![高的血糖忌吃什么食物]( "高的血糖忌吃什么食物")
- 河南省人民医院。高血糖需要忌口甜食、热量高的食物和糊化食物：。1.忌口甜食和高糖水果：甜点、雪糕、糖块、碳酸饮料，大枣、榴莲、香蕉等。2.忌口热量高的食物：动物内脏、油炸食品、坚果等。3.忌口糊化食物：各种粥、冲兑的即食麦片、米粉等。高血糖宜多吃以下食物：。1.高维生素...
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![糖尿病患者的血糖在哪个季节更容易波动 糖尿病患者的血糖在冬季更容易波动]( "糖尿病患者的血糖在哪个季节更容易波动 糖尿病患者的血糖在冬季更容易波动")
- 1、糖尿病患者的血糖在冬季更容易波动，导致血糖升高。2、这是因为寒冷的刺激会使交感神经兴奋，使体内肾上腺素分泌增多，肝糖输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，血糖代谢减慢，从而容易引起血糖升高。此外，天寒风凉，人体活动量减少，能量消耗少也会使血糖升高。冬季气温下降，出汗减少，容易...
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![怎么降低血糖]( "怎么降低血糖")
- 1、少吃精细粮食，多吃粗粮精细的粮食经过层层加工，只留下了容易消化部分，进食之后碳水化物会很快被分解为各种糖类，从而加速血糖含量增高。而粗粮一般不易消化，会在胃里停留较多时间逐渐消化，这样血糖就会相对维持平衡，不会快速增高。2、适当减少主食摄入量主食一般都含有大量的...
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![蜂蜜会提高血糖吗 糖尿病能吃蜂蜜吗]( "蜂蜜会提高血糖吗 糖尿病能吃蜂蜜吗")
- 1、糖尿病病人是可以少吃一些蜂蜜的。蜂蜜主要成分是果糖，果糖转化为葡萄糖是比较慢的，所以对血糖影响不像蔗糖那么明显。2、但值得注意的是市面上大多数蜂蜜都是假蜂蜜，需要甄别。其他饮食上注意不要吃甜食，不要吃油大的食物，不要喝粥、疙瘩汤之类易消化的食物。可以多吃些蔬...
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![吃雪莲果血糖反而高的原因]( "吃雪莲果血糖反而高的原因")
- 1、因为食用过多雪莲果所以血糖反而高。2、雪莲果本身含糖量比较的低，每100g的雪莲果只有1.5g-4g左右的糖，以及6-12g左右的果寡糖，糖尿病人是可以适量食用的。但如果食用之后血糖出现了升高的情况的话，可能是由于食用的量过多而导致的，所以在食用雪莲果的时候一定要控制量，特别...
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![糖尿病患者的血糖在冬季更容易波动]( "糖尿病患者的血糖在冬季更容易波动")
- 1、糖尿病患者的血糖在冬季更容易波动，导致血糖升高。2、这是因为寒冷的刺激会使交感神经兴奋，使体内肾上腺素分泌增多，肝糖输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，血糖代谢减慢，从而容易引起血糖升高。此外，天寒风凉，人体活动量减少，能量消耗少也会使血糖升高。冬季气温下降，出汗减少，容易...
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![血糖生成指数是什么意思 血糖生成指数是啥意思]( "血糖生成指数是什么意思 血糖生成指数是啥意思")
- 1、血糖生成指数是反映某种食物能够引起人体血糖升高的能力，也是表示某种食物升高血糖的效应与标准食物升高血糖的效应之比。2、对于血糖生成指数比较高的食物，人体在食用以后就会引起血糖在短期之内出现迅速升高，导致餐后血糖水平的升高。...
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![餐后2小时血糖的范围是多少]( "餐后2小时血糖的范围是多少")
- 餐后2小时的血糖正常范围＜7.8mmol/L，血糖会随着进餐的时间发生改变，进餐后血糖逐渐升高，大约在餐后半小时或者1小时的时候到达高峰值，这个时候的血糖正常值＜10mmol/L，然后血糖会慢慢下降，直到下一次进餐，血糖再逐渐升高。餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间称为糖耐量减低，当血糖值...
