![补血吃什么食物 干枣龙眼肉]( "补血吃什么食物 干枣龙眼肉")
- 1、龙眼肉。龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，是颇佳的补血食物。2、桑葚干。桑葚干含铁丰富，是目前水果中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建...
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![龙眼肉和桂圆肉的区别]( "龙眼肉和桂圆肉的区别")
- 1、口味区别。龙眼是日常可买到的水果，它新鲜可直接吃，将果皮剥开后，果肉晶莹剔透。放入口中后，果肉鲜滑多汁，味美甘甜，夏天冰镇后更止渴解暑。而桂圆时龙眼晒干制成，没有了龙眼那种口感鲜嫩汁多的味道，但味道更为甜腻。2、功效区别。龙眼营养丰富，富含多种糖类、蛋白质，含铁量也较...
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![龙眼肉有什么功效]( "龙眼肉有什么功效")
- 营养价值：1、龙眼富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。2、龙眼的营养价值在水果中名列前茅，自古被当做极好的滋补品。食用功效：1、健脑安神：补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。2、抑制子宫肌瘤：妇女更年期...
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![龙眼肉的功效与作用]( "龙眼肉的功效与作用")
- 龙眼是人们夏季非常喜爱的一种水果，龙眼的营养价值极高，不管是龙眼肉还是龙眼晒干的桂圆，都是补血益智的保健美食，那么这种美食还有什么功效呢？功效与作用健脑益智龙眼与核桃一样，龙眼也具有健脑功效。龙眼肉鲜甜可口，甜而不腻，是补脑的最佳食物之一。食用一定数量的龙眼后，头脑立...
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![川菜中的龙眼肉是怎么做的]( "川菜中的龙眼肉是怎么做的")
- 1、准备食材：五花肉、红豆、糯米、枸杞；2、将红豆用压力锅煮半小时，取出后过滤掉水分，加入白糖，用小勺子压成红豆沙；3、糯米洗净，浸泡三小时，枸杞用清水洗净，稍微浸泡下，沥干水分备用；4、将五花肉洗净，切成连皮带肉两毫米左右厚度的薄片；5、将五花肉片铺平，取适量红豆沙，放至五花肉的一...
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![龙眼肉粥的做法]( "龙眼肉粥的做法")
- 1、主料：粳米60克。2、辅料：桂圆15克,枣（干）4克。3、调料：白砂糖30克。4、龙眼肉粥的做法：将粳米和龙眼肉，红枣分别淘洗干净。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬30分钟，以米熟烂为度。加入适量白糖调匀。...
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![排骨炖龙眼肉怎么做]( "排骨炖龙眼肉怎么做")
- 1、材料:桂圆20g、枣6g、花生60g、猪大排300g、食盐适量。2、将花生浸泡水中2小时。3、排骨洗净后进行焯水。焯水后清洗干净再次放入汤锅里。4、将桂圆肉和红枣用清水洗净。5、锅里放入桂圆，红枣和花生。6、倒入电炖锅中，盖盖煲3小时。7、时间到后放入食盐，搅拌均匀即可盛出...
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![龙眼肉可以泡水喝吗]( "龙眼肉可以泡水喝吗")
- 1、龙眼肉是可以泡水喝的，龙眼肉是龙眼晒干后去掉果核的成品，含有维生素C、维生素B、维生素A及蛋白质、矿物质等营养成分，有较高的营养价值。龙眼肉中含有较多的糖类物质，如蔗糖、葡萄糖、全糖等，因此吃起来甘甜可口，除了直接嚼食外，还能用来泡水喝、煮粥、煲汤等。2、健脑安神...
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![怎么做龙眼肉粥]( "怎么做龙眼肉粥")
- 1、主料：粳米60克。2、辅料：桂圆15克,枣（干）4克。3、调料：白砂糖30克。4、龙眼肉粥的做法：将粳米和龙眼肉，红枣分别淘洗干净。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬30分钟，以米熟烂为度。加入适量白糖调匀。...
