![春季重养肝 3款中医药膳粥滋补肝脏]( "春季重养肝 3款中医药膳粥滋补肝脏")
- 如今的春季已经快接近尾声，马上就要进入到夏季，因此更应该掌握住这个养肝护肝的最好时节，中医表示：不同的季节养生保健的方法也不同，尤其是在饮食上要随着季节的变换进行转变，而在春季的尾声，养生还是因以养肝护肝为主要任务，下面推荐3款中医药膳滋补肝脏。方法荠菜鱼片粥先将鲤...
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![春分养生防流感腹泻重养肝]( "春分养生防流感腹泻重养肝")
- 春分前后的养生春分养生防流感腹泻重养肝春分前后的养生——防五更晨泻1、春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，于是阳虚的本质更易显露出来，所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻，特点是餐泄，就是完谷不化的腹泄。2、舌苔白，脉沉而弱，怕冷，腰以下发凉者可吃附子理中丸...
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![春季重养肝 中医推荐六款食疗方]( "春季重养肝 中医推荐六款食疗方")
- 春季来临，万物复苏，此时的天气也将逐渐变暖，在这个时节，养生保健应该注重养肝，中医学认为：肝脏与草木向此，在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能更加活跃，所以此时我们养生的重点就是养肝，除了注意日常的一些伤肝习惯之外，还可以通过下面的六款养生粥来养肝护肝。种类菠菜粥菠菜250克，...
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![怎么养重瓣朱槿]( "怎么养重瓣朱槿")
- 1、光线：需要给予它充沛的阳光照射，将它放在室外光照充沛的地方进行生长，并且保持每天不少于8个小时的光为宜。2、施肥：生长季节给它每7到10天施肥一次。3、浇水：生长季节每天给它浇水一次，夏天需要早晚个进行一次浇水，同时还需对地面进行洒水。4、修剪：在早春季节进行修剪，各各枝...
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![秋季养生重在"养肺"]( "秋季养生重在\"养肺\"")
- 秋季气候干燥，是呼吸道炎疾病的高发季节，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部。提醒你，秋季养生重在"养肺"，养肺可以多吃一些清肺润肺的食物，那么润肺止咳化痰的食物有哪些?8种润肺止咳化痰的食物1、白萝卜萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清...
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![万重山怎么养]( "万重山怎么养")
- 1、光照。喜欢光照的万重山在养护时，要为其提供充足的光照，但夏季强光要遮荫避免晒伤万重山，最好是放置在阳台散光处，另外还需要做好温度控制，室内温度保持在10℃～25℃之间，不要低于5℃，不然会让万重山出现冻害或者冻死。2、土壤。除了光照之外万重山怎么养呢，养殖万重山，最好是选...
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![养鹦鹉鱼重点在于养水]( "养鹦鹉鱼重点在于养水")
- 1、水温要求鹦鹉鱼适应力比较强，水温25~30度之间都能生存，但是以28~29℃最好。2、水质要求鹦鹉鱼比较喜欢新水，每隔三四天换1/4的新水比较适宜。如果水质弱酸性而清爽，就不要经常换水，因为稳定的水质比较适宜硝化细菌繁殖。每次换水前后水温差不宜超过0.5℃。3、增加溶解氧鹦...
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![万重山怎么养 万重山怎么养方法]( "万重山怎么养 万重山怎么养方法")
- 1、光照。喜欢光照的万重山在养护时，要为其提供充足的光照，但夏季强光要遮荫避免晒伤万重山，最好是放置在阳台散光处，另外还需要做好温度控制，室内温度保持在10℃～25℃之间，不要低于5℃，不然会让万重山出现冻害或者冻死。2、土壤。除了光照之外万重山怎么养呢，养殖万重山，最好是选...
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![中秋养生很重要]( "中秋养生很重要")
- 中秋节应当如何养生最好中秋节应该要预防感冒在中秋节时期中，此时也进入了有些寒意的时候，抵抗力若是太差的人都会容易感冒，如是双掌合掌起来，快速的摩擦起来都可得到了加快血液的循环，都可得到抵抗力和免疫能力的。中秋节应当早睡早起在中秋节的时期的养生，都是很重要的，早睡早...
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![小雪时节:养形重要,养神更重要]( "小雪时节:养形重要,养神更重要")
- 北方地区开始出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御寒保暖的季节。在小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症。因此，如果说冬季养形重要，那么养神更重要。常晒太阳顺七情现代医学研究发现，季节变化对抑郁症患者有直接影响，因为与抑郁症...
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![大暑养生重在祛湿养心]( "大暑养生重在祛湿养心")
- 1、大暑是二十四节气之一，是夏季的最后一个节气，“大暑”与“小暑”一样，都是反映气候炎热程度的节令，“大暑”表示炎热至极。2、大暑之日“腐草为萤”。古人认为，萤火虫乃腐草所变，萤火虫又名“烛宵”、“耀夜”，是大暑迎接立秋的诗意之虫，轻罗小扇扑流萤，萤火虫袅袅神秘在静夜里...
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![养成习惯很重要]( "养成习惯很重要")
- 1、家长是孩子最好的老师，首先家长要爱看书，养成良好的阅读习惯。2、把孩子带到书前面，而不是把书带到孩子面前。3、跟孩子一起阅读。如果家长很投入，很喜欢这本书，这种这种情绪会感染孩子去喜欢这本书。4、最后，在家里尽力的为孩子创造阅读的空间，让孩子爱上读书。...
