的多少根据米的多少来确定。若蒸白米饭，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比较合适。也可以用另一种方法来确定水的用量，不管多少米，反正只要水比米稍微高出1.5cm~2cm左右，也就是大概一指头左右，用眼睛大概瞅一瞅就行啦。如果是大米里面加紫米、高粱或...
- 18163
懂科普