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![龙眼肉怎么做的方法]( "龙眼肉怎么做的方法")
- 1、将五花肉切片放入碗中。2、将一个枣子切为两半，将冬瓜糖切为和枣子差不多大小的形状即可。3、拿一片五花肉，将切好的枣子和冬瓜糖放入五花肉中，在将其裹在一起放入碗中即可。(一碗12块)4、在放好的五花肉上面放入一小块黄糖即可。我们将糯米中放入水，将糯米煮熟，煮到干稀饭...
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![龙眼肉煲粥怎么做]( "龙眼肉煲粥怎么做")
- 现在很多人都喜欢喝粥，粥是比较养胃的食物，不同的食材，可以制作出不同营养的粥，今天介绍一道龙眼肉粥，龙眼肉也能熬粥?感兴趣的小伙伴，一起动手试试吧!龙眼肉煲粥怎么做食材：干龙眼50克、大米100克、糖适量。龙眼肉粥的做法：1、干龙眼去壳去籽，切碎；2、大米洗净；3、砂锅中加适量清水...
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![排骨炖龙眼肉怎么做 排骨炖龙眼肉做法简单介绍]( "排骨炖龙眼肉怎么做 排骨炖龙眼肉做法简单介绍")
- 1、材料:桂圆20g、枣6g、花生60g、猪大排300g、食盐适量。2、将花生浸泡水中2小时。3、排骨洗净后进行焯水。焯水后清洗干净再次放入汤锅里。4、将桂圆肉和红枣用清水洗净。5、锅里放入桂圆，红枣和花生。6、倒入电炖锅中，盖盖煲3小时。7、时间到后放入食盐，搅拌均匀即可盛出...
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![龙眼肉是不是桂圆]( "龙眼肉是不是桂圆")
- 龙眼肉是桂圆，两者都属于同一种水果，只是龙眼肉是新鲜的水果果肉，口感鲜滑可口，味道比较甘甜；而桂圆则是龙眼晾干后制成的，水分含量极低,因此糖分含量多，口感偏甜。龙眼又称桂圆，桂圆是无患子科植物，华南四大珍果之一。桂圆原产于中国南部及西南部，寿命最长可达400多年。果供生食或...
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![干枣龙眼肉]( "干枣龙眼肉")
- 1、龙眼肉。龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，是颇佳的补血食物。2、桑葚干。桑葚干含铁丰富，是目前水果中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建...
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![龙眼肉煲猪心汤的做法]( "龙眼肉煲猪心汤的做法")
- 1、龙眼肉煲猪心汤做法介绍：先将猪心剖开，别去脂肪筋膜，把龙眼肉（桂圆肉）用清水洗净。生姜去皮，切1片足够。2、将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中。用慢火煲3小时，加入少许盐调味，即可食用了。...
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![龙眼肉怎么吃最营养]( "龙眼肉怎么吃最营养")
- 1、可以把龙眼、红枣、米煮成粥，也有人把龙眼肉泡在酒里头，泡一个月喝龙眼肉酒。也有人用龙眼肉跟鸡蛋煮在一起，鸡蛋提供了丰富的蛋白质。桂圆在中药里叫做龙眼肉，龙眼肉是甘、温的，入心经跟脾经，有补益心脾、养血安神的功用。2、经常的用于治疗气血不足、心慌、心悸以及失眠、...
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![龙眼肉可以泡水喝吗 能不能用龙眼肉泡水喝]( "龙眼肉可以泡水喝吗 能不能用龙眼肉泡水喝")
- 1、龙眼肉是可以泡水喝的，龙眼肉是龙眼晒干后去掉果核的成品，含有维生素C、维生素B、维生素A及蛋白质、矿物质等营养成分，有较高的营养价值。龙眼肉中含有较多的糖类物质，如蔗糖、葡萄糖、全糖等，因此吃起来甘甜可口，除了直接嚼食外，还能用来泡水喝、煮粥、煲汤等。2、健脑安神...
