![海景胜地——三亚 卧躺沙滩 沐浴阳光 进行激烈的海上运动]( "海景胜地——三亚 卧躺沙滩 沐浴阳光 进行激烈的海上运动")
- 近日，随着气温的逐渐回升，人们希望能在春季去享受一下海边的风光，躺在沙滩上沐浴阳光，再去浅海附近游泳戏水。而且现在南方海边的气温也不是特别高，过去也不用担心中暑。即便现在面临疫情影响，但人们对海的热情丝毫未减。三亚一直是广大中国游客中的海边胜地，更是多次在社交话题...
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![上海野生动物园]( "上海野生动物园")
- 上海野生动物园是由上海市人民政府和国家林业局合作建设的中国首座国家级野生动物园，位于上海浦东新区境内，展区占地153公顷，于1995年11月18日正式对外开放，是首批国家4A级旅游景区。园内汇集着世界各地具有代表性的动物和珍稀动物200余种，上万余头，其中更包括有来自国外的长颈...
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![靠运动能恢复海绵体吗]( "靠运动能恢复海绵体吗")
- 不可以，海绵体损伤是不可逆的。海绵体，又称海绵体肌，是人体最硬的平滑肌和结缔组织。海绵体是一种勃起组织，外面包有坚厚的白膜，内部由结缔组织和平滑肌组成海绵状支架，其腔隙与血管相通。当腔隙内充满血液时，阴茎变粗变硬而勃起。阴茎皮肤薄而软，皮下组织疏松，易于伸展。但阴茎头...
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![冰上运动造句]( "冰上运动造句")
- 造句指懂得并使用字词，按照一定的句法规则造出字词通顺、意思完整、符合逻辑的句子。依据现代语文学科特征，可延伸为写段、作文的基础，是学生写好作文的基本功。造句来源清俞樾《春在堂随笔》卷八：“其用意，其造句，均以纤巧胜。”夏丏尊叶圣陶《文心雕龙》四：“造句也共同斟酌，由...
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![在运动会上鼓励运动员的话]( "在运动会上鼓励运动员的话")
- 1、团结就是力量，最强是三七！2、只有辛勤的汗水化作追求的脚步。3、夸夫迫日惊华夏，平步青云塔黄沙。4、毓文男儿集力聚，气贯神州傲中华。5、百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。6、立志创新校记录，勇夺奥运第一枚。7、这是三七的实力，这是三七的信心！8、加油让我们一起团结合作，为集...
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![上班族最好的运动]( "上班族最好的运动")
- 1、普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的运动。它结合了东西方运动的不同点，既重视对身体机能的训练，又强调了呼吸。普拉提的动作缓慢清楚，简单易学，所有年龄的人都可以练习。伸展和拉长的训练能够帮助上班族锻炼久不运动的肌肉，还能有效减少腰间的赘肉。2、游泳...
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![上肢运动包括什么动作]( "上肢运动包括什么动作")
- 1、上肢的各种各样基本运动动作方式是由上肢各阶段相互参加进行的。上肢基本运动动作可梳理为推、拉和抽打3种。2、上肢促进作。推是上肢活动的关键姿势方式，是上肢各阶段伸肌摆脱摩擦阻力，及其各骨节由曲屈情况变成屈伸情况的姿势全过程。比如，推铅球、抓举、推哑铃、平板...
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![早上运动多久适合]( "早上运动多久适合")
- 1、晨练最好是安排在早晨六点钟以后进行，单次时长不要超过60分钟，可以根据自己的身体素质自行安排锻炼的项目和时长。2、晨练可以锻炼身体，增强机体免疫力，让自己一天的工作有一个比较好的状态。但是晨练的时间过早过晚都不好，太早去晨练，空气中的氧气不足，二氧化碳过多，不适合运...
