![秋燥应该如何护肝]( "秋燥应该如何护肝")
- 如何才能有效的养肝护肝呢?少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。下面我们一起来看看六多喝水多喝...
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![秋燥煲什么汤喝好]( "秋燥煲什么汤喝好")
- 秋季要润燥，喝汤是一个不错的润燥方式，缓解秋季各种问题，一碗汤就能帮你解决。那么，秋燥煲什么汤喝好呢?关于秋季润燥汤的推荐，今天要给大家介绍几款，选择你最喜欢的，赶紧来看看。秋燥煲什么汤喝好?秋季润燥汤1：酸辣汤秋季宜吃酸，这款酸辣汤有润燥、通窍、养胃的功效。尤其适合秋...
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![秋燥喝什么花茶]( "秋燥喝什么花茶")
- 秋燥易引发各种健康问题，虽不是大毛病，但是会大大影响人的日常生活，来点茶饮来润燥吧。那么，秋燥喝什么花茶呢?今天就给大家案例防秋燥祛湿气喝什么花茶?一起来看看。秋燥喝什么花茶?1、金银花茶金银花有排毒清热的功效，在秋季还很燥热的时候，很容易引发内火，喝点金银花茶还可以...
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![缓解秋燥吃什么]( "缓解秋燥吃什么")
- 1、补充水份，人们都知道在夏季要多喝水，补充身体水分的流失，其实在秋季也要多喝水，多喝水能够在一定程度上起到润燥的功效。还要远离各类碳酸饮料。2、多食粥品，粥是最容易被人体消化吸收的食物，所以，去秋燥不妨每天给自己来一碗，小米红枣粥，绿豆百合粥，或者是银耳莲子粥，效果都非常...
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![秋燥滋补就喝养生汤]( "秋燥滋补就喝养生汤")
- 秋天天气转凉，所以人也开始需要滋补了。秋天很容易受到秋燥的干扰，但是我们可以吃点秋燥补品能有效缓解秋燥，那么秋燥补品有哪些呢?今天本文就为大家推荐适合秋燥滋补的养生汤。秋燥补品有哪些?秋燥滋补养生汤1：绿豆薏仁鸭汤材料：薏仁38克、老鸭1只、绿豆38克、陈皮2片、盐适...
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![6大降秋燥的食物推荐]( "6大降秋燥的食物推荐")
- 秋季易发秋燥，想要让秋燥远离于你，日常饮食要做好防范措施，那么秋燥养生吃什么好呢?降秋燥的食物都有哪些呢?今天就给大家推荐几款降秋燥的食物，每天吃点让你远离秋燥困扰。秋燥养生吃什么好?1、秋燥养生吃“冬瓜”好冬瓜味甘，性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经，有化痰止渴、利尿消...
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![秋燥便秘吃什么水果]( "秋燥便秘吃什么水果")
- 秋季天气虽然渐渐转凉，但是秋燥还伴随着我们，在饮食方面，我们宜多吃润燥的食物，那么秋燥便秘吃什么水果呢?有哪些水果是可以润燥的，今天推荐秋季4大润燥水果，赶走秋燥少生病。秋燥便秘吃什么水果?1、秋燥便秘吃“梨”梨性寒，秋季吃梨不仅可以润燥改善便秘难题，亦可可润肺生津，清肺...
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![入秋吃什么对身体好且防秋燥]( "入秋吃什么对身体好且防秋燥")
- 1、梨梨有很多种,具有生津润燥化痰的作用。食用梨后,咽喉干燥者症状有所减轻。但咽喉干燥症状会持续出现,因此每天要坚持食用两个梨。疾病痊愈后,还要食用梨一段时间,以预防疾病。若认为梨不要吃,可喝梨汁。梨汁也具有同等功效,非常适合工作繁忙的上班族饮用。2、柿子柿...
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![秋燥喉咙不舒服如何解决]( "秋燥喉咙不舒服如何解决")
- 1、秋燥喉咙不舒服可以多喝温开水，滋润干燥的喉咙，也可以泡蜂蜜水喝，蜂蜜是纯天然的秋季滋养食品，富含维生素，果糖，葡萄糖等营养物质，可以防止秋季的干燥，有润肺润喉的效果，也可以用金银花，胖大海，麦冬泡水喝，清热解毒滋阴润肺。2、还可以适当的吃一些水果，比如梨，是秋季的最佳水果，可以...
