![怎么样才能打好羽毛球基本攻球]( "怎么样才能打好羽毛球基本攻球")
- 1、活握死抠非击球状态下，球拍不能握死，62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333330346666拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作；击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确。2、长挥短抖击球时，尤其是长球和杀球时，肩膀和胳膊要完全放开，击球有力量保...
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![羽毛球攻球方法]( "羽毛球攻球方法")
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![羽毛球攻球方法 怎么样才能打好羽毛球基本攻球]( "羽毛球攻球方法 怎么样才能打好羽毛球基本攻球")
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![正手攻球的六个技巧 正手攻球的六个技巧是什么]( "正手攻球的六个技巧 正手攻球的六个技巧是什么")
- 1、注意握拍姿势，要用腰带动手臂，肘部不要抬起，外翻，可以用另一只手压住持拍手的肘部，控制不要抬起，外翻。2、以右手为例，根据来球方向，向右转腰带动手臂，将球拍引至身体右侧。3、击球时，迎着来球，击打球的中上部，身体中心由右脚移到左脚，陪练要注意节奏，不要太快。4、动作还原很重要，每...
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![正手攻球时正手攻球的]( "正手攻球时正手攻球的")
- 1、正手攻球时球的中心接触球拍的中间偏上一点，并且偏外一点。2、正手攻球又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种。3、它的动作要点是：（1）击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；（2）当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；（3）当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快...
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![乒乓球正手攻球的技术要领]( "乒乓球正手攻球的技术要领")
- 1、乒乓球的动作要领：首先是击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后。2、当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部...
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![横拍正手攻球动作要领]( "横拍正手攻球动作要领")
- 1、击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；2、当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；3、当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；4、击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小...
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![正手攻球的六个技巧]( "正手攻球的六个技巧")
- 1、注意握拍姿势，要用腰带动手臂，肘部不要抬起，外翻，可以用另一只手压住持拍手的肘部，控制不要抬起，外翻。2、以右手为例，根据来球方向，向右转腰带动手臂，将球拍引至身体右侧。3、击球时，迎着来球，击打球的中上部，身体中心由右脚移到左脚，陪练要注意节奏，不要太快。4、动作还原很重要，每...
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![正手攻球的联系方法有哪些]( "正手攻球的联系方法有哪些")
- 正手攻球的练习方法：左脚在前，右脚在后，身体基本保持侧向，手臂自然弯曲，拍面接近垂直，在来球下降前期击球中部，以向前发力为主。（来球落点本方球台中部稍后，上旋或不转，逆斜线球）。初学者在高点期攻球，击球难度较小，可保证击球的命中率，达到一定程度后，可练习在来球的上升期攻球，它比在高...
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![正手攻球的六个技巧是什么]( "正手攻球的六个技巧是什么")
- 1、注意握拍姿势，要用腰带动手臂，肘部不要抬起，外翻，可以用另一只手压住持拍手的肘部，控制不要抬起，外翻。2、以右手为例，根据来球方向，向右转腰带动手臂，将球拍引至身体右侧。3、击球时，迎着来球，击打球的中上部，身体中心由右脚移到左脚，陪练要注意节奏，不要太快。4、动作还原很重要，每...
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![乒乓球发球抢攻的战术特点包括 发球抢攻战术]( "乒乓球发球抢攻的战术特点包括 发球抢攻战术")
- 1、反手发侧上、下旋球至对方中间偏右近网处，配合发大角度长球，伺机抢攻。这是两面攻选手常用的一套发球抢攻战术，利用发短球后两面起板抢攻，尤以反手起板，出手快，突然性强，使对方较难防御。2、反手发急下旋球为主，配合短球和急上旋球后抢攻或抢推。这是擅长推挡的快攻选手常用的...
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![篮球传球技巧 篮球中的传球技巧攻略]( "篮球传球技巧 篮球中的传球技巧攻略")
- 1、掌握好正确的传球姿势2、注意传球力度3、注意传球的方向4、抓住传球最佳时机5、巧妙灵活运用反弹球1.掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。练好...
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![篮球助攻传球方式技巧]( "篮球助攻传球方式技巧")
- 1、胯下传球。这是很隐蔽的传球，令对手反应过来。但是要求对方两腿分开的比较大才行，否则不要轻易尝试，很容易把球弄丢了。胯下传球还要找准角度，反弹出去的球要有一定高度。2、背后传球。这招助攻传球也是比较出人意料的，当前面防守很紧密时，一招背后传球，可以让防守人员望尘莫...
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![踢足球进攻小技巧 怎么踢足球进攻]( "踢足球进攻小技巧 怎么踢足球进攻")
- 1、贴地面的传球是比空中的传球具有更好的快攻效率。传球的时候要考虑的是自己队友接球是不是比对方防守更方便。用快速的传球是容易传过后卫的脚的。但是，球加了简单的旋转以后只要一着地将给接球的队友带来无穷的方便。2、追底线球就是先跑到底线的外面。急转身，用脚去停...
