![养膝护膝方法]( "养膝护膝方法")
- 1、首先，每天晒半个小时左右的太阳，可以促进维生素D的合成，而维生素D又可以促进钙的吸收，从而起到补钙的作用，强健骨骼。2、其次，避免从事高负荷的体力劳动，在这里普及一下小知识。躺下来的时候膝盖的负重几乎是0，站起来和走路膝盖的负重是体重的1～2倍，上下坡或上下阶梯膝盖的负重...
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![养膝护膝方法 养膝护膝方法分享]( "养膝护膝方法 养膝护膝方法分享")
- 1、首先，每天晒半个小时左右的太阳，可以促进维生素D的合成，而维生素D又可以促进钙的吸收，从而起到补钙的作用，强健骨骼。2、其次，避免从事高负荷的体力劳动，在这里普及一下小知识。躺下来的时候膝盖的负重几乎是0，站起来和走路膝盖的负重是体重的1～2倍，上下坡或上下阶梯膝盖的负重...
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![如何保养膝盖]( "如何保养膝盖")
- 1、起床时，不要着急，要慢慢起身，防止膝盖无法适应，要膝盖部位的血液循环好后再起身。2、长时间坐着的时候，要尽量避免膝盖弯曲程度过大，减少膝盖的负担，否则容易产生膝盖肿胀的情况。3、平时要养成好习惯，坐、起都要缓慢，太快，太急对膝盖的保护不利，有损害的。4、一般家里的马桶都是...
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![膝盖的膝可以组什么词]( "膝盖的膝可以组什么词")
- 1、膝的组词有哪些：膝盖、卑躬屈膝、护膝、促膝、盘膝、奴颜婢膝、对膝、加膝、膝腘、磕膝盖、隐膝、膝语蛇行、诎膝请和、促膝交谈、膝弯、膝行蒲伏、促膝长谈、遶膝、膝谈、松膝、膝袒、承欢膝下、膝点心、促膝谈心、磕膝头子、跋膝、造膝。2、膝释义：大腿和小腿相连的关...
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![梦见膝盖]( "梦见膝盖")
- 1、梦中的膝盖，按照东方传统的观念，体现尊严和生活状况。2、梦中的膝盖变形，预示梦者在追求理想或执行计划的道路上，你会遭遇挫折，难以轻易实现。3、梦见膝盖受伤、疼痛，预示梦者可能会有灾祸降临。4、梦见自己屈膝下跪，预示梦者希望得到他人的肯定。5、梦见有猫爬到膝盖上，预示...
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![保护膝关节3招要知道 教你3招保养好膝关节]( "保护膝关节3招要知道 教你3招保养好膝关节")
- 1、注意保暖膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。白天可以加厚衣裤，局部可以带松紧适宜的护膝，如果护膝带的太紧，反而会阻碍局部的血液循环，加重病情。特别是：夏天不要贪凉，冬天不要贪美。风湿性关节炎患...
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![护膝怎么洗 洗护膝的方法]( "护膝怎么洗 洗护膝的方法")
- 1、将使用过后的护腕、护膝取下，在清水中放些许洗衣液，在清水中浸泡5分钟。2、取出护腕、护膝在内侧撒上洗衣粉，用刷子把洗衣粉涂匀，在温水中浸泡一下之后，用刷子搓洗，重复2-3次。3、将洗好的护腕、护膝放置到清水中漂洗1-2次。4、用洗衣皂在护腕、护膝内侧搓洗，再泡入温水中，用...
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![促膝是什么意思 促膝解释]( "促膝是什么意思 促膝解释")
- 1、促膝，汉语词汇，拼音cùxī，意思是对坐而膝相接近，多形容亲切交谈或密谈；指屈膝或敛膝。2、晋·葛洪《抱朴子·疾谬》：“促膝之狭坐，交杯觞於咫尺。”南朝·梁·萧统《答晋安王书》：“省览周环，慰同促膝。”唐·欧阳詹《有所恨二章序》：“自别来，无忆不至於襟怀，无想不至於姿容，愿一...