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![秋季防秋燥可以吃梨吗]( "秋季防秋燥可以吃梨吗")
- 1、秋天防秋燥我们可以多吃梨子，在吃梨子时我们可以有多种吃法，比如可以生榨梨汁或者可以用冰糖和雪梨进行蒸煮，还可以加上蜂蜜，或者用百合和梨子煮成百合梨子粥。2、同时可以再加上一些药膳，比如麦冬，沙参，莲子，银耳等等，和梨子一起同煮，而煮出来的粥可以起到很好的滋阴润肺，生津止...
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![秋燥喝什么汤]( "秋燥喝什么汤")
- 1、雪梨银耳杏仁骨头汤。雪梨干、脊骨、银耳、杏仁、陈皮、枸杞，所有材料处理好入锅煲2个小时即可。功效：杏仁滋润补肺，止咳平喘；雪梨味甘性寒，能生津润燥、清热化痰；银耳能滋阴润肺、养胃生津；此汤有止咳化痰润肺功效，非常适合秋天饮用。2、蜂蜜芦荟炖津梨。先切去雪梨小部分顶...
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![每天多睡一小时可以防秋燥吗]( "每天多睡一小时可以防秋燥吗")
- 秋季到来，气候由热转凉，空气中水分减少，人体由于干燥引起的一系列变化，如感觉到口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽、声哑干咳、皮肤干燥等都称为“秋燥”。秋季防燥，是大家众所周知的养生理念，以下几点小建议可供参考多睡一小时，保持充足睡眠。增加睡眠一小时，可以让我们...
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![秋燥是怎么回事]( "秋燥是怎么回事")
- 在秋天我们常说秋燥秋燥，那么秋燥是怎么回事呢?很多人在秋季容易感受到，干燥体渴的情况，总觉得怎么喝水都渴，这是因为秋天的燥邪。秋季饮食更加中注重调理，想要秋燥远离自己，那么吃什么食物缓解秋燥呢?一起来看看。秋燥是怎么回事?夏季炎热，秋季开始变冷干燥，很多人还无法从夏季...
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![秋燥喉咙不舒服怎么办 秋燥喉咙不舒服如何解决]( "秋燥喉咙不舒服怎么办 秋燥喉咙不舒服如何解决")
- 1、秋燥喉咙不舒服可以多喝温开水，滋润干燥的喉咙，也可以泡蜂蜜水喝，蜂蜜是纯天然的秋季滋养食品，富含维生素，果糖，葡萄糖等营养物质，可以防止秋季的干燥，有润肺润喉的效果，也可以用金银花，胖大海，麦冬泡水喝，清热解毒滋阴润肺。2、还可以适当的吃一些水果，比如梨，是秋季的最佳水果，可以...
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![去秋燥要的6大蔬菜]( "去秋燥要的6大蔬菜")
- 秋季干燥，不仅身体容易丢失水分，皮肤也干燥瘙痒，这都是秋燥惹得。秋燥期间应多吃的蔬菜可以缓解，那么秋燥吃什么蔬菜好呢?有哪些蔬菜是可以去秋燥的?下面教你防秋燥的饮食吃法。秋燥吃什么蔬菜?1、去秋燥多吃“藕”秋季是藕大量成熟的季节，并且秋藕有很好的防燥作用。对于经常...
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![吃什么润肺去秋燥]( "吃什么润肺去秋燥")
- “燥”是秋季最明显的气候特点。想要清心润燥，不妨多摄入些润燥食物，那么吃什么润肺去秋燥呢?秋季润燥必吃下面这7类食物。秋季宜吃7大润燥食物润燥食物1：甘蔗甘蔗有滋补清热的作用。作为清凉的补剂，对于大便干结、反胃呕吐、虚热咳嗽等病症有一定的疗效。梨有生津止渴、化痰...
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![轻松除秋燥]( "轻松除秋燥")
- 秋燥就是病邪从口鼻进入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。那么下面我就给大家分享一下用水果来除秋燥步骤/方法：葡萄：具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效，适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人吃。而且葡萄含铁量也很高，儿童...
