![背部如何刮痧排毒]( "背部如何刮痧排毒")
- 山东大学齐鲁医院。1、刮督脉：督脉行经后背正中，刮痧时，用刮痧板的一角与皮肤接触，刮痧板与皮肤成45°，由上至下，从大椎穴刮至骶骨部位，重复5-8次。2、刮夹脊穴：位于脊柱区，第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17穴。用角刮法从上向下刮拭夹脊穴，刮1-3分钟，以出痧为度...
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![脸上长斑能用刮痧板刮吗]( "脸上长斑能用刮痧板刮吗")
- 1、脸部刮痧是可以祛斑的。脸部刮痧不但可以使脸部的气血流通顺畅，强化脏腑性能，进一步的增强肌肤自身的免疫力，且可以使问题肌肤得到改善。刮痧不会给人留下疤痕，可以改善毛孔粗大，油脂过多，月经前后暗疮粉刺，各种色素斑，对于面黄都有极佳的效果。2、面部刮痧一定要坚持，只要坚持...
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![刮痧板买哪种好 刮痧板买什么样材质的好]( "刮痧板买哪种好 刮痧板买什么样材质的好")
- 1、刮痧板用牛角材质的比较好，因为牛角材质的软硬适中，比较容易制作和成型，打磨后表面比较光滑所以适合用来刮痧，病人不会感觉到太疼。另外它有弹性并且坚韧性比较好，这样比较耐用，轻微的磕碰、损伤不会坏，因为它是生物材质，所以含有天然的纤维和小的毛孔，平常用到刮痧的介质，比如...
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![刮痧后可以马上艾灸吗 刮痧后可不可以马上艾灸]( "刮痧后可以马上艾灸吗 刮痧后可不可以马上艾灸")
- 1、刮痧之后，如果是在刚刚刮痧的地方进行艾灸的话，是不建议的。2、因为刮痧主要是通过人体的表面来进行，主要是通过刺激穴位来调理身体的，如果是艾灸刚刚的刮痧的地方，有可能会出现导致损伤皮肤，很有可能会出现一些皮肤疼痛，或者是导致皮肤出现一些不良的反应，而且还有可能会出现...
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![去眼袋刮痧手法]( "去眼袋刮痧手法")
- 1、将双手捂热，或者相互搓热，然后将手按在双眼处，按一会儿，放下；再按一会儿，再放下。整个过程连续按上20-30次，这样促进眼部的血液循环，缓解了眼部的疲劳，利于消除眼袋。2、将手指甲剪尽，用无名指的指肚轻轻地拍打眼袋处，每只每次拍个1分钟，拍时可涂点眼霜眼睛周围有很多穴位，四白、承...
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![感冒初期刮痧和艾灸哪个好 感冒初期刮痧和艾灸怎么选]( "感冒初期刮痧和艾灸哪个好 感冒初期刮痧和艾灸怎么选")
- 1、感冒初期：刮痧。一般在感冒初期刮痧比较好，能够快速排除毒素、扶正祛邪，令感冒加快恢复。2、感冒虚弱者：先艾灸后刮痧，对于感冒而体质虚弱的人来说，可以先通过艾灸来补充阳气，调动气血运行，增强个人体质，再使用刮痧排毒驱邪更合适。...
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![女性如何进行全身刮痧]( "女性如何进行全身刮痧")
- 1、拿刮板法：用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。2、刮试方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮试，胸部从内向外刮试；补刮泻刮：一般来讲，顺着经络的走行进行刮，即为补刮；逆着经络的走行进行刮试即为泻刮；3、刮痧时间：用泻刮或平补平泻手法进行刮...
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![怎么用抓痧确定中暑 夏天中暑怎么刮痧]( "怎么用抓痧确定中暑 夏天中暑怎么刮痧")
- 1.夏天中暑怎么刮痧刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。刮痧疗法发展到今天...