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![早上一般适合运动多久 早上适合运动多久]( "早上一般适合运动多久 早上适合运动多久")
- 1、晨练最好安排在早晨六点钟以后进行，单次时长不要超过60分钟，可以根据自己的身体素质自行安排锻炼的项目和时长。2、晨练可以锻炼身体，增强机体免疫力，让自己一天的工作有一个比较好的状态。但是晨练的时间过早过晚都不好，太早去晨练，空气中的氧气不足，二氧化碳过多，不适合运动...
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![早上一般多久适合运动 早上多久适合运动]( "早上一般多久适合运动 早上多久适合运动")
- 1、早晨锻炼的最佳时间并无统一定论，但一般夏季以不早于6点为宜，冬天稍微晚一些，选在日出之后锻炼。2、研究表明，夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进行晨练，而日出之前，因为没有光合作用，绿色植物...
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![上海地铁运营时间]( "上海地铁运营时间")
- 1、目前上海地铁开设了十七条线路，不同的车站每天的运营时间不同。但普遍集中在早上五六点到晚上十点至十一点间。需注意的是磁浮列车示范运营线，浦东机场站是早上七点零两分开班，晚上九点四十二收班。2、上海地铁运营时间：上海目前共有地铁1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、1...
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![动车晚上几点停运 动车晚上停运原因]( "动车晚上几点停运 动车晚上停运原因")
- 1、动车晚上12点停运，一直到早上6点。动车的全称动力车辆，是指轨道交通系统中装有动力装置的车辆，包括机车和动力车厢两大类。2、动车晚上停运的原因有：动车速度快，晚上交通复杂，为了安全考虑，尽量是第二天6点后运营。还有就是动车晚上要进行检修，保证第二天正常的行驶。...
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![上肢运动包括哪些动作 上肢运动包括什么动作]( "上肢运动包括哪些动作 上肢运动包括什么动作")
- 1、上肢的各种各样基本运动动作方式是由上肢各阶段相互参加进行的。上肢基本运动动作可梳理为推、拉和抽打3种。2、上肢促进作。推是上肢活动的关键姿势方式，是上肢各阶段伸肌摆脱摩擦阻力，及其各骨节由曲屈情况变成屈伸情况的姿势全过程。比如，推铅球、抓举、推哑铃、平板...
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![早上适合做什么运动 早上适合做哪些运动]( "早上适合做什么运动 早上适合做哪些运动")
- 1、晨操。早上趁太阳刚出来，穿上运动服，可以在小区里做简单的晨操，比如抬腿运动。这里推荐一下大家熟悉的广播体操，第八套或者第九套广播体操运动强度都不大，还容易操作，这套体操会让你全身得到伸展，有利于唤醒身体机能，从而开始新的一天。2、慢跑。慢跑是一种简单的有氧运动，因为...
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![海运vgm，海运vgm解析]( "海运vgm，海运vgm解析")
- VGM---VERIFIEDGROSSMASS载货集装箱验证总重知量2016年7月1日零点后离境船舶货物将实行VGM申报，对于未在规定时间内申报的货物，码头经营人可执行不装船操作。在载货集装箱交付船舶运输前应当对其实际重量道进行验证，载货集装箱的托运人应当验证其毛重，并确保经验证的毛重以运...
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![上海地铁的运营时间]( "上海地铁的运营时间")
- 目前上海地铁共开设了十七条线，每天的运营时间，不同的车站有不同的规定。但普遍集中在早上五六点到晚上十点至十一点间，如1号线莘庄站早上五点半开班，晚上十点三十二收班。需注意的是磁浮列车示范运营线，浦东机场站是早上七点零两分开班，晚上九点四十二收班。上海地铁是指服务...
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![海上运输和水路运输的区别]( "海上运输和水路运输的区别")
- 1、运输种类不同：水路运输分海运和河运两种，它们分别是以海洋和河流作交通线的，而海洋运输仅仅是指海运。2、运输地点不同：水路运输包括所有的水上运输地点，无论是在国内的江、河、湖泊、水库等天然或人工水道运或是在海洋中，都属于水路运输，而海洋运输只包含在海洋上的运输。3...