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![秋燥喉咙不舒服吃什么水果好 秋燥喉咙不舒服水果推荐]( "秋燥喉咙不舒服吃什么水果好 秋燥喉咙不舒服水果推荐")
- 1、柑橘柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。2、大枣冬枣有保持毛细血管畅通、防止血管脆性增加的功能,对于高血压、动脉粥样硬化病症有疗效,有防癌之功效。对于一些患...
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![秋燥喉咙不舒服怎么办]( "秋燥喉咙不舒服怎么办")
- 1、秋燥喉咙不舒服可以多喝温开水，滋润干燥的喉咙，也可以泡蜂蜜水喝，蜂蜜是纯天然的秋季滋养食品，富含维生素，果糖，葡萄糖等营养物质，可以防止秋季的干燥，有润肺润喉的效果，也可以用金银花，胖大海，麦冬泡水喝，清热解毒滋阴润肺。2、还可以适当的吃一些水果，比如梨，是秋季的最佳水果，可以...
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![秋燥喝什么汤 适合秋燥喝的汤]( "秋燥喝什么汤 适合秋燥喝的汤")
- 1、雪梨银耳杏仁骨头汤。雪梨干、脊骨、银耳、杏仁、陈皮、枸杞，所有材料处理好入锅煲2个小时即可。功效：杏仁滋润补肺，止咳平喘；雪梨味甘性寒，能生津润燥、清热化痰；银耳能滋阴润肺、养胃生津；此汤有止咳化痰润肺功效，非常适合秋天饮用。2、蜂蜜芦荟炖津梨。先切去雪梨小部分顶...
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![处暑过后防秋燥，衣食住行要做到四点]( "处暑过后防秋燥，衣食住行要做到四点")
- 衣：注意保暖刚刚转凉时，适当“秋冻”可激发人体防御机能，为应对秋冬季寒冷做足准备。一般着装以感到凉爽、不觉寒冷为准。由于脐部是人体最易受凉的部位，着凉会影响脾胃功能，出现食欲减退、腹痛腹泻等，因此“秋冻”同时要注意脐部保暖。食：每天一杯蜂蜜水秋天气候干燥，少食辛辣、...
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![老年人秋燥咳嗽吃什么]( "老年人秋燥咳嗽吃什么")
- 老人在秋天的时候最容易犯咳嗽，这大都是秋燥惹的，所以要缓解秋燥咳嗽，老年人秋燥咳嗽吃什么好呢?在没必要吃药的情况下可以食疗，今天就给大家推荐几款食疗缓解秋燥引起的咳嗽，请收好。【老人秋燥易咳需润肺】咳嗽不单单是呼吸道的原因，还与肺部有关。秋天干燥，老人秋咳是因肺“...
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![缓解秋燥的茶饮推荐]( "缓解秋燥的茶饮推荐")
- 秋季最容易被燥邪入侵，皮肤干燥、上火、喉咙干等，那么如何缓解秋燥呢?其实很简单，多些一些降燥的茶饮就可以去除秋燥，那么秋燥喝什么茶好呢?今天本文就给大家推荐几款缓解秋燥的茶饮，让秋燥再找上门。秋燥喝什么茶?1、秋燥喝“菊花茶”好菊花茶有很好的清热解毒功效，秋季内燥外...
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![7款自制保湿面膜天然滋养摆脱秋燥肌]( "7款自制保湿面膜天然滋养摆脱秋燥肌")
- 皮肤缺水,皮肤不够水润,一款有效的保湿面膜可以帮到你,想要肌肤时刻保持水嫩润滑,那么肌肤的保湿工作不能懈怠哦,今天小编就给大家推荐7款自制保湿面膜,让你天然护肤,在家也能滋养肌肤哦!芦荟保湿面膜材料：柑橘汁，鲜芦荟，维生素E胶囊，面粉适量自制方法：将芦荟洗净，去皮，捣成泥状...
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![如何防秋燥？]( "如何防秋燥？")
- 1、秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。同时还可以防止因秋燥；2、蜂蜜是大自然赠给人类明日处暑，“喝二茶”视频介绍立秋之后天气变...
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