![适合做汤的绿叶菜]( "适合做汤的绿叶菜")
- 适合做汤的绿叶菜有菠菜、油菜、芹菜、茼蒿、空心菜、香菜、小白菜、上海青、生菜等。这些蔬菜富含多种维生素、钾、钙、镁、膳食纤维和叶酸，除了常用来炒制外，也可以用来烧汤。喝绿叶菜汤时，一些可溶的维生素、无机盐都已溶解到汤汁里，要连菜带汤一起吃才能更好的吸收营养。...
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![种绿叶菜技巧 种绿叶菜有什么技巧]( "种绿叶菜技巧 种绿叶菜有什么技巧")
- 1、整地：绿叶菜不挑土壤，当然沙壤土是做好的。如果前茬种的果菜类或者是瓜类那么在种绿叶菜的时候不用施基肥，浇透水晾几天直接翻地耙平，做成小畦就可以。原因是现在的设施蔬菜种植中施肥实在太多，常见的蔬菜棚区中种植黄瓜一亩地的棚施鸡粪量竟然达到了20方鸡粪，确实太多，种绿...
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![绿叶菜的保存方法 绿叶菜该怎么保存才能长久]( "绿叶菜的保存方法 绿叶菜该怎么保存才能长久")
- 1、放在冰箱保存或冷冻保存。2、绿叶菜放在冰箱保存时，将绿叶菜表面的水分晾干，用纸包裹好，再用保鲜膜密封，放在冰箱冷藏存放即可。绿叶菜放在冰箱冷冻保存时，将绿叶菜摘洗干净，沸水下锅进行焯烫，控干水分，放入冷水中过凉，挤干水分，装入食品袋中，放入冰箱冷冻即可。小编还为您整理了...
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![冷库绿叶菜怎么保鲜最久]( "冷库绿叶菜怎么保鲜最久")
- 1、绿叶菜（如芹菜/茼蒿）：根向下浸泡在水里可保鲜3～4天。将绿叶菜扎成小捆，根向下浸泡在水里，可保鲜3～4天。绿叶菜发黄，或是放软了，最好不要食用。2、香菜：置于阴凉处，可保存7~10天。将香菜捆成小捆，外面包层纸后装入塑料袋中，松散地扎上袋口，置于阴凉处，可保持香菜在7~10天内都是新鲜的...
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![绿叶菜能放冰箱里保存吗]( "绿叶菜能放冰箱里保存吗")
- 1、绿叶菜能放冰箱里保存。2、购回的新鲜疏菜如果太脏，把虫叶、烂叶、脏叶大致清理一下，千万不要浸泡；如果是在菜市场买的菜，我们可以将水稍微甩甩，但不要甩太干；如果是在超市买的菜，菜本身会非常干，就必须为它点点水，水不能点太多，多了容易烂。3、然后将其放入保膜袋或食品袋中，封...
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![绿叶菜焯水时放入什么不变色]( "绿叶菜焯水时放入什么不变色")
- 绿叶菜焯水时放入适量的食盐或者是几滴食用油不变色。因为盐或者油可以防止氧化酶破坏叶绿素，让青菜保持鲜亮的颜色。此外，焯烫后的青菜温度比较高，从水中捞出来后与空气中的氧气接触，产生热氧化作用，不但营养素会损失，还容易变色。因此，焯水后的蔬菜应及时冷却降温，可将其投入冷...
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![绿叶菜放冰箱里保存行吗]( "绿叶菜放冰箱里保存行吗")
- 1、绿叶菜能放冰箱里保存。2、购回的新鲜疏菜如果太脏，把虫叶、烂叶、脏叶大致清理一下，千万不要浸泡；如果是在菜市场买的菜，我们可以将水稍微甩甩，但不要甩太干；如果是在超市买的菜，菜本身会非常干，就必须为它点点水，水不能点太多，多了容易烂。3、然后将其放入保膜袋或食品袋中，封...
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![绿叶菜保存方法]( "绿叶菜保存方法")
- 1、绿叶菜可以放入冰箱的冷藏层中，这样可以保存一个星期左右不烂不黄。保存期间可以放入一张纸巾，这样纸巾可以吸收水气，菜叶子就不会被湿漉漉的水分浸泡，也就不会腐烂。2、购回的新鲜疏菜如果太脏，把虫叶、烂叶、脏叶大致清理一下，然后放入保膜袋或食品袋中，封口不要封得太死，这...