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![春季养生重在养肺]( "春季养生重在养肺")
- 1、锻炼。运动的时候，身体的血液循环就会加速，你的肺部功能也会得到锻炼。所以想要养肺可以坚持锻炼，你可以选择跑步或者是骑行以及爬山等等。2、喝水。肺部的健康离不开水。春季虽然是水分流失比较慢，但保持身体的湿润是很有必要的。喝水可以帮助养肺，尤其是用罗汉果泡水或者...
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![万重山如何养会开花 万重山怎么养会开花]( "万重山如何养会开花 万重山怎么养会开花")
- 1、土壤。它对于土壤要求不多，选择透气、排水性好的砂质土壤即可，可以使用砂石与有机物较多的土壤按照1:1的比例进行配土，也可加入少量稀肥作为底肥。2、光照。它喜欢光照充足的环境，最好将其置于向阳的室外或者阳台，夏天高温需注意避免太阳暴晒，容易引起其植株发黄萎缩；冬季需...
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![直通车权重怎么养 直通车权重养殖技巧]( "直通车权重怎么养 直通车权重养殖技巧")
- 1、养权重之前的准备。当店家准备养权重之前，要考虑自己的资金预算，所谓兵马未动粮草先行，你要有大概的预算才可以做好这个工作;绝对不能预算5000元，花完为止，而是计划第一阶段大概一周，大概是1400元左右，第二阶段大概两周，总计大概5000多元左右，那么最后阶段稳期降低至每天120元...
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![夏季养生重在养阳是为何]( "夏季养生重在养阳是为何")
- 1、之所以夏季要养阳，跟气温过高有很大的关系。夏季气温高，人就算不怎么运动，可能汗水都往下滴。尤其是喜欢运动的男性朋友，晚上夜跑，看似很舒爽，觉得运动还能减肥，但过晚夜跑，容易耗损阳气，晚上还有一定的温差。出汗多了，又想待在空调房间里，而长时间吹空调，寒气其实容易入侵，阳气便...
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![重瓣朱槿怎么养]( "重瓣朱槿怎么养")
- 1、光线：需要给予它充沛的阳光照射，将它放在室外光照充沛的地方进行生长，并且保持每天不少于8个小时的光为宜。2、施肥：生长季节给它每7到10天施肥一次。3、浇水：生长季节每天给它浇水一次，夏天需要早晚个进行一次浇水，同时还需对地面进行洒水。4、修剪：在早春季节进行修剪，各各枝...
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![重瓣朱槿怎么养 怎么养重瓣朱槿]( "重瓣朱槿怎么养 怎么养重瓣朱槿")
- 1、光线：需要给予它充沛的阳光照射，将它放在室外光照充沛的地方进行生长，并且保持每天不少于8个小时的光为宜。2、施肥：生长季节给它每7到10天施肥一次。3、浇水：生长季节每天给它浇水一次，夏天需要早晚个进行一次浇水，同时还需对地面进行洒水。4、修剪：在早春季节进行修剪，各各枝...
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![养心最重要方法]( "养心最重要方法")
- 1、静心。要能明白静能生慧，智者无忧，计较是疼，比较是痛，淡然是福。无论什么时候，我们都要让自己的心静下来，静下来后，才能真正地理解什么是无忧。“事勿忙，忙多错”。静心最重要的是简单，有智慧的人，会舍得，会知道放弃，会知道能淡定，淡然才能安然，才能享福。2、定心。不以物喜，不以己悲...
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![如何养殖万重山]( "如何养殖万重山")
- 1、适宜土壤，万重山在养殖时，为了保证生长速度，应该提供适宜的土壤，它对土壤的要求不高，适合在透气性好、排水好、疏松的沙质土壤中生长。养殖一两年的时候，需给万重山换土一次，换土时在盆底施入一层基肥。2、充足阳光，万重山非常喜光，生长时要提供充足的阳光照射，可以养在阳台的位...
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![立夏养生重在养什么]( "立夏养生重在养什么")
- 立夏养生重在养什么夏时节养生原则及注意要点养心。据了解，夏季属火，火气通于心，是说心阳在夏季最为旺盛。因此，立夏过后我们要顺应节气变化，注意保养心脏，平和过渡到夏季。养心要点：睡个午觉午时是指11时-13时，这个时候心经当令，是养心的关键时刻，最好的做法是小睡片刻。研究显示，...
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![重阳节如何养生]( "重阳节如何养生")
- 重阳节已是深秋，朋友们在出游登高的时候也不要忘了养生，特别是老年人更要注意保健。今天就来聊聊重阳节养生知识。重阳节如何养生？饮食清淡，预防秋燥重阳节前后，秋燥明显。由于“秋燥”的影响，秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人...
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![冬季养生应重在养什么]( "冬季养生应重在养什么")
- 不管是在什么时候养生都是必不可少的工作，那么在冬季养生的时候应该要注意些什么？有什么汤是比较适合在冬季的时候喝的吗？跟着小编一起来看看。冬季养生应重在养什么防寒就温，养护阳气冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严...
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![春季养生重在养肺 春季怎么养肺]( "春季养生重在养肺 春季怎么养肺")
- 1、锻炼。运动的时候，身体的血液循环就会加速，你的肺部功能也会得到锻炼。所以想要养肺可以坚持锻炼，你可以选择跑步或者是骑行以及爬山等等。2、喝水。肺部的健康离不开水。春季虽然是水分流失比较慢，但保持身体的湿润是很有必要的。喝水可以帮助养肺，尤其是用罗汉果泡水或者...
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![夏季养生应重在养什么]( "夏季养生应重在养什么")
- 夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此...
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