![仰泳怎么呼吸]( "仰泳怎么呼吸")
- 1、当一手归位复原时(通常是惯用的那一只手)，便从嘴里吸气;而在该手划水时,则自鼻子一点一点的把气吐掉。2、一般来说,仰泳的换气较为容易,但是如果无法做有规则的呼吸,则游泳的韵律也会失常,因而容易疲倦,所以呢,决定呼吸的模式极为重要。...
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![仰泳的作文怎么写]( "仰泳的作文怎么写")
- 1.学仰泳作文学仰泳今年暑假，爸爸妈妈为了让我锻炼身体给我在石景山游泳馆报了游泳班。第一天，我先换上泳衣，进了游泳馆，游泳馆真大呀！教练给我安上一个飘，不让我沉下水。教练用一根绳子拉着我在水面上浮过，游泳馆的水真凉呀。过了两三分钟，教练让我上下摆腿、仰着头，拉着我走。又...
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![初学者学习仰泳的技巧]( "初学者学习仰泳的技巧")
- 1、练习漂浮。这一点很重要，仰泳的时候你的眼睛是看上面的，很容易因为身体没有展开而浮不起来，所以仰泳的第一步是让你自己能够轻松的漂浮在水面。漂浮的方式和正常漂浮的方式一样，只是换了一个方向，如果你正方向的不会，不建议你学习仰泳。2、练习打腿，学习任何泳姿一般是从打腿...
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![仰泳正确划水方法 仰泳怎么正确划水]( "仰泳正确划水方法 仰泳怎么正确划水")
- 1、正确的手臂划水位置位于身体的正侧面，并且手和手臂必须处于距水面较深的位置。为使手和手臂尽可能地在深处划水，身体适当地进行倾斜是非常重要的，通过身体的倾斜手和手臂可以在较深的位置进行划水，这是理想的仰泳划水技术。2、手臂在位于身体的正侧面划水时，如果手臂完全处...
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![仰泳泳动作要领图解]( "仰泳泳动作要领图解")
- 仰泳的动作要领：1、手臂划水，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中，手臂旋转，入水时小拇指领先进入水中。2、以头部作为“12点钟”方向，两手的入水点在11点和1点钟位置。手入水后先直臂下划。3、两臂划水应仰泳，又名背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿...
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![仰泳的腿部技巧]( "仰泳的腿部技巧")
- 1、仰泳时腿的动作作用有三点：一是推动身体前进，二是维持身体平衡；三是保持身体处于较高水平姿势。2、仰泳的腿部动作与自由泳的腿部动作基本相同，只是卧水姿势不同，打腿方向相反。由于游仰泳时腿的位置较低，所以两腿的打水动作较深，打腿的幅度和屈膝的程度都略大于自由泳。确切...
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![仰泳怎么站起来]( "仰泳怎么站起来")
- 1、两手从面前向身后的方向用力拨水同时团身，待躯干立直后站起来；2、通过肢体的拨水让身体旋转，从仰面变成俯位后站起来。仰泳：又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一...
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![仰泳动作要领及技巧]( "仰泳动作要领及技巧")
- 1、入水：完成空中移臂之后，由于惯性，手臂自然放松，保持直臂，不能弯曲，小手指先入水，拇指向上，掌心向后侧方。2、抱水：充分利用空中移臂的惯性，掌心向下，划入水里，同时伸展肩部，弯曲手肘和手腕，上臂内旋，配合身体的摆动，使手掌跟手臂对准水，感觉到一定的压力作用。3、划水：完成抱水之后，前臂...
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![仰泳划水最好的方法]( "仰泳划水最好的方法")
- 1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。2、如果以头的位置为钟表12点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。3、两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。4、两臂划水配合...
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![如何学仰泳]( "如何学仰泳")
- 1、身体姿势：身体仰卧水中，胸部自然展开。头部稍稍拍起，颈部肌肉放松。两腿不停地上下踢水，两臂不断地左右挥手划水，推动身体前进。好象是翻过身来的爬泳。2、臀部动作：仰泳的臀部动作是推动身体前进的主要动力。开始时，两臂放在身体两侧，先用左肩带转动，使左臂提肘出水，经过空中，向...
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![仰泳正确划水方法]( "仰泳正确划水方法")
- 1、正确的手臂划水位置位于身体的正侧面，并且手和手臂必须处于距水面较深的位置。为使手和手臂尽可能地在深处划水，身体适当地进行倾斜是非常重要的，通过身体的倾斜手和手臂可以在较深的位置进行划水，这是理想的仰泳划水技术。2、手臂在位于身体的正侧面划水时，如果手臂完全处...
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![仰泳的正确练习方法]( "仰泳的正确练习方法")
- 1、一般游仰泳的新手，遵守着手入水时用鼻呼气,手出水时用嘴吸气的规律，其实这个可以遵循个人习惯，没有必要那么格式化，只要注意游的时候用嘴巴呼气。2、游仰泳时很多人鼻子老进水，然后习惯性就想要站起来，不能保持平躺在水面，其实鼻子呼气可以有效阻挡鼻子进水。呛水只是因为鼻...
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![仰泳怎么正确划水]( "仰泳怎么正确划水")
- 1、正确的手臂划水位置位于身体的正侧面，并且手和手臂必须处于距水面较深的位置。为使手和手臂尽可能地在深处划水，身体适当地进行倾斜是非常重要的，通过身体的倾斜手和手臂可以在较深的位置进行划水，这是理想的仰泳划水技术。2、手臂在位于身体的正侧面划水时，如果手臂完全处...