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![膝盖的读音 膝盖怎么读]( "膝盖的读音 膝盖怎么读")
- 1、膝盖的读音是xīgài。xī声母：x。韵母：i。声调：1声。gài声母：g。韵母：ai。声调：4声。2、它由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧，称为中侧突韧带和外侧突韧带，主要功能是防止膝部轴离位；另外两条韧带则分别分布在膝前后方，称为前十字韧带和后十字韧带，作用是防止膝部...
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![膝组词]( "膝组词")
- 1、组词：膝地、蔽膝、造膝、慈膝、膝行蒲伏、蜂腰鹤膝、膝痒搔背、屈膝求和、膝语蛇行、屈膝投降、加膝坠渊、鸢肩羔膝、诎膝请和、承欢膝下、吾膝如铁、膝行而前2、膝：xīㄒㄧˉ。《说文解字》：“厀，胫头卪也。从卪、桼声。（俗作膝。）”。木汁如水滴而下可以?物是桼之范式。卪...
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![怎么保养膝盖]( "怎么保养膝盖")
- 1、起床时，不要着急，要慢慢起身，防止膝盖无法适应，要膝盖部位的血液循环好后再起身。2、长时间坐着的时候，要尽量避免膝盖弯曲程度过大，减少膝盖的负担，否则容易产生膝盖肿胀的情况。3、平时要养成好习惯，坐、起都要缓慢，太快，太急对膝盖的保护不利，有损害的。4、一般家里的马桶都是...
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![膝盖的膝可以怎样组词]( "膝盖的膝可以怎样组词")
- 1、膝的组词有哪些：膝盖、卑躬屈膝、护膝、促膝、盘膝、奴颜婢膝、对膝、加膝、膝腘、磕膝盖、隐膝、膝语蛇行、诎膝请和、促膝交谈、膝弯、膝行蒲伏、促膝长谈、遶膝、膝谈、松膝、膝袒、承欢膝下、膝点心、促膝谈心、磕膝头子、跋膝、造膝。2、膝释义：大腿和小腿相连的关...
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![膝盖怎么养护]( "膝盖怎么养护")
- 膝关节的任务繁重，营养又相对较差，所以在人体所有的关节中，膝关节劳损和运动伤发病率都排在首位，“说得‘恐怖’些，我们的膝关节只有15年左右的‘好时光’”，其余的时间里，都会因为不同的原因而出现不同类型的疼痛。15岁以前：膝关节处于发育阶膝盖是人体最大最复杂的关节，膝关节属...
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![膝盖的保养小妙招有什么]( "膝盖的保养小妙招有什么")
- 1、首先膝盖承接着我们的小腿和大腿的经络，是一个连接点尤为重要，所以膝盖一定不能受损，这就要求我们平时要注意保护膝盖，不要让腿部受凉，冬季要佩戴护膝，还要经常热敷膝盖。2、其次膝盖的保养还在于不断地运动。俗话说生命在于运动，任何事物都是这样。但是我们还要注意不能让膝...
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![膝盖读音]( "膝盖读音")
- 1、膝盖xīgài，是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。2、半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。3、另外，它由四条主要的韧带支...
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![膝盖的保养方法]( "膝盖的保养方法")
- 1、因为膝关节是比较大的一个负重关节，所以想要保护膝关节首要减重。人体从膝关节往上的所有重量都在膝关节上，本身就是对它的一个句大的磨损，所以为了保护膝关节第一个要做到的就是要减肥。2、运动规范，运动前要热身避免膝关节损伤，尽量少做对膝关节会有损伤的对抗性运动。同...
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![牛膝的营养价值是什么]( "牛膝的营养价值是什么")
- 1、牛膝含有丰富的三萜皂苷，可以扩张血管、降低胆固醇含量，从而起到一定的降压的功效。2、牛膝，也是中药名。为苋科植物牛膝的干燥根。冬季茎叶枯萎时采挖，除去须根和泥沙，捆成小把，晒至于皱后，将顶端切齐，晒干。分布于全国，在有些地区有大量栽培品种。具有逐瘀通经，补肝肾，强筋骨，利...