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![绿叶菜怎么保鲜]( "绿叶菜怎么保鲜")
- 1、水培。绿叶蔬菜最重要的就是含有的水分比较大，买回来之后如果不妥善保存就会使它缩水，水分少了之后叶子就会变干变蔫，而且还会发黄，所以最好的方法就是水培法，拿回来之后放在一个盆子中，加入清水，把绿叶蔬菜的根部泡在水中，这样能够让它充分的吸收水里面的营养，补充水分，这样就...
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![绿叶菜保鲜办法有哪些好处]( "绿叶菜保鲜办法有哪些好处")
- 1、水培。绿叶蔬菜最重要的就是含有的水分比较大，买回来之后如果不妥善保存就会使它缩水，水分少了之后叶子就会变干变蔫，而且还会发黄，所以最好的方法就是水培法，拿回来之后放在一个盆子中，加入清水，把绿叶蔬菜的根部泡在水中，这样能够让它充分的吸收水里面的营养，补充水分，这样就...
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![梦到绿叶菜是啥意思]( "梦到绿叶菜是啥意思")
- 我们在生活中不能只吃蔬菜或者肉食，那样很容易造成营养不良或营养不均衡的结果，适量的摄取对我们有益的各种食物，利于我们的身体健康。其实我们有时候在梦中也会梦见蔬菜，那在周公解梦中，梦到绿叶菜是啥意思呢？接下来就让我们一起去看看吧！梦到绿叶菜的梦境解析梦到绿叶菜，预示近...
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![绿叶菜怎么保鲜 绿叶菜保鲜办法有哪些好处]( "绿叶菜怎么保鲜 绿叶菜保鲜办法有哪些好处")
- 1、水培。绿叶蔬菜最重要的就是含有的水分比较大，买回来之后如果不妥善保存就会使它缩水，水分少了之后叶子就会变干变蔫，而且还会发黄，所以最好的方法就是水培法，拿回来之后放在一个盆子中，加入清水，把绿叶蔬菜的根部泡在水中，这样能够让它充分的吸收水里面的营养，补充水分，这样就...
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![绿叶菜能不能放冰箱保存 绿叶菜可以放冰箱吗]( "绿叶菜能不能放冰箱保存 绿叶菜可以放冰箱吗")
- 1、叶子菜一般是不能放冰箱冷藏的，但可以放在冰箱里面保鲜。2、叶子菜放冰箱，容易导致大部分叶子失去水分，甚至可能出现腐烂的现象。通常叶子菜的保质期本身比较短，如果放在冰箱还会一定程度上冻伤叶子，缩短叶子菜的保质期。比如：菠菜、油菜等绿色蔬菜，放进冰箱一两天左右，就会发...
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![绿叶菜如何保存]( "绿叶菜如何保存")
- 绿叶菜是最不好保存的，当你买多了总不可能扔掉吧，试试这些方法能让绿叶菜多保存几天不坏。把绿叶菜表面的水风干，放入袋中，可以在袋中放一张纸巾，也可以将袋子的空气排出去然后放入冰箱里冷藏。或者将绿叶菜用报纸包起放在阴凉处，当然还有一个更久的办法就是将绿叶菜晾干保存。...
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![北京立夏节气种什么绿叶菜]( "北京立夏节气种什么绿叶菜")
- 1、可以在一侧选择搭架子的丝瓜，这样既有纳凉休闲的地方，又有层次感，还有很多的绿色。在其他空地上可以选择很多的蔬菜，比如黄瓜、豆角、辣椒、茄子、西红柿、胡萝卜等夏季常见蔬菜，可根据自己的喜好随意选择几种。2、立夏至小满期间，气候异常，忽冷忽热，并伴有沙尘天气，致使给各种...
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![绿叶菜中草酸的危害]( "绿叶菜中草酸的危害")
- 1、绿叶菜都含草酸在绿叶菜中都含有草酸,草酸是干扰钙吸收的因素,使钙的生物利用率降低。富含草酸的菜有(深绿色蔬菜)菠菜,茭白,韭菜,苋菜,竹笋,豆类,甜菜,芹菜,青椒,香菜,菠菜及甘蓝菜科的蔬菜。但量不同,影响的程度也不同。最典型的就是菠菜,菠菜中草酸含量很高,100克...
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![绿叶菜都含草酸吗 绿叶菜中草酸的危害]( "绿叶菜都含草酸吗 绿叶菜中草酸的危害")
- 1、绿叶菜都含草酸在绿叶菜中都含有草酸,草酸是干扰钙吸收的因素,使钙的生物利用率降低。富含草酸的菜有(深绿色蔬菜)菠菜,茭白,韭菜,苋菜,竹笋,豆类,甜菜,芹菜,青椒,香菜,菠菜及甘蓝菜科的蔬菜。但量不同,影响的程度也不同。最典型的就是菠菜,菠菜中草酸含量很高,100克...
