![卤水太辣怎么减辣]( "卤水太辣怎么减辣")
- 方法：先可以趁凉滤掉表面过多的油脂，那些油脂对卤菜的品相和口味没任何作用，煮热后捡掉明显陈旧的作料，如八角桂皮等，再重新加水加新鲜作料煮开几分钟，所谓的老汤就是不断添加新鲜材料和不断卤煮的汤，不要因为兑水加料而心里没底，这样就可以了。拓展小技巧：卤鸡爪的做法：先准备鸡爪...
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![辣木籽可以减肥吗]( "辣木籽可以减肥吗")
- 1、辣木籽有一定辅助减肥的作用。2、辣木籽含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，减少脂肪吸收，清除体内的有害物质。辣木籽还能够促进体内脂肪的代谢，增加脂肪的消耗，从而使脂肪的储存减少。科学的减肥要通过控制饮食，积极锻炼，在这个基础上适当的食用辣木籽，可以使减肥的效果...
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![减肥期间能不能喝胡辣汤呢 减肥可以喝胡辣汤吗]( "减肥期间能不能喝胡辣汤呢 减肥可以喝胡辣汤吗")
- 1、减肥期间是可以喝胡辣汤的，但是要适量。2、胡辣汤中有胡椒和辣椒的成分，吃完后可以出汗，有助于减肥。再者胡辣汤的成分大多数是羊肉高汤、粉条以及淀粉，吃得太多会导致人体的脂肪堆积过多，不利于减肥。3、另外，在喝胡辣汤的时候，不要和高脂肪、高热量的食物一起吃，比如油饼或...
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![辣椒吃多了会减肥吗]( "辣椒吃多了会减肥吗")
- 辣椒吃多不会减肥辣椒有促消化的作用，但没有减肥的作用。辣椒是一种有刺激性的食物，不易过多食用，过食可引起头昏眼干，口腔腹部灼热疼痛等症状。减肥方法：1、科学安排一日三餐；2、控制主食和限制甜食；3、多餐少量，减肥的过程中，最好遵循多餐少量的原则；4、膳食纤维，纤维能阻碍食物的...
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![洋葱怎么减少辣眼睛]( "洋葱怎么减少辣眼睛")
- 众所周知，洋葱是一种很好的养生食材，营养价值丰富，但切洋葱可不是个简单的事情，稍不注意就会辣到眼睛，其实这是一种很常见的现象，不必过于担心，但这个时候眼睛会很难受很不舒服，那么切洋葱辣眼睛要如何处理？洋葱里含有一种叫做蒜胺酸酶的物质，平时“跑”不出来，但只要洋葱被切开就会...
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![辣木籽减肥一天吃几粒 辣木籽减肥一天吃多少]( "辣木籽减肥一天吃几粒 辣木籽减肥一天吃多少")
- 1、建议一天吃5-6粒即可。2、辣木籽有比较微弱的减肥作用，但是用量和减肥效果并不是正相关的。由于辣木籽味辛微温，其中含有大量的维生素、纤维素、辣木素、蛋白质以及钙、钾、磷等营养成分物质，适量食用即可满足人体日常的能量需求，食用过量反而不利于人体消化健康，所以辣木...
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![吃辣的有助于减肥吗]( "吃辣的有助于减肥吗")
- 吃辣椒对减肥有一定作用：1.辣椒素能刺激人体交感神经，促进新陈代谢，对减肥有一定效果。2.辣椒中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，有助于加速脂肪代谢。3.辣椒减肥需注意：效果因人而异，且不应过量食用，可能导致胃肠不适和上火。4.控制饮食、加强锻炼是减肥的重要手段。辣椒有减肥作用，但...
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![辣木籽减肥一天吃几粒]( "辣木籽减肥一天吃几粒")
- 1、建议一天吃5-6粒即可。2、辣木籽有比较微弱的减肥作用，但是用量和减肥效果并不是正相关的。由于辣木籽味辛微温，其中含有大量的维生素、纤维素、辣木素、蛋白质以及钙、钾、磷等营养成分物质，适量食用即可满足人体日常的能量需求，食用过量反而不利于人体消化健康，所以辣木...
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![辣木籽减肥一天吃多少]( "辣木籽减肥一天吃多少")
- 1、建议一天吃5-6粒即可。2、辣木籽有比较微弱的减肥作用，但是用量和减肥效果并不是正相关的。由于辣木籽味辛微温，其中含有大量的维生素、纤维素、辣木素、蛋白质以及钙、钾、磷等营养成分物质，适量食用即可满足人体日常的能量需求，食用过量反而不利于人体消化健康，所以辣木...
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![辣木籽是否可以减肥]( "辣木籽是否可以减肥")
- 1、辣木籽有一定辅助减肥的作用。2、辣木籽含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，减少脂肪吸收，清除体内的有害物质。辣木籽还能够促进体内脂肪的代谢，增加脂肪的消耗，从而使脂肪的储存减少。科学的减肥要通过控制饮食，积极锻炼，在这个基础上适当的食用辣木籽，可以使减肥的效果...
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![减肥可以喝胡辣汤吗]( "减肥可以喝胡辣汤吗")
- 1、减肥期间是可以喝胡辣汤的，但是要适量。2、胡辣汤中有胡椒和辣椒的成分，吃完后可以出汗，有助于减肥。再者胡辣汤的成分大多数是羊肉高汤、粉条以及淀粉，吃得太多会导致人体的脂肪堆积过多，不利于减肥。3、另外，在喝胡辣汤的时候，不要和高脂肪、高热量的食物一起吃，比如油饼或...