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![膝盖最好的保养方法 怎样最好的保养膝盖]( "膝盖最好的保养方法 怎样最好的保养膝盖")
- 1、膝盖最好的保养方法找到合适的运动并坚持下去，运动是健康最好的朋友，对于膝关节保护同样。在青年时代，应该寻找到适合自己的运动方式，以循序渐进的坚持下去，这样能增强膝关节的灵活性。2、爱美之心，人皆有之。特别是许多女性朋友，喜欢在天寒地冻下，穿着短裙上街。这样任膝盖在...
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![怀牛膝和川牛膝的区别 怀牛膝和川牛膝的区别介绍]( "怀牛膝和川牛膝的区别 怀牛膝和川牛膝的区别介绍")
- 1、外形区别川牛膝：川牛膝呈近圆柱形，微扭曲，向下略细或有少数分枝，表面黄棕色或灰褐色，具纵皱纹、支根痕和多数横长的皮孔样突起。质韧，不易折断，断面浅黄色或棕黄色，维管束点状，排列成数轮同心环。气微，味甜。怀牛膝：怀牛膝因产于历史上的怀庆府而得名，位于今河南焦作一带。怀牛膝...
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![膝盖的膝可以怎样组词 膝盖的膝可以组什么词]( "膝盖的膝可以怎样组词 膝盖的膝可以组什么词")
- 1、膝的组词有哪些：膝盖、卑躬屈膝、护膝、促膝、盘膝、奴颜婢膝、对膝、加膝、膝腘、磕膝盖、隐膝、膝语蛇行、诎膝请和、促膝交谈、膝弯、膝行蒲伏、促膝长谈、遶膝、膝谈、松膝、膝袒、承欢膝下、膝点心、促膝谈心、磕膝头子、跋膝、造膝。2、膝释义：大腿和小腿相连的关...
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![怀牛膝和川牛膝的区别介绍]( "怀牛膝和川牛膝的区别介绍")
- 1、外形区别川牛膝：川牛膝呈近圆柱形，微扭曲，向下略细或有少数分枝，表面黄棕色或灰褐色，具纵皱纹、支根痕和多数横长的皮孔样突起。质韧，不易折断，断面浅黄色或棕黄色，维管束点状，排列成数轮同心环。气微，味甜。怀牛膝：怀牛膝因产于历史上的怀庆府而得名，位于今河南焦作一带。怀牛膝...
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![梦见膝关节 膝盖是什么意思]( "梦见膝关节 膝盖是什么意思")
- 梦中觉得自己的膝盖太大了，表示很快就会有恶运。梦见膝盖因受伤而感到痛苦，预示将有灾难发生。梦见膝盖或腿疼，不久将来要出国访问，能发大财。女性梦见她的膝盖曲线很美，预言有许多爱慕她的人，但是没有一个是她中意的。梦见你的两个膝盖都很肮脏，象征着你会因游手好闲而生病。梦...
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![怀牛膝和川牛膝的区别]( "怀牛膝和川牛膝的区别")
- 1、外形区别川牛膝：川牛膝呈近圆柱形，微扭曲，向下略细或有少数分枝，表面黄棕色或灰褐色，具纵皱纹、支根痕和多数横长的皮孔样突起。质韧，不易折断，断面浅黄色或棕黄色，维管束点状，排列成数轮同心环。气微，味甜。怀牛膝：怀牛膝因产于历史上的怀庆府而得名，位于今河南焦作一带。怀牛膝...
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![膝盖的膝组词有哪些]( "膝盖的膝组词有哪些")
- 1、屈膝[qūxī]：跪下或跪倒，比喻屈服。2、弯膝[wānxī]：(如指马)前膝弯向内。3、肿膝[zhǒngxī]：(马的)膝部粗大。谓马之不善扬蹄奔驰者。4、膝部[xībù]：下肢中部，股骨与胫骨、腓骨、髌骨相关节的部位5、抱膝[bàoxī]：以手抱膝而坐。有所思貌。...
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![膝的组词]( "膝的组词")
- 1、膝的组词：膝盖、卑躬屈膝、奴颜婢膝、盘膝、护膝、促膝、膝痒搔背、承欢膝下、促膝谈心。2、膝字义：大腿和小腿相连的关节的前部：膝盖骨（亦称“髌骨”）。护膝。屈膝。膝眼。膝下（子女幼时依偎于父母的膝下，因以“膝下”表示幼年。后用作对父母的敬辞）。...
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