![秋季养肾补肾三款药粥]( "秋季养肾补肾三款药粥")
- 肾虚是男性最关注的话题，由于现在一些人方式不节制，长期处于紧张工作当中等等因素，因此出现肾虚的情况，所以补肾就成为男性作为关注的话题，俗话说：药补不如食，想要补肾食疗是最佳的选择下面是三款补肾食疗方强壮男性。种类枸杞子粥原料：枸杞子20克，粳米100克。制作：将枸杞子与粳米...
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![春季养生易喝粥 几款药粥清肝护肾健脾胃]( "春季养生易喝粥 几款药粥清肝护肾健脾胃")
- 春季天气变暖，此时养生保健的方式也应作出调整，适应外界环境的变化，尤其是在饮食上应该少吃一些燥热食物，而应该以柔和清淡的饮食为主，粥就是春季养生滋补的最佳食物，可是怎样喝粥最能滋补身体呢?你不妨把中药的治病功效和粥的健脾功效结合起来，从而达到滋补身体，养生祛病的目的，...
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![山药枸杞粥]( "山药枸杞粥")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料山药：100克;枸杞子：20粒;小米：2小把;水：适量;山药枸杞粥的做法所有材料洗净，山药去皮切小块，和小米都分别用清水泡着，这是我做早餐来食用的，头天晚上泡着就好早上将小米和山药连清水一起倒入砂锅内，视情况如果水...
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![山药粥的家常做法 山药粥做法介绍]( "山药粥的家常做法 山药粥做法介绍")
- 1、山药300克、粳米100克、水800克。2、先把山药洗净。3、刮去外皮，切成小块。4、锅中加水，放入山药。5、大米100克。6、把大米淘洗干净。7、倒入锅中。8、盖上锅盖，按下煮粥键，30分钟后粥就做好了。9、打开锅盖，做好的山药粥。...
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![山药黑芝麻粥]( "山药黑芝麻粥")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料大米：200克;山药:适量;冰糖：30克;山药黑芝麻粥的做法大米淘洗干净．山药清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成滚刀小块将大米，山药和黑芝麻一起装入高压锅，加入足量的水，再加入两大块梨汁冰糖，盖好盖子大火烧至上汽后，...
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![山药粥的做法 怎么熬山药粥]( "山药粥的做法 怎么熬山药粥")
- 1、生山药150克，洗净去皮，切成块状。糯米150克，淘洗干净。先用糯米煮粥，半熟时放入山药块，粥熟即可食用。2、适用于脾虚腹泻、怠情嗜卧、四肢酸懒、食欲不振、消化不良、肺虚久咳、肾虚遗精、糖尿病、心悸盗汗以及妇女带下等证。中老年人在春季里食用山药粥，尤为适用。...
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![山药煮粥的正确方法 山药粥的做法]( "山药煮粥的正确方法 山药粥的做法")
- 1、主料：生山药500克。调料：白糖。2、将山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水成糊。3、锅中放适量水烧沸，边搅边下山药粉，烧至熟，加白糖调味即成。4、山药粥是一道传统的药膳，用山药制粥以延年益寿，在民间美称之为神仙粥。用山药可治疗泻痢；用山药治疗闭经；用山药治疗虚脱等。...
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![山药小米绵粥]( "山药小米绵粥")
- 1、食材：山药80克、小米50克、枸杞子15克、大米15克、糖适量、清水适量。2、把小米和大米洗净。3、把枸杞浸泡好。4、然后加水浸泡，可以前一天晚上浸泡好。5、枸杞加入破壁机杯子里。6、把浸泡过的米倒入破壁机杯子里。7、加入适量的清水。8、启动机器，开启绵粥功能。9、把...
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![红薯山药粥]( "红薯山药粥")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料红薯：1个;山药：1根;大米:1把;玉米(鲜):渣1把;水：适量;红薯山药粥的做法红薯洗净去皮，切滚刀块山药洗净（带皮吃更有营养），切滚刀块切好放入冷水中，防止变色倒入锅中加入适量的水，喜欢喝浓汤可以放点大米或玉米渣...
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![怎么做芍药粥 芍药花粥的做法]( "怎么做芍药粥 芍药花粥的做法")
- 1、材料：白芍药花2朵，粳米100克，红糖、清水各适量。2、将白芍药花脱下花瓣，漂洗干净；粳米淘洗干净。3、取锅，放入清水、芍药花，煮沸约10分钟，滤取浓汁。4、取锅放入清水、粳米，煮至粥将熟时，加入芍药浓汁、红糖，续煮至粥成即可。...
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![藜麦山药粥 藜麦山药粥做法]( "藜麦山药粥 藜麦山药粥做法")
- 1、材料：黎麦半杯，米半杯，山药一根，盐少许（枸杞随自己喜欢增减）；2、藜麦提前用水泡三个小时左右，然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅3、山药去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化变色，粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右。4、加入山药，开大火，煮开后，转小火，熬20－30分钟。5、最后调入精...
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![宝宝山药粥]( "宝宝山药粥")
- 1、制作食材：山药30克。胡萝卜20克。米30克。菠菜泥少许。水2杯。2、山药、胡萝卜洗干净削皮，切小块，约1厘米见方。3、米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成。...