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![女人后背刮痧有什么好处]( "女人后背刮痧有什么好处")
- 1、女人刮痧可促进新陈代谢，排泄体内毒素，缓解肌肉疼痛，并调节阴阳的作用。定时刮痧可使体内血液恢复到相对正常的状态。如果有颈椎病，肩周炎，下背痛，则可通过刮痧缓解。2、也可以刮痧穴位来减肥。刮痧的方法必须注意强度。刮痧后，最好不要立即洗澡。5至6个小时后洗澡以防止感冒...
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![面部刮痧要注意什么]( "面部刮痧要注意什么")
- 面部刮痧需要注意，不宜随便加大面部刮痧的次数和扩大面积，以及力度，以及过于用力的去刮时面部；刮痧用具需要每次都要消毒；当患者饥饿或者饱食持半小时内的，是不宜做面部刮痧的；比较敏感的皮肤是不能够干刮，要用复方精油来配合面部刮痧。刮痧疗法，作为祖国传统医学的一支奇葩，由于其...
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![refa刮痧板是护肤后使用吗]( "refa刮痧板是护肤后使用吗")
- 1、在化好枚的皮肤上可以使用。如果是洗脸后使用，建议涂过之后，等待2分钟后用，建议不要使用含酒精和油性大的护肤品。使用后，请用布擦除护肤品，再用附带的清洁布仔细擦拭干净。2、这款ReFaCAXARay主要是贴合面部曲线，通过新月线和海鸥线进行提拉，主要作用于浅筋膜层;通过滚轮进...
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![如何刮痧]( "如何刮痧")
- 1、第一刮痧的使用的工具可以用汤勺，不过汤勺最好选用陶瓷的勺子，因为这样就能把需要刮痧的部位都能够刮到，算是不伤害皮肤的了。2、第二刮痧可以不使用刮痧油，也可以用橄榄油、精油、菜油等都可以用来刮痧，有精油的会比较好。3、第三刮痧的时候不要垂直的去刮痧，最好是保持一...
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![刮痧瘦腿操作方法]( "刮痧瘦腿操作方法")
- 先在腿上涂上瘦身精油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。这就是最简单瘦腿的最快方法。1、方向：从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向不能像搓澡一样来回的刮!(如果有下肢静脉曲张或...
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![刮痧的好处和坏处以及注意事项]( "刮痧的好处和坏处以及注意事项")
- 刮痧保健部分季节。冬天有病也不能不治。养生的原则是春夏养阳，秋冬养阴。但是你得明白“藏”，“藏”的是什么？藏的是精气，而不是浊气和毒素。刮痧排的是毒素，而不是元气。你说冬季能刮痧吗？刮痧是一种常见的中医疗法，它所能适应的人群也是有一定的，下面来看看刮痧的好处和坏处（不...
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![刮痧是去湿气还是寒气]( "刮痧是去湿气还是寒气")
- 1、都有效果。2、刮痧一般夏天做得比较多，因为夏天雨水多，很容易引起身体中的湿气寒气蓄积，刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，有对症的话可以刮痧缓解身体上的不适。3、身体湿气重、寒气重的人群日常生活中要养成良好的生活习惯，饮食上多吃一些清淡好消...
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![刮痧的好处]( "刮痧的好处")
- 1、刮痧的好处有：最突出的效果就是促进新陈代谢，排除毒素，可以摆寄存在体内的“垃圾”及时的刮拭的体表，恢复自然的代谢活力。另外，刮痧还有舒筋通络的功效，对于颈椎病患者效果显著，如果大家平时工作感到腰酸背痛的话，刮痧之后，也会感到非常的舒服。而且，刮痧还有调整阴阳的效果，对...
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![脸上长斑能不能用刮痧板刮]( "脸上长斑能不能用刮痧板刮")
- 1、脸部刮痧是可以祛斑的。脸部刮痧不但可以使脸部的气血流通顺畅，强化脏腑性能，进一步的增强肌肤自身的免疫力，且可以使问题肌肤得到改善。刮痧不会给人留下疤痕，可以改善毛孔粗大，油脂过多，月经前后暗疮粉刺，各种色素斑，对于面黄都有极佳的效果。2、面部刮痧一定要坚持，只要坚持...
