![饭该如何做才好吃 做饭方法介绍]( "饭该如何做才好吃 做饭方法介绍")
- 1、首先，做饭态度要端正，要本着把饭做好为原则的目的，才有可能把饭做好吃。2、要做好选材，也就是菜要吃新鲜的蔬菜，肉也要新鲜的。这样做出来的菜才香，有营养，才健康。如果吃过时的菜和不新鲜的肉，做出来的饭菜是打了折扣的。3、做饭是漫长的过程，不求快，做得品种多，求质量。比如说...
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![饭该如何做才好吃]( "饭该如何做才好吃")
- 1、首先，做饭态度要端正，要本着把饭做好为原则的目的，才有可能把饭做好吃。2、要做好选材，也就是菜要吃新鲜的蔬菜，肉也要新鲜的。这样做出来的菜才香，有营养，才健康。如果吃过时的菜和不新鲜的肉，做出来的饭菜是打了折扣的。3、做饭是漫长的过程，不求快，做得品种多，求质量。比如说...
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![减肥的时候晚上该不该吃饭]( "减肥的时候晚上该不该吃饭")
- 减肥的时候，晚上也得吃饭吗？不知道的小伙伴来看看小编今天的分享吧！减肥的时候晚上也得吃饭。减肥的时候晚饭一定要吃，如果不吃对胃和肠道的伤害是极大的，只是晚上适合吃些易于消化和吸收的食物就好了，而且最好在7点左右吃，之后就不能再吃任何零食了，这样就可以即达到减肥的目的...
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![早饭该怎么吃]( "早饭该怎么吃")
- 1、早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。2、早餐的摄取量依体型，年龄的不同会有些差异，不过，摄入400-500卡的热量是比较适当的，约占一天需要量的四分之一。但可以尝试多补充些糖类。3、奶...
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![水果应该饭前吃还是饭后吃]( "水果应该饭前吃还是饭后吃")
- 1、早晨起来时人体吸收营养快。可以吃香蕉、葡萄、橙子等水果。2、午饭前肚子饥饿的时候可以吃一些西瓜、柚子、苹果等水分大的水果。这样能控制食量，提升饱腹感。3、应该在饭后一小时后吃一些酸味的水果。帮助肠胃消化，睡觉前可以吃一些有助于睡眠的水果，比如红枣、香蕉等...
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![减肥晚上到底该不该吃饭]( "减肥晚上到底该不该吃饭")
- 减肥的时候，晚上也得吃饭吗？不知道的小伙伴来看看小编今天的分享吧！减肥的时候晚上也得吃饭。减肥的时候晚饭一定要吃，如果不吃对胃和肠道的伤害是极大的，只是晚上适合吃些易于消化和吸收的食物就好了，而且最好在7点左右吃，之后就不能再吃任何零食了，这样就可以即达到减肥的目的...
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![牛丼饭应该怎么念]( "牛丼饭应该怎么念")
- 1、牛丼饭拼音是niújǐngfàn。2、牛丼饭一般指牛丼盖饭。取自日语牛丼(ぎゅうどん)是一种丼物,丼物指一碗有碗盖的白饭,饭上铺着菜,如炸鱼虾的叫天丼、炸猪肉排的叫カツ丼、鸡蛋和鸡肉的叫亲子丼,牛丼主要做法是在碗内盛上米饭后,上铺一层碎牛肉片和洋葱丝,并一起蒸熟...
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![减肥期间晚上该不该吃饭]( "减肥期间晚上该不该吃饭")
- 减肥的时候，晚上也得吃饭吗？不知道的小伙伴来看看小编今天的分享吧！减肥的时候晚上也得吃饭。减肥的时候晚饭一定要吃，如果不吃对胃和肠道的伤害是极大的，只是晚上适合吃些易于消化和吸收的食物就好了，而且最好在7点左右吃，之后就不能再吃任何零食了，这样就可以即达到减肥的目的...