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![垫上运动造句]( "垫上运动造句")
- 造句指懂得并使用字词，按照一定的句法规则造出字词通顺、意思完整、符合逻辑的句子。依据现代语文学科特征，可延伸为写段、作文的基础，是学生写好作文的基本功。造句来源清俞樾《春在堂随笔》卷八：“其用意，其造句，均以纤巧胜。”夏丏尊叶圣陶《文心雕龙》四：“造句也共同斟酌，由...
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![早上运动什么时候适合 早上运动多久适合]( "早上运动什么时候适合 早上运动多久适合")
- 1、晨练最好是安排在早晨六点钟以后进行，单次时长不要超过60分钟，可以根据自己的身体素质自行安排锻炼的项目和时长。2、晨练可以锻炼身体，增强机体免疫力，让自己一天的工作有一个比较好的状态。但是晨练的时间过早过晚都不好，太早去晨练，空气中的氧气不足，二氧化碳过多，不适合运...
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![上肢运动包括哪些动作]( "上肢运动包括哪些动作")
- 1、上肢的各种各样基本运动动作方式是由上肢各阶段相互参加进行的。上肢基本运动动作可梳理为推、拉和抽打3种。2、上肢促进作。推是上肢活动的关键姿势方式，是上肢各阶段伸肌摆脱摩擦阻力，及其各骨节由曲屈情况变成屈伸情况的姿势全过程。比如，推铅球、抓举、推哑铃、平板...
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![用冰上运动造句子]( "用冰上运动造句子")
- 造句指懂得并使用字词，按照一定的句法规则造出字词通顺、意思完整、符合逻辑的句子。依据现代语文学科特征，可延伸为写段、作文的基础，是学生写好作文的基本功。造句来源清俞樾《春在堂随笔》卷八：“其用意，其造句，均以纤巧胜。”夏丏尊叶圣陶《文心雕龙》四：“造句也共同斟酌，由...
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![运动会上作文800字]( "运动会上作文800字")
- 1、运动会上2、正文“女子跳远比赛现在开始检录，请参赛运动员们进场！”广播里响起了女主播清脆悦耳的声音。这声音随着秋风在操场的上空回荡，响遏白云。秋风起兮白云飞，天高气爽，最适合奔跑了。我也迎来了初中生涯的第一次运动会。运动会在简短的开幕式后便正式拉开帷幕，放眼望...
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![上海动物园介绍]( "上海动物园介绍")
- 1、上海动物园位于上海市长宁区虹桥路2381号，紧邻上海虹桥国际机场。始建于1954年，原名西郊公园。上海动物园属于国家级大型动物园，占地面积74.3万平方米，饲养展出动物400余种，饲养展出动物的馆舍面积有47237平方米。是全国十佳动物园之一，中国第二大城市动物园。2、上海动物园...
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![动车晚上运行吗]( "动车晚上运行吗")
- 动车晚上不运行，0：00—4：00对于动车来说是天窗时段，不允许任何列车通行，只允许维修人员进行检修。在凌晨四五点钟会有检测列车对开采集各种数据并检测轨道安全状况。动车、全称动力车辆，是指轨道交通系统中装有动力装置的车辆，包括机车和动力车厢两大类。动车装配有驱动车轮，而与...
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![适合晚上做的运动]( "适合晚上做的运动")
- 1、我们吃完晚饭进行散步，俗话说饭后百步走，活到九十九。我们饭后散步有利于我们胃肠的蠕动，从而加快我们的消化，不至于胃胀，有利于我们的睡眠。2、练习瑜伽。瑜伽源于古印度是一种坐着的运动，活动我们整个肢体为主，不是很剧烈的运动，考验的是我们的毅力，这个晚上可以做。3、太极...
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