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![刮痧真的可以瘦腿吗]( "刮痧真的可以瘦腿吗")
- 有效果，不过建议大家一定要坚持。刮痧瘦腿的方法是很常见的方法，可以促进腿部脂肪的分解和代谢，从而让小腿瘦下来。有的人是属于肌肉腿，一般来说这样的腿是比较难减的，选择刮痧，可以让肌肉腿放松，可以促进小腿的血液循环，长时间坚持肌肉腿就会变成筷子腿了。...
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![刮痧可以帮助我们身体排毒，使整个身体都非常的舒畅，缓解疲劳]( "刮痧可以帮助我们身体排毒，使整个身体都非常的舒畅，缓解疲劳")
- 刮痧可以帮助我们身体排毒，刮痧会使皮肤部分急剧的充血，虽然会有些疼痛感，但是可以促进血液的循环，帮助血液中的毒素积聚到皮肤外面，可以帮助身体排毒，使血液更加的通畅。刮痧可以舒经通络，现在很多人都容易的颈椎病，腰酸背痛的毛病，刮痧可以缓解肌肉的疲劳，虽然在刮的时候你会有些...
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![去湿气用拔罐还是刮痧]( "去湿气用拔罐还是刮痧")
- 1、拔罐和刮痧都可以祛湿气。2、拔罐可以起到很好的活血通络、祛湿排寒的作用。刮痧通过刮痧板在肌表进行刮痧，也可以起到很好的活血通络、祛湿驱寒的作用。所以两者都可以起到很好的祛除外湿的作用。3、但是刮痧侧重于祛除风热和湿邪，拔罐侧重于祛除风寒和湿邪。体格较壮...
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![为什么刮痧后会嗓子疼]( "为什么刮痧后会嗓子疼")
- 1、刮痧正常反应。如果在刮痧之后，喉咙感觉到发干、发疼，非常想要喝水，那么这可能就是刮痧之后的正常反应。因为刮痧能够舒经通络、促进新陈代谢，因此许多人在刮痧后会觉得想要小便，这是在排毒的表现，那么身体水分丢失的同时，自然会觉得口渴、嗓子疼，建议在刮痧前后都喝一杯温开...
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![刮痧注意事项]( "刮痧注意事项")
- 1、要有介质，介质可以起到润滑的作用，避免刮痧的时候伤害到皮肤。2、有些介质本身也有治疗作用，比如活血化瘀的油性的药膏。3、刮痧的时候需要对病人的病情有明确的诊断，因为通常刮痧是用来治疗热性的疾病或者是初感外邪，在这种情况下可以通过刮痧清热以及疏散外邪。4、如果病...
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![刮痧美容的好处有哪些呢]( "刮痧美容的好处有哪些呢")
- 1、刮痧疗法是指用边缘光滑的牛角板在人体经络循行部位或某些特定穴位上来回刮动以治疗疾病的一种治疗方法。2、刮痧由于是用刮具直接刺激皮肤内的神经末梢及毛细血管，因此通过神经传递，可以产生相应的调节作用，从而达到治疗效果。体内所瘀积的血液、秽浊之气得到宣泄，从而达...
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![面部刮痧板如何选择]( "面部刮痧板如何选择")
- 1、面部刮痧对刮痧的材质是没有特殊的要求的，比如常见的玉板，牛角板都是可以的，但是最好还是选择玉石的。2、对刮痧板的形状有更多的要求，一般要求板型窄小，圆润的，摸上去没有任何菱角细纹的，更适宜施展细腻、灵巧手法的，其中鱼形的更加适合面部。刮痧可以瘦脸，一般就像做眼保健操...
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![刮痧的作用与功效有哪些]( "刮痧的作用与功效有哪些")
- 刮痧的作用与功效1、清热消肿：通过刮痧的手法进行刺激，使身体中的邪热散去，以达到清热的目的，另外还可以帮助体内排出不必要的毒素，去除肿痛感，让身体更健康。2、促进代谢：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢...
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