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![辣妈减肥食谱]( "辣妈减肥食谱")
- 1、山药萝卜粥。材料：白米150克、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末少许、水、盐、胡椒粉、香菜各适量。做法：白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分钟;加盐拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜...
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![减肥期间可以吃辣椒吗]( "减肥期间可以吃辣椒吗")
- 1、辣椒含有辣椒素，可以促进人体的新陈代谢，加速血液循环，促进能量的消耗，有燃脂的作用，在一定程度上，对减肥有一定的作用。2、但是一些脾胃湿热或者是湿热体质的人，不能吃太多辣椒，以免导致肠胃不适，减肥期间尽量少吃一些高热量高脂肪的食物，多喝温开水，适当的运动，少喝碳酸饮料，睡觉...
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![减肥的时候能否吃辣条 辣条减肥期间能不能吃]( "减肥的时候能否吃辣条 辣条减肥期间能不能吃")
- 1、辣条减肥期间不能吃，有可能会影响减肥效果。2、辣条是属于辛辣刺激性的食品，能够起到增进食欲的效果，如果在减肥期间吃辣条，有可能会增加主食的摄入量，另外辣条是属于高油、高脂、高热量的食物，如果在减肥期间吃辣条，有可能会导致摄入的能量过多，从而转变为脂肪堆积，有可能会影...
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![辣木籽可以减肥吗 辣木籽是否可以减肥]( "辣木籽可以减肥吗 辣木籽是否可以减肥")
- 1、辣木籽有一定辅助减肥的作用。2、辣木籽含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，减少脂肪吸收，清除体内的有害物质。辣木籽还能够促进体内脂肪的代谢，增加脂肪的消耗，从而使脂肪的储存减少。科学的减肥要通过控制饮食，积极锻炼，在这个基础上适当的食用辣木籽，可以使减肥的效果...
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![辣妈减肥食谱一览表 辣妈减肥食谱]( "辣妈减肥食谱一览表 辣妈减肥食谱")
- 1、山药萝卜粥。材料：白米150克、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末少许、水、盐、胡椒粉、香菜各适量。做法：白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分钟;加盐拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜...
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![减肥期间吃辣椒有无影响呢 减肥期间可以吃辣椒吗]( "减肥期间吃辣椒有无影响呢 减肥期间可以吃辣椒吗")
- 1、辣椒含有辣椒素，可以促进人体的新陈代谢，加速血液循环，促进能量的消耗，有燃脂的作用，在一定程度上，对减肥有一定的作用。2、但是一些脾胃湿热或者是湿热体质的人，不能吃太多辣椒，以免导致肠胃不适，减肥期间尽量少吃一些高热量高脂肪的食物，多喝温开水，适当的运动，少喝碳酸饮料，睡觉...
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![减肥期间吃麻辣烫好吗]( "减肥期间吃麻辣烫好吗")
- 减肥期间尽量不要吃太多的麻辣烫，减肥期间要注意清淡饮食。如果吃太多的麻辣烫，也有可能会导致体重增加。而且麻辣烫口味比较辛辣，如果吃得太多，有可能会刺激胃酸分泌，尤其是一些患有胃肠道疾病的患者，吃太多的麻辣烫，还有可能会出现反酸，烧心，腹胀，腹痛等症状，所以减肥期间尽量不要...
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![减肥的时候能否吃辣条]( "减肥的时候能否吃辣条")
- 1、辣条减肥期间不能吃，有可能会影响减肥效果。2、辣条是属于辛辣刺激性的食品，能够起到增进食欲的效果，如果在减肥期间吃辣条，有可能会增加主食的摄入量，另外辣条是属于高油、高脂、高热量的食物，如果在减肥期间吃辣条，有可能会导致摄入的能量过多，从而转变为脂肪堆积，有可能会影...
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![辣妈减肥食谱一览表]( "辣妈减肥食谱一览表")
- 1、山药萝卜粥。材料：白米150克、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末少许、水、盐、胡椒粉、香菜各适量。做法：白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分钟;加盐拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜...
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![吃辣会减肥吗]( "吃辣会减肥吗")
- 吃辣会减肥吗：答案是不能。吃辣不能减肥，应通过健康的方式减肥：1.适量食用辣的食物有益身体：辣的食物可以提供能量。2.辣的食物不能帮助脂肪燃烧：临床未发现辣的食物具有减肥作用。3.建议通过健康的方式减肥：控制饮食和多运动，减少高热量、高脂肪、高油的食物，适当增加新鲜的蔬菜...
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![辣椒不辣减轻辣度方法]( "辣椒不辣减轻辣度方法")
- 1、青辣椒洗干净表皮，在一边开一刀取出辣椒仔。注意：一定要将辣椒仔清除干净，包括白色那条膜。清理干净后整个青椒不能留一点白色哈。2、用洗菜盘装适量水，往水里放一勺的盐，搅拌至盐完全融化。将辣椒放进盐水里浸泡30分钟以上。3、这样处理过的辣椒辣度可以降低50％以上，口感比...
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![减肥期间能不能吃辣条]( "减肥期间能不能吃辣条")
- 1、减肥期间不能吃辣条，有可能会影响减脂效果。2、辣条是属于辛辣刺激性的食品，能够起到增进食欲的效果，如果在减肥期间吃辣条，有可能会增加主食的摄入量，另外辣条是属于高油、高脂、高热量的食物，如果在减肥期间吃辣条，有可能会导致摄入的能量过多，从而转变为脂肪堆积，有可能会影...
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![减肥期间是否可以吃辣条呢 减肥期间能不能