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![街头篮球攻略]( "街头篮球攻略")
- 1、每一天都有2个任务，一个1场排位胜利的任务，一个是3场排位的胜利任务，奖励很丰厚的。2、如果对自己有信心了，那就可以进行排位了。3、点击个人的话，直接等待几秒钟就可以进入了。4、选好自己的人，然后都确定了，就可以进入到真人的pk当中了。5、只有获得比赛的胜利，任务才能完成...
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![网球进攻技巧 网球进攻步法技巧]( "网球进攻技巧 网球进攻步法技巧")
- 1、在来球角度不大的情况下，正、反拍击球大多采用“关闭式”步法，即以前脚掌为轴，另一脚向前45度跨步，以形成击球步法。底线正拍近身击球步法（关闭式）2、在正拍击球时，还有一种步法叫“开放式”步法，即两脚平行站立，以右脚掌为轴，转胯转体形成击球步法。底线正拍近身击球步法（开放式...
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![扣球需要攻手和传球手密切配合发球是旋转球飘球]( "扣球需要攻手和传球手密切配合发球是旋转球飘球")
- 1、排球本身就是靠身体的运动和手上的变化来达到球的变化而使对方不容易接到球从而得分的比赛，扣球需要攻手和传球手密切配合，根据传球手传给攻手的球的轨迹、速度，调整好自己的步伐，选择好起跳位置、起跳时间、扣球时机，控制好扣球手型、扣球角度、扣球力度。可以打斜线、直...
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![发球抢攻战术]( "发球抢攻战术")
- 1、反手发侧上、下旋球至对方中间偏右近网处，配合发大角度长球，伺机抢攻。这是两面攻选手常用的一套发球抢攻战术，利用发短球后两面起板抢攻，尤以反手起板，出手快，突然性强，使对方较难防御。2、反手发急下旋球为主，配合短球和急上旋球后抢攻或抢推。这是擅长推挡的快攻选手常用的...
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![街头篮球攻略 全流程攻略介绍]( "街头篮球攻略 全流程攻略介绍")
- 1、每一天都有2个任务，一个1场排位胜利的任务，一个是3场排位的胜利任务，奖励很丰厚的。2、如果对自己有信心了，那就可以进行排位了。3、点击个人的话，直接等待几秒钟就可以进入了。4、选好自己的人，然后都确定了，就可以进入到真人的pk当中了。5、只有获得比赛的胜利，任务才能完成...
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![踢足球进攻小技巧]( "踢足球进攻小技巧")
- 1、贴地面的传球是比空中的传球具有更好的快攻效率。传球的时候要考虑的是自己队友接球是不是比对方防守更方便。用快速的传球是容易传过后卫的脚的。但是，球加了简单的旋转以后只要一着地将给接球的队友带来无穷的方便。2、追底线球就是先跑到底线的外面。急转身，用脚去停...
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![篮球助攻传球方式技巧 篮球怎么助攻传球]( "篮球助攻传球方式技巧 篮球怎么助攻传球")
- 1、胯下传球。这是很隐蔽的传球，令对手反应过来。但是要求对方两腿分开的比较大才行，否则不要轻易尝试，很容易把球弄丢了。胯下传球还要找准角度，反弹出去的球要有一定高度。2、背后传球。这招助攻传球也是比较出人意料的，当前面防守很紧密时，一招背后传球，可以让防守人员望尘莫...
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![天天惠星球攻略]( "天天惠星球攻略")
- 一.活动时间：活动的时间为2018年11月26日00:00至2018年11月29日23:59分，距离游戏的开始还有三天的时间哦，大家可以先准备一下;二.活动的玩法：首先就是在天天惠星球参与游戏，并且呢，在惠支付的讨论区进行发帖，帖子的内容就是分享游戏的技在天天惠星球上我们可以通过支付宝支付、...
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![网球进攻技巧]( "网球进攻技巧")
- 1、在来球角度不大的情况下，正、反拍击球大多采用“关闭式”步法，即以前脚掌为轴，另一脚向前45度跨步，以形成击球步法。底线正拍近身击球步法（关闭式）2、在正拍击球时，还有一种步法叫“开放式”步法，即两脚平行站立，以右脚掌为轴，转胯转体形成击球步法。底线正拍近身击球步法（开放式...
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![怎么踢足球进攻]( "怎么踢足球进攻")
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![篮球进攻技巧]( "篮球进攻技巧")
- 1、投篮。这是一种最古老最有效的进攻手段，也是最简单却最难练到优秀的一种进攻手段。投篮不需要特别优秀的运球能力，也不需要特别突出的身体素质。重点是投篮时，手与球的协调性。正规的出手姿势应当是常用手托球，不擅长的手微微扶着篮球使之不掉落，然后运用从手臂发力一直到...
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