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![在仰泳时怎样可以让身体浮起来 仰泳让身体浮起来的方法]( "在仰泳时怎样可以让身体浮起来 仰泳让身体浮起来的方法")
- 1、仰泳漂浮时，背部要适当用力，腿就该是向下沉的，这样才可能让口鼻在水面上。2、必须全身放松，肩膀不要晃动，且两腿要绷直，是很放松的绷直，不需要很紧张的绷直。3、要有前进的动力，要想浮起来，最靠谱的就是靠手和腿产生前进的动力。4、不需要很用太多的动作，让自己浮出水面，因为你若...
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![关于仰泳的动作介绍]( "关于仰泳的动作介绍")
- 1、手臂划水，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中，手臂旋转，入水时小拇指领先进入水中。2、以头部作为“12点钟”方向，两手的入水点在11点和1点钟位置。手入水后先直臂下划。3、两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。4、两臂划水配合...
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![仰泳怎么呼吸 方法是怎样的]( "仰泳怎么呼吸 方法是怎样的")
- 1、当一手归位复原时(通常是惯用的那一只手)，便从嘴里吸气;而在该手划水时,则自鼻子一点一点的把气吐掉。2、一般来说,仰泳的换气较为容易,但是如果无法做有规则的呼吸,则游泳的韵律也会失常,因而容易疲倦,所以呢,决定呼吸的模式极为重要。...
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![久仰久仰是什么意思]( "久仰久仰是什么意思")
- 1、意思是早已仰慕，一般用作与人初次见面时说的客套话。久仰大名是自己知晓谋人的一些事迹后，自己自动萌发出的仰慕之心（强调的是闻其名后，自己的主动景仰），且有暖意的感情色彩。2、久：时间长：很久没见面了时。3、仰：敬慕：久仰，敬仰。...
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![仰组词]( "仰组词")
- 1、仰组词：人仰马翻、景仰、仰仗、久仰、仰人鼻息、瞻仰、仰视、前仰后合、仰泳、仰赖、钦仰、仰韶文化、仰承、俯仰、宗仰、仰天、仰面、仰慕、后仰前合、追仰、仰蛙儿浮、仰山、佩仰、与世偃仰、高仰、仰攀俯取、钻尖仰高、俯仰之间、戴仰、仰给于人、仰杖、笑不可仰、...
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![仰卧的仰怎么写]( "仰卧的仰怎么写")
- 1.仰望的仰怎么组词仰望的“仰”组词：仰望、敬仰、仰卧、仰慕、久仰、仰仗、景仰、瞻仰、仰视、仰角、仰泳、仰承、仰天、俯仰、仰给、仰赖、仰面、崇仰、钦仰、宗仰、悬仰、偃仰、仰哺、昭仰、仰射、支仰、叹仰、圪仰、仰答、祗仰、沩仰、仰首、推仰、奉仰、感仰、仰齿、...
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![久仰久仰是什么意思 词语久仰久仰什么意思]( "久仰久仰是什么意思 词语久仰久仰什么意思")
- 1、意思是早已仰慕，一般用作与人初次见面时说的客套话。久仰大名是自己知晓谋人的一些事迹后，自己自动萌发出的仰慕之心（强调的是闻其名后，自己的主动景仰），且有暖意的感情色彩。2、久：时间长：很久没见面了时。3、仰：敬慕：久仰，敬仰。...
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![造句仰]( "造句仰")
- 下面为您提供关于【造句仰】内容，供您参考。1、她终日闭门不出，仰望终身。2、不仰慕他是不近人情的。3、仙鹤仰颈长鸣，命俦啸侣。4、你的大名我仰慕已久。5、他从小就很敬仰中外著名的文学家。6、他仰望着天上的月亮。7、从小到大，对您的感情永远是敬仰与爱戴。8、人们怀着无...
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![信仰的仰含义]( "信仰的仰含义")
- 1、信仰的仰是：仰慕的意思，看着羡慕。所以人就要追求。2、信仰，是汉语词语，拼音是xìnyǎng，意思是亦指某人自发对某种思想或宗教及对某人某物的信奉敬仰。3、出处：唐译《华严经》：“不作逼恼众生物，但说利益世间事，咒术药草等众论，如是所有皆能说。一切仙人殊胜行，人天等类同信仰，如...
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![信仰敬仰意思的词语]( "信仰敬仰意思的词语")
- 信仰:对某种理论、思想、学说极其信服，并以此作为自己行动的指南。有盲目的信仰和科学的信仰之分。盲目的信仰是迷信。科学的信仰来自人们对自然界和人类社会发展规律的正确认识。无产阶级的信仰是共产主义。敬仰:敬重仰慕：他是青年们～的导师。敬仰的近义词:敬佩、瞻仰、向...
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![仰的组词 仰什么意思]( "仰的组词 仰什么意思")
- 1、仰的组词：久仰、仰仗、景仰、瞻仰、仰视、仰泳、俯仰、仰承、仰面、仰天、钦仰、仰赖、宗仰、仰慕、悬仰、圪仰、仰射、支仰、仰答、祗仰、奉仰、感仰、仰齿、仰首、仰拱、仰凭、仰脸、仰思、仰告、追仰、仰俯、式仰、仰重、系仰；2、仰是一个汉字词语，拼音是yang，释义为通...
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![仰组词 仰如何组词]( "仰组词 仰如何组词")
- 1、仰组词：人仰马翻、景仰、仰仗、久仰、仰人鼻息、瞻仰、仰视、前仰后合、仰泳、仰赖、钦仰、仰韶文化、仰承、俯仰、宗仰、仰天、仰面、仰慕、后仰前合、追仰、仰蛙儿浮、仰山、佩仰、与世偃仰、高仰、仰攀俯取、钻尖仰高、俯仰之间、戴仰、仰给于人、仰杖、笑不可仰、...
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