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![孩子不吃饭该怎么办 孩子不吃饭该如何做]( "孩子不吃饭该怎么办 孩子不吃饭该如何做")
- 1、营造良好的进餐环境，当宝宝吃饭时，营造一个舒适安静的进餐环境十分重要。2、一个好的进餐环境可以让宝宝的注意力集中，不会在吃饭时训练玩具或者动画片。3、当宝宝会坐时，可以为其准备一个儿童座椅，大人吃饭，宝宝也在旁边用餐。均衡饮食，丰富菜单，有时候宝宝不爱吃饭，主要是饮...
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![煮饭应该加多少水]( "煮饭应该加多少水")
- 一般情况下，水量的多少根据米的多少来确定。若蒸白米饭，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比较合适。也可以用另一种方法来确定水的用量，不管多少米，反正只要水比米稍微高出1.5cm~2cm左右，也就是大概一指头左右，用眼睛大概瞅一瞅就行啦。如果是大米里面加紫米、高粱或...
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![传统年夜饭应该吃什么 年夜饭应该吃什么]( "传统年夜饭应该吃什么 年夜饭应该吃什么")
- 1、鸿运当头——剁椒鱼头鲜红的剁椒均匀铺在鱼头上，以其“红”代之“鸿”，“运”取“鱼”的谐音，所以就有了“鸿运当头”、“开门红”的别名，它象征着在新的一年里，红红火火，好运连连。2、蚝油生菜——好有生财生菜读起来与“生财”谐音，讨个口彩，是过年必备的蔬菜。上面再摆一把...
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![电饭煲米饭夹生该怎么补救]( "电饭煲米饭夹生该怎么补救")
- 看了我的方法，现在你学会如何处理米饭夹生了吗？学会了的话就快快把这个方法分享出去，让更多的人知道如何处理米饭夹生。进行以上步骤操作的同时，我们需要注意的是米饭局部夹生的话，那么就在夹生处戳几个洞，加适量温水继续焖，也可在夹生饭中加两三勺米酒进行搅拌均匀再蒸。以上就...
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![煮饭该加多少水]( "煮饭该加多少水")
- 一般情况下，煮饭时米和水的比例是一比一点二，如果喜欢干一点米饭，水和米的比例一般是一比一，如果喜欢粘稠一点的米饭，水和米的比例是一比一点五。煮饭水放多了挽救方法：搅拌和白米饭后将盖子盖上，然后按一下电饭煲的加温键。煮饭水放少了挽救方法：在水里加一点水，搅拌均匀后微波炉...
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![煲仔饭应该这样做]( "煲仔饭应该这样做")
- 1、大米洗净，放入清水没过米面，浸泡半小时。2、姜切丝，陈皮用水浸软后刮掉白衣然后切丝，腊肠、腊肉、腊鸭切片加入调料腌制入味备用。3、沙煲在底部抹薄薄的层油，将米和热水(米和水的比例为1:1.2)放入沙煲，用大火烧开后调成小火，期间观察锅内变化，待米饭将要把水吸收进去时，用小勺...
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![用电饭锅做米饭应该放多少水]( "用电饭锅做米饭应该放多少水")
- 电饭锅做米饭放水的方法如下：1、水量的多少根据米的量来确定，水和米的比例为一比一比较合适。2、放水的量，只要比米稍微高出一点五厘米到两厘米左右即可，大概是手的宽度。3、如果蒸出来的米饭太干，可以加少量的水焖10分钟，或者过稀，再闷半小时左右。4、做米饭时电饭锅内胆四周的...
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![煮饭应该放多少水]( "煮饭应该放多少水")
- 一般情况下，水量的多少根据米的多少来确定。若蒸白米饭，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比较合适。也可以用另一种方法来确定水的用量，不管多少米，反正只要水比米稍微高出1.5cm~2cm左右，也就是大概一指头左右，用眼睛大概瞅一瞅就行啦。如果是大米里面加紫米、高粱或...
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![八宝饭该的做法]( "八宝饭该的做法")
- 1、原料：糯米200克，糖50克，银杏果，山楂糕，葡萄干和蜜枣适量，水淀粉。2、将糯米浸泡4小时以上，沥干水分；3、蒸笼布浸湿挤去水，将糯米均匀铺在上面，隔水大火蒸20分钟左右；4、取出蒸熟的糯米饭，加入白糖拌匀；5、取一大碗，排列好以上的果品；6、再铺上糯米饭，再铺一层果品，把剩余的糯米饭铺满碗...