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![山药粥的做法大全 如何做山药粥]( "山药粥的做法大全 如何做山药粥")
- 1、首先，需要准备好相关的食材，山药，大米和红糖，其中山药最好选择铁棍山药，营养价值比较高。2、将山药去皮后切成一小块一小块的备用，同时需要把大米洗干净。3、把锅里加入适量的水，然后把切好的山药和洗干净的大米放到锅里开始煮。4、一般情况下，煮20分钟左右，大米和山药就会熟了...
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![山药粥的做法]( "山药粥的做法")
- 山药粥具有滋补身体的作用，而且可以起到补益脾胃的功效，具有健脾胃的作用，可以有效调理身体，气血能够让人体的气血变得更加顺畅，山药粥具有补肾的功效，能够改善身体虚弱的情况，并且也可以有效缓解腰痛的症状，山药具有去湿补肺的作用，我首先准备制作山药粥的材料，山药，大米和红糖。山...
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![小米山药粥]( "小米山药粥")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料山药：45克;小米：50克;水：适量;白糖：适量;小米山药粥的做法备好原料，鲜山药、小米和白糖在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）将山药洗净削皮，切成小块小米...
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![药膳粥的做法 药膳粥怎么做]( "药膳粥的做法 药膳粥怎么做")
- 1、大米适量、紫山药200克、当归15克、党参15克、黄芪15克、川芎15克、山药15克、葛根15克、薏苡仁15克、红枣5克、枸杞5克。2、将准备的中药食材放入锅中，煮半小时左右。3、煮中药的同时，把紫山药削皮后切成小块泡入清水中。4、半小时后捞出中药。5、把清洗干净的大米倒入...
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![山药排骨粥做法 怎么做山药排骨粥]( "山药排骨粥做法 怎么做山药排骨粥")
- 1、食材：大米150克、排骨250克、山药250克、生抽适量、料酒适量、盐适量、油适量、姜适量、葱适量。2、首先到菜市买山药一根，大约250克，新鲜的前排250克。3、准备好煮粥需要用到的配料：生抽、料酒、油盐、姜葱。4、把葱切成葱末放着备用，姜拍碎备用，姜是用来调味去腥的，可以切...
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![山药粥的做法 怎样做山药粥]( "山药粥的做法 怎样做山药粥")
- 1、主料山药200克，糯米40克，大米60克，红枣10枚，水800毫升。2、准备好山药、糯米、大米和红枣。3、红枣提前用水浸泡。山药洗净去皮切小块。糯米和大米淘洗干净。4、锅里放凉水，把淘洗好的糯米、大米、山药放进去。5、泡好的红枣放入锅中。盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键。6、50...
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![怎样做山药粥]( "怎样做山药粥")
- 1、主料山药200克，糯米40克，大米60克，红枣10枚，水800毫升。2、准备好山药、糯米、大米和红枣。3、红枣提前用水浸泡。山药洗净去皮切小块。糯米和大米淘洗干净。4、锅里放凉水，把淘洗好的糯米、大米、山药放进去。5、泡好的红枣放入锅中。盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键。6、50...
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![山药粥做法教程 山药粥做怎么做]( "山药粥做法教程 山药粥做怎么做")
- 1、首先，需要准备好相关的食材，山药，大米和红糖，其中山药最好选择铁棍山药，营养价值比较高。2、将山药去皮后切成一小块一小块的备用，同时需要把大米洗干净。3、把锅里加入适量的水，然后把切好的山药和洗干净的大米放到锅里开始煮。4、一般情况下，煮20分钟左右，大米和山药就会熟了...
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![山药薏米粥 怎么做山药薏米粥]( "山药薏米粥 怎么做山药薏米粥")
- 1、材料：山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50～100克、白糖少许。2、将山药、莲肉、薏米和干百合洗净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜。3、连水带料一起倒入搅拌机，充分打碎成粉浆。4、倒入砂锅中，加入两碗水，大火烧开转小火，根据口味添加适量冰糖，边搅动边煮10-15分钟。...
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![藜麦山药粥]( "藜麦山药粥")
- 1、材料：黎麦半杯，米半杯，山药一根，盐少许（枸杞随自己喜欢增减）；2、藜麦提前用水泡三个小时左右，然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅3、山药去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化变色，粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右。4、加入山药，开大火，煮开后，转小火，熬20－30分钟。5、最后调入精...
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![山药粥]( "山药粥")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料大米：适量;山药:适量;白砂糖：1勺;山药粥的做法山药去皮切小块煮粥，我想这个大家都会，呵呵呵！当粥煮到6成熟的时候加入山药块，粥好后盛碗浇上蜂蜜...
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![山药粥怎么熬 山药粥的做法]( "山药粥怎么熬 山药粥的做法")
- 1、生山药150克，洗净去皮，切成块状。糯米150克，淘洗干净。2、先用糯米煮粥，半熟时放入山药块，粥熟即可食用。3、适用于脾虚腹泻、怠情嗜卧、四肢酸懒、食欲不振、消化不良、肺虚久咳、肾虚遗精、糖尿病、心悸盗汗以及妇女带下等证。4、中老年人在春季里食用山药粥，尤为适用。...
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![红枣山药粥]( "红枣山药粥")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料大米：适量;山药:适量;枣(干):适量;冰糖：适量;植物油：少许;红枣山药粥的做法大米、红枣提前泡上30分钟用食用油把泡好的米拌上，放置5分钟，也可把油放在锅中，可防煮粥时外溢，还可让粥看起来鲜亮，入口滑润把山药去...
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