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![空腹血糖达到多少会危险]( "空腹血糖达到多少会危险")
- 正常情况下，空腹血糖的范围应该在3.89-6.1mmol/l之间，大家在测量血糖的时候，可以对照这个数值进行判断。如果发现两次的空腹血糖值，都超过了7.0mmol/L，这个时候就要多留神了，可能是体内胰岛功能发生了异常，建议在医生的指导下进一步检查。...
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![血糖生成指数是什么意思]( "血糖生成指数是什么意思")
- 1、血糖生成指数是反映某种食物能够引起人体血糖升高的能力，也是表示某种食物升高血糖的效应与标准食物升高血糖的效应之比。2、对于血糖生成指数比较高的食物，人体在食用以后就会引起血糖在短期之内出现迅速升高，导致餐后血糖水平的升高。...
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![餐后6血糖多少正常值]( "餐后6血糖多少正常值")
- 餐后血糖的正常值范围是3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL）。餐后6血糖为正常值，血液中的葡萄糖称之为血糖，血糖的功能主要是提供人体各种器官活动时所需要的能量。...
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![晚饭后测血糖多少正常]( "晚饭后测血糖多少正常")
- 非孕期晚餐后2小时血糖正常值低于7.8mmol/L，孕期晚餐后1小时血糖低于10.0mmol/L，2小时血糖正常值低于8.5mmol/L。饭后血糖是指从进食第一口饭开始计时2个小时的血糖值。非孕期晚餐后2小时血糖正常值低于7.8mmol/L，当晚餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，则属于糖耐量异常，为...
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![吃哪些食物可以降低血糖]( "吃哪些食物可以降低血糖")
- 1、对于糖尿病，或异常的患者；我们建议给予低糖，低盐，低脂，高纤维素食物，控制饮食摄入，减少总热量。2、可以吃一些有助于降低血糖的食物，比如苦瓜，黄瓜，南瓜，桑叶，芹菜，冬瓜，荞麦，小米，洋葱，胡萝卜，木耳等；可以适当的吃一些鸡肉，鸭肉，鱼肉，少吃一些猪肉，牛肉，羊肉，最好做到粗细粮搭配并且先吃菜后吃...
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![减肥后可以降低血糖]( "减肥后可以降低血糖")
- 1、减肥后可以降低血糖。2、因为多余的血糖可以转化为脂肪，如果血糖低，脂肪可以转化为血糖，供身体机能的消耗，但是脂肪不能大量的转化为血糖，血糖可以大量快速的转化为脂肪，作为能量的储存。卡路里较低的食物吃多了也不会感到负担太大，像是蒟蒻、菇类等这些吃起来较有嚼劲的食材...
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![血糖偏高怎么办 降血糖的正确方法]( "血糖偏高怎么办 降血糖的正确方法")
- 1、运动2、食疗3、注意饮食1.运动。大多数老年人出现高血糖的情况，这与缺少运动不无关系。在运动的过程中，有助于消耗大量的脂肪和血糖。所以，建议患有高血糖的朋友，平时要坚持运动，可以根据自己的身体素质，选择适合自己的运动方法。2.食疗。出现高血糖症状的人群，不一定需要选...
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![怀孕八周血糖正常值是多少]( "怀孕八周血糖正常值是多少")
- 孕妇血糖餐前应该是3.1-5.6mmol/L，餐后2小时4.4-6.7mmol/L。对于一般人来讲空腹血糖正常值保持在3.9-6.1mmol/L范围即可，但因孕妇特殊性将血糖正常值控制较为严格。...
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![中年血糖正常值多少]( "中年血糖正常值多少")
- 中年人空腹血糖为3.9-6.1毫摩每升，空腹血糖6.1-7.0毫摩每升属于空腹血糖受损。血中的葡萄糖称为血糖（Glu）。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体...
