![训练用什么羽毛球好]( "训练用什么羽毛球好")
- 1、VICTOR的练习级，一筒40元左右，耐打，如果只是高远球和吊球的话，一个球可以练很长时间，性价比较高；2、尼龙球：尼龙球最大缺点是伤拍线，振动大。最大优点是极其耐打，至少比一般羽毛球耐5倍，价位偏高，击球感方，尼龙球的弹性很强，杀球的时候可使用尼龙球；3、力普羽毛球：开始速度快，之后飞行...
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![打羽毛球的技巧和方法]( "打羽毛球的技巧和方法")
- 1、如果是进行锻炼，不需要注意技巧，起到锻炼的效果即可。2、如果是比赛性质的，要在赛前对对手进行分析。3、接球时一定要尽量能在预备位置。4、在处理球时要多注意对手所处的位置，以找出防守的漏洞，予以痛击。5、若对方回防中场快和对手击球节奏快，利用眼角余光和老海残留影像，...
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![羽毛球双人对打规则]( "羽毛球双人对打规则")
- 双打羽毛球规则如下：比赛规则实行21分制，每局三局两胜制，若比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜；直至双方比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。发球方得分为偶数时，在右半场进行发球，得分为奇数时，在左半场进行发球。任何一方领先11分，将会暂定比赛，双方休整一分...
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![羽毛球双打接发规则]( "羽毛球双打接发规则")
- 羽毛球双打接发球规则如下：比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球；只有接发球员才能接发球，如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分；自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球；自发球被回击后，运动员可以从网的各自一...
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![羽毛球540是什么意思]( "羽毛球540是什么意思")
- 羽毛球540意思是速度为54。羽毛球球号代表的是标记，也是表示在什么温度下使用的，冷热和海拔都会影响羽毛球，标号数值越小，说明球速较慢。标号数值越大，说明球速越快。一般来说，1和2号是高级比赛级球；3和4号可以作为中级比赛级；5和6号是初级比赛或者平时训练用球；7、8、9比较适合新...
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![羽毛球球界规则]( "羽毛球球界规则")
- 羽毛球界限规则如下：单打场地长度为最后一根线，宽度为最里面一根线；双打场地长度与单打相同，但发球时不能过最后面一根线里面一点的那根线，过了则为出界。后发球线是底线前的那一条线。在单打比赛中，赢球一方发球，奇数站在左边，转到斜对角，偶数站在右边；在双打比赛中，发球双方左右两...
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![羽毛球代表什么生肖数字]( "羽毛球代表什么生肖数字")
- 十二生肖里只有鸡有羽毛，所以羽毛球代表的生肖是鸡。鸡十二生肖中排行第10，所以羽毛球代表的数字是10。生肖鸡为十二生肖之一，位居第十，十二地支配属“酉”，故一天十二个时辰中的“酉时”－－下午五点至七点，又称“鸡时”。...
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![训练用什么羽毛球好 训练羽毛球选择]( "训练用什么羽毛球好 训练羽毛球选择")
- 1、VICTOR的练习级，一筒40元左右，耐打，如果只是高远球和吊球的话，一个球可以练很长时间，性价比较高；2、尼龙球：尼龙球最大缺点是伤拍线，振动大。最大优点是极其耐打，至少比一般羽毛球耐5倍，价位偏高，击球感方，尼龙球的弹性很强，杀球的时候可使用尼龙球；3、力普羽毛球：开始速度快，之后飞行...
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![打羽毛球如何保护手腕 打羽毛球怎么保护手腕]( "打羽毛球如何保护手腕 打羽毛球怎么保护手腕")
- 1、平时如果想练练手腕的话，就拿大本的字典或者其他的重物，转动手腕画横“8”字，以此增强手腕的力量，这对于打羽毛球有非常好的效果。2、上场打球前请务必做好热身运动，把身体的各个关节活动开来，手腕啊，脚腕啊，手臂啊，大腿和小腿，还有最重要的腰，都要活动开来，否则如果运动量过大容...
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![我国羽毛球协会简单介绍]( "我国羽毛球协会简单介绍")
- 1、中国羽毛球协会简称“中国羽协”，英文为(CHINESEBADMINTONASSOCIATIONCBA)，于1958年9月11日在武汉成立。2、中国羽毛球协会是具有独立法人资格的全国性群众体育组织，是代表我国羽毛球这项活动的最高社会团体，并且代表中国参加相应的国际羽毛球活动及国际羽联的唯一合组织，...
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![羽毛球教练证怎么考取]( "羽毛球教练证怎么考取")
- 羽毛球教练证在当地羽毛球协会报名考取，其报考条件是：1、年满18岁以上，性别不限；2、身体健康、热爱羽毛球运动。羽毛球教练的工作职责是：1、按照教学部要求完成教学任务，并做出学员信息反馈；2、参与制定青少年羽毛球教学体系的修改、制定、执行；3、配合团队开展羽毛球公益活动以...
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![如何让羽毛球更耐打 怎么让羽毛球更耐打]( "如何让羽毛球更耐打 怎么让羽毛球更耐打")
- 1、平时把球放在不很干燥的地方，因为羽毛球的球毛和球竿都是绝对怕干燥的。2、打球之前一天或者几个小时之前用浇花的喷壶给球毛的周围一圈均匀地喷少量的水，然后倒扣在平面上，等水干了以后再放回盒子里，但是绝对不要让水流进球托里面，更不要把球放到水里“洗澡”，否则球就成了...