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![绿叶菜怎么保存]( "绿叶菜怎么保存")
- 第一、保持绿色蔬菜干燥。如果不准备马上消耗它们，那请不要急着清洗。因为想让清洗过的菜彻底干了很难，潮湿不容易保存，更容易滋生细菌。第二、给蔬菜足够的空间。不要将它们紧紧的包起来，而是给他们做够的空间以便让空气循环。蔬菜也需要呼在我们的日常生活中，每天都要吃绿色...
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![种绿叶菜技巧]( "种绿叶菜技巧")
- 1、整地：绿叶菜不挑土壤，当然沙壤土是做好的。如果前茬种的果菜类或者是瓜类那么在种绿叶菜的时候不用施基肥，浇透水晾几天直接翻地耙平，做成小畦就可以。原因是现在的设施蔬菜种植中施肥实在太多，常见的蔬菜棚区中种植黄瓜一亩地的棚施鸡粪量竟然达到了20方鸡粪，确实太多，种绿...
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![绿叶菜都含草酸吗]( "绿叶菜都含草酸吗")
- 1、绿叶菜都含草酸在绿叶菜中都含有草酸,草酸是干扰钙吸收的因素,使钙的生物利用率降低。富含草酸的菜有(深绿色蔬菜)菠菜,茭白,韭菜,苋菜,竹笋,豆类,甜菜,芹菜,青椒,香菜,菠菜及甘蓝菜科的蔬菜。但量不同,影响的程度也不同。最典型的就是菠菜,菠菜中草酸含量很高,100克...
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![如何保存绿叶菜]( "如何保存绿叶菜")
- 1、利用“纸”留住蔬菜水分。叶菜类通常无法久放，如果直接放入冰箱内冷藏，很快就会变黄，叶片也会湿湿烂烂的。2、保存此类蔬菜最重要的就是要留住水分，同时又得避免叶片腐烂。最简单的方法是利用旧报纸，将叶片喷点水，然后用报纸包起来，以直立的姿势茎部朝下放入冰箱蔬果保鲜室，就...
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![绿叶菜可以放冰箱吗]( "绿叶菜可以放冰箱吗")
- 1、叶子菜一般是不能放冰箱冷藏的，但可以放在冰箱里面保鲜。2、叶子菜放冰箱，容易导致大部分叶子失去水分，甚至可能出现腐烂的现象。通常叶子菜的保质期本身比较短，如果放在冰箱还会一定程度上冻伤叶子，缩短叶子菜的保质期。比如：菠菜、油菜等绿色蔬菜，放进冰箱一两天左右，就会发...
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![绿叶菜该怎么保存才能长久]( "绿叶菜该怎么保存才能长久")
- 1、放在冰箱保存或冷冻保存。2、绿叶菜放在冰箱保存时，将绿叶菜表面的水分晾干，用纸包裹好，再用保鲜膜密封，放在冰箱冷藏存放即可。绿叶菜放在冰箱冷冻保存时，将绿叶菜摘洗干净，沸水下锅进行焯烫，控干水分，放入冷水中过凉，挤干水分，装入食品袋中，放入冰箱冷冻即可。小编还为您整理了...
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![绿叶菜能不能放冰箱保存]( "绿叶菜能不能放冰箱保存")
- 1、叶子菜一般是不能放冰箱冷藏的，但可以放在冰箱里面保鲜。2、叶子菜放冰箱，容易导致大部分叶子失去水分，甚至可能出现腐烂的现象。通常叶子菜的保质期本身比较短，如果放在冰箱还会一定程度上冻伤叶子，缩短叶子菜的保质期。比如：菠菜、油菜等绿色蔬菜，放进冰箱一两天左右，就会发...
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![绿叶菜放冰箱里保存行吗 绿叶菜能放冰箱里保存吗]( "绿叶菜放冰箱里保存行吗 绿叶菜能放冰箱里保存吗")
- 1、绿叶菜能放冰箱里保存。2、购回的新鲜疏菜如果太脏，把虫叶、烂叶、脏叶大致清理一下，千万不要浸泡；如果是在菜市场买的菜，我们可以将水稍微甩甩，但不要甩太干；如果是在超市买的菜，菜本身会非常干，就必须为它点点水，水不能点太多，多了容易烂。3、然后将其放入保膜袋或食品袋中，封...
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