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![龙眼肉的简介]( "龙眼肉的简介")
- 1、龙眼肉是桂圆肉，但龙眼肉晒干之后才是桂圆肉，也有一些地区两者称呼没有区别。龙眼果肉鲜滑多汁，味美甘甜，夏天冰镇后更止渴解暑，晒干成桂圆后，汁水少，但味道更甜，可以用来熬制汤水。2、龙眼肉，是指鲜龙眼烘成干果，也就是桂圆。生药龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片，气香，味浓甜...
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![什么是龙眼肉]( "什么是龙眼肉")
- 龙眼是很多人都喜欢吃的一种水果，龙眼肉含有的营养元素很是丰富，对人体也是十分有益的。到底龙眼肉是什么？有着什么样的特点，快来看看吧！龙眼肉是什么龙眼肉指的是鲜龙眼烘成干果，也就是桂圆。生药龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片，气香，味浓甜而特殊。表面黄棕色，半透明；靠近果...
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![龙眼肉怎样晒干的做法]( "龙眼肉怎样晒干的做法")
- 1、龙眼清水洗净，烧一锅水。2、水烧热，将龙眼放入，泡2分钟左右，捞起沥干水。3、龙眼放阳台暴晒。需经常翻动龙眼，均匀晒干。4、晒到8成干，龙眼皮会裂开。将龙眼皮和核剥开。5、龙眼肉放入铁盘继续晒，直至晒干。龙眼又称桂圆是我国南方特产佳果。富含糖分和多种维生素，具补心益脾...
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![龙眼肉怎么做呢]( "龙眼肉怎么做呢")
- 1、将五花肉切片放入碗中。2、将一个枣子切为两半，将冬瓜糖切为和枣子差不多大小的形状即可。3、拿一片五花肉，将切好的枣子和冬瓜糖放入五花肉中，在将其裹在一起放入碗中即可。(一碗12块)4、在放好的五花肉上面放入一小块黄糖即可。我们将糯米中放入水，将糯米煮熟，煮到干稀饭...
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![龙眼肉蒸多久才能熟 龙眼煮多久能熟透]( "龙眼肉蒸多久才能熟 龙眼煮多久能熟透")
- 1、龙眼肉蒸二十至三十分钟才能熟的。2、制作龙眼肉选用的食材不同，蒸制的时间也会不一样。龙眼肉单独蒸，冷水下锅，水开后再蒸二十分钟左右即可，龙眼肉同糯米、莲子等食材一起蒸，需要水开后再蒸半个小时左右即可。龙眼肉单独蒸时，需要将龙眼去皮，清洗干净摆入盘中，冷水下锅蒸熟即...
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![龙眼肉是桂圆吗 龙眼肉的简介]( "龙眼肉是桂圆吗 龙眼肉的简介")
- 1、龙眼肉是桂圆肉，但龙眼肉晒干之后才是桂圆肉，也有一些地区两者称呼没有区别。龙眼果肉鲜滑多汁，味美甘甜，夏天冰镇后更止渴解暑，晒干成桂圆后，汁水少，但味道更甜，可以用来熬制汤水。2、龙眼肉，是指鲜龙眼烘成干果，也就是桂圆。生药龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片，气香，味浓甜...
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![龙眼肉的泡茶方法和功效分别讲解]( "龙眼肉的泡茶方法和功效分别讲解")
- 1、泡法一：原料：龙眼肉10g、花茶1g。用法：用龙眼肉的煎煮液250ml，泡茶饮。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。功能：益心脾，补气血，安神。用途：心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。2、泡法二：原料：新鲜龙眼50粒；用法：去皮，下锅放下3碗水，煎到2碗左右。3、泡法三：原料：菊花、金银花、龙眼肉...
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![炖猪心汤怎么处理 龙眼肉煲猪心汤的做法]( "炖猪心汤怎么处理 龙眼肉煲猪心汤的做法")
- 1、龙眼肉煲猪心汤做法介绍：先将猪心剖开，别去脂肪筋膜，把龙眼肉（桂圆肉）用清水洗净。生姜去皮，切1片足够。2、将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中。用慢火煲3小时，加入少许盐调味，即可食用了。...
- 22007
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