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![羽毛球双打技巧介绍 羽毛球双打训练技巧]( "羽毛球双打技巧介绍 羽毛球双打训练技巧")
- 1、如何练习发球在练习发球的时候要先想好对方场地上的六个落点，发网前的三个落点时，要求发出去的球能够尽量的贴网，然后要尽量的落在前发球线的边缘处。练习发后场三个落点的时候一定要特别注意过腰和过手的违例规则，树立正确的发球观念，发球时要站在发球线处发球，这一点是毋...
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![羽毛球网高度标准尺寸是啥的呢]( "羽毛球网高度标准尺寸是啥的呢")
- 1、羽毛球网高度标准尺寸为球网长6.10米，宽76厘米，材料使用深色优质的天然或人造纤维细绳制成。网孔需为方形，边长在15—20毫米之间，网的上沿缝有75mm宽的双层白布，把细钢丝绳或尼龙绳从白布夹层穿过，然后牢固地张挂在两根网柱之间。球场中央网高1.524米，球网两端高1.55米。球网...
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![打羽毛球影响学习吗]( "打羽毛球影响学习吗")
- 1、打羽毛球不会影响学习。有专家发现一周只要参加羽毛球运动3到5次，每次30到45分钟，就能大大提升孩子记忆、注意力和教室行为的正向效果。2、羽毛球可以宣泄不良情绪。打会儿羽毛球会促使大脑分泌多巴胺，这种物质会促使正向情绪的产生，使我们不易得抑郁症。3、羽毛球能促进...
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![羽毛球步伐分类 了解一下]( "羽毛球步伐分类 了解一下")
- 1、羽毛球步法分为上网步法、后退步法和两侧移动步法,根据运动员在场上的中心位置和来球的远近,可采用一步到位击球或二步、三步移动到位击球。右手握拍者,到位击球时的最后一步一般都是右脚在前,而左脚总是靠近中心位置。2、上网步法是完成上网搓球、推球、勾球、扑球及...
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![羽毛球线磅数介绍 羽毛球线磅数如何选择]( "羽毛球线磅数介绍 羽毛球线磅数如何选择")
- 1、低磅即磅数在20以下。优点：无论上什么线弹性都很好；缺点：拍线很松，球的方向控制不好。只要不是打在羽毛球拍甜区，球的飞行方法都会与挥拍存在一定的偏差，不能精角控制球的落点，那怕是用同样的力度打同样的球，球的落点都不会相同。2、低中磅即磅数在20-23。优点：挥拍时会感觉弹...
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![打羽毛球会长高吗]( "打羽毛球会长高吗")
- 打羽毛球能够长高。不管男女一般到25岁才停止生长，羽毛球是最普通的体育运动的一种，而体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。增高的最好办法就是加强锻炼，除了打羽毛球锻炼身体，还可以通过双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下...
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![场地羽毛球规则]( "场地羽毛球规则")
- 羽毛球基本规则：21分制，3局2胜为佳；每球得分制；每回合中，取胜的一方加1分；当双方均为20分时，领先对方2分的一方赢得该局比赛；当双方均为29。分时，先取得30分的一方赢得该局比赛；一局比赛的获胜方在下一局率先发球。小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：羽毛球的场地规则有关羽...
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![如何提升羽毛球水平 怎样提高羽毛球水平]( "如何提升羽毛球水平 怎样提高羽毛球水平")
- 1、基础步伐抓起来，跑位最重要。没有步伐的走位，打球是没有灵魂的，学习步伐，不仅仅是能够接到球，更多的是分析球路、放吊进攻，被动变主动的转换，还有就是好的步伐能够让你在球场上来去自如，速度的体现就出来了，再者就是好的步伐能够很好的保护你自己的脚踝、膝盖不受伤，相反，能使自...
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![双打羽毛球接球规则]( "双打羽毛球接球规则")
- 羽毛球双打接发球规则如下：比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球；只有接发球员才能接发球，如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分；自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球；自发球被回击后，运动员可以从网的各自一...
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![羽毛球网高度标准尺寸是啥的呢 羽毛球网高度标准尺寸是什么]( "羽毛球网高度标准尺寸是啥的呢 羽毛球网高度标准尺寸是什么")
- 1、羽毛球网高度标准尺寸为球网长6.10米，宽76厘米，材料使用深色优质的天然或人造纤维细绳制成。网孔需为方形，边长在15—20毫米之间，网的上沿缝有75mm宽的双层白布，把细钢丝绳或尼龙绳从白布夹层穿过，然后牢固地张挂在两根网柱之间。球场中央网高1.524米，球网两端高1.55米。球网...
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![羽毛球脚步沉如何办]( "羽毛球脚步沉如何办")
- 1、假如你的协调性很好的话，这是体能的问题。坚持运动，多与高手过招，持之以恒。除了练球之外平时再练一练侧身跑、交叉步等等。时间长了，协调性和体能上去了，步子就跟得上了。2、然后很次打球前和打完球肌肉比较疲劳的时候，就做一些柔韧练习，压压腿、压压肩，既能够拉伸肌肉和韧带...
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![一个羽毛球标准多少根羽毛]( "一个羽毛球标准多少根羽毛")
- 1、标准的羽毛球有16根羽毛，羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64毫米至70毫米，每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米。2、不同的羽毛球的材质是不一样的，一般分为鹅毛球、鸭毛球和尼龙球。国内常见的是鸭毛球和鹅毛球，尼龙球...
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![羽毛球的英语怎么说]( "羽毛球的英语怎么说")
- 1、羽毛球的英文是：badminton。2、英[ˈbædmɪntən]，美[ˈbædˌmɪntən]。3、n.羽毛球。4、例句：Ilikeplayingbasketballandbadminton.我喜欢打篮球和羽毛球。...
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