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![腊肠腊肉会不会升高血糖]( "腊肠腊肉会不会升高血糖")
- 1、会。哈佛大学医学院的研究人员荟萃了1600多项研究，以弄清红肉（如猪肉、牛肉、羊肉等）到底是不是Ⅱ型糖尿病和心血管疾病的诱因，并研究了肉类加工方式对人体健康的影响。研究结果显示，未经腌、熏、卤过的鲜肉，即动物宰杀后立即被食用，不会增加糖尿病和心脏病风险。而加工过的...
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![什么时候测血糖最准 测血糖最准的时间]( "什么时候测血糖最准 测血糖最准的时间")
- 1、测量血糖的时候最关键的就是学会合理的控制个人情绪，保持情绪稳定，自然可以防止血糖波动影响身体健康，这个问题也应该注意，才能够获取更加准确的血糖值。在测量血糖的时候应该挑选合适的时间，这样才能够让测量出来的血糖更加准确。2、想要测量血糖，应该在上午九点钟或者下午...
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![白醋泡黑豆能控制血糖高低]( "白醋泡黑豆能控制血糖高低")
- 我前几天听别人在那说，白醋泡黑豆能控制住血糖，我就上心了，毕竟这方法不知道那天都能用上，在这里和大家分享下。步骤/方法：准备9度白醋一瓶，一个碗或者比较大的容器。黑豆若干。在容器里放入2两黑豆，加入一斤9度白醋，盖上盖子，最好是密封。以防落入灰尘和醋味道散发掉。等一个月以...
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![方便面会不会升血糖]( "方便面会不会升血糖")
- 1、方便面会升血糖。泡面中含有大量的淀粉和脂肪，属于高脂、高油类食物，食用后会导致血糖增高。胰岛功能正常的人群，吃完泡面后血糖升高幅度较小，一般不会超过7.8mmol/L。如果是糖尿病患者，吃完泡面后会导致血糖明显升高。2、糖尿病患者血糖升高主要是由于胰岛素分泌不足，或者...
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![腊肠腊肉会升高血糖吗 腊肠腊肉会不会升高血糖]( "腊肠腊肉会升高血糖吗 腊肠腊肉会不会升高血糖")
- 1、会。哈佛大学医学院的研究人员荟萃了1600多项研究，以弄清红肉（如猪肉、牛肉、羊肉等）到底是不是Ⅱ型糖尿病和心血管疾病的诱因，并研究了肉类加工方式对人体健康的影响。研究结果显示，未经腌、熏、卤过的鲜肉，即动物宰杀后立即被食用，不会增加糖尿病和心脏病风险。而加工过的...
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![黑糖会升高血糖吗]( "黑糖会升高血糖吗")
- 黑糖既然叫黑糖那是不是颜色越深的就是越好的？黑糖对我们人体是有多种好处的，可以买它来调理身体，那在购买的时候用什么方法可以辨别它的好坏呢？黑糖越黑越好吗黑糖并不是越黑越好。黑糖泡出来正常的色泽应该是橙黄色，在阳关下带点透亮，如果泡出来发黑，需要将糖炒到黑，或增加了添...
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![正常血糖正常值范围是多少]( "正常血糖正常值范围是多少")
- 一般空腹的全血血糖正常是在3.9-6.1毫摩尔/升间，血浆的血糖基本为3.9-6.9毫摩尔/升。餐后1小时血糖6.7-9.4毫摩/升，如果偏高的话，最多也不能超过11.1mmol/才可以L。在餐后的2小时血糖基本都要≤7.8毫摩/升，正常人在餐后的3小时都会基本上恢复正常水平。...
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![喝苦荞茶血糖反而升高]( "喝苦荞茶血糖反而升高")
- 苦荞茶本身含有一定的膳食纤维和多酚类化合物等，这些物质可以减缓食物消化和糖的吸收，从而可能对血糖水平产生一定的调节作用。但是，不同人的身体反应可能存在差异。有些人在喝苦荞茶后，血糖水平可能会上升，可能与个人身体健康状况、饮食习惯、胰岛素分泌等因素有关。因此，在使...
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