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![减肥晚上该不该吃饭]( "减肥晚上该不该吃饭")
- 减肥的时候，晚上也得吃饭吗？不知道的小伙伴来看看小编今天的分享吧！减肥的时候晚上也得吃饭。减肥的时候晚饭一定要吃，如果不吃对胃和肠道的伤害是极大的，只是晚上适合吃些易于消化和吸收的食物就好了，而且最好在7点左右吃，之后就不能再吃任何零食了，这样就可以即达到减肥的目的...
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![泡温泉应该在饭前还是饭后]( "泡温泉应该在饭前还是饭后")
- 1、一般来说在饭后1个小时后泡温泉是最好的。2、因为此时胃中的食物已经消化的差不多，而且胃部也不再需要大量的血液供应，所以不会影响胃肠部等消化系统。而且在饭后泡温泉也可以为身体补充足够的能量，因此在泡温泉的过程中也不会出现头晕的症状。...
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![吃饭按时吃饭，该怎么能减肥]( "吃饭按时吃饭，该怎么能减肥")
- 减肥，其实是培养良好生活习惯的过程。1、饮食方面，自然要按时有规律的进行，同时也要注意营养搭配。早餐一定要吃饱，保证人体的新陈代谢，同时脂肪的分解也需要碳水化合物参与；午餐要吃好，荤素搭配适宜，七分饱即可；晚饭要吃少，多吃素食或蔬果，可促进肠胃消化，若是控制不住自己的食欲，可...
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![饭前饭后水果应该怎么吃]( "饭前饭后水果应该怎么吃")
- 1、根据个人体质饭前和饭后都可以。2、应该啥时吃水果，可以按照个人的消化能力来决定。如果消化能力差，或胃中感觉饱胀，就不必饭前吃水果，也不必饭后马上吃水果。同时，一次吃水果的数量不要过多，少量多次为宜；如果消化能力强，啥时吃都行。3、需要注意的是，芒果、木瓜、菠萝、猕猴...
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![跳绳应该在吃饭前还是饭后]( "跳绳应该在吃饭前还是饭后")
- 1、饭前饭后都可以跳绳，把握好时间间隔即可。饭前饭后其实都是可以跳绳的，不能一概而论，需要根据自身体质、运动强度、锻炼目的等实际情况来选择什么时候跳绳，只需要注意好时间间隔就好。2、饭前跳绳适合减肥人群。人在吃饭前运动，体内血糖含量比较低，为了提供热量，人体会将体内...
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![饭前饭后水果应该怎么吃 饭前饭后水果如何吃]( "饭前饭后水果应该怎么吃 饭前饭后水果如何吃")
- 1、根据个人体质饭前和饭后都可以。2、应该啥时吃水果，可以按照个人的消化能力来决定。如果消化能力差，或胃中感觉饱胀，就不必饭前吃水果，也不必饭后马上吃水果。同时，一次吃水果的数量不要过多，少量多次为宜；如果消化能力强，啥时吃都行。3、需要注意的是，芒果、木瓜、菠萝、猕猴...
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![用电饭煲蒸米饭应该按哪个键]( "用电饭煲蒸米饭应该按哪个键")
- 电饭煲蒸米饭按哪个键？1.插上电源后点击功能键，选择标准煮，精华煮，超快煮三种煮法的一种，最后点击开始键即可。2.超快煮的过程中没有吸水时间，直接就是全功率的加热，耗时45分钟左右。3.标准煮会有5分钟的吸水时间，加热阶段会有加热间歇，饭粒口感比超快煮好一点，耗时50分钟左右。4....
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![减肥晚上该不该吃饭呢]( "减肥晚上该不该吃饭呢")
- 减肥的时候，晚上也得吃饭吗？不知道的小伙伴来看看小编今天的分享吧！减肥的时候晚上也得吃饭。减肥的时候晚饭一定要吃，如果不吃对胃和肠道的伤害是极大的，只是晚上适合吃些易于消化和吸收的食物就好了，而且最好在7点左右吃，之后就不能再吃任何零食了，这样就可以即达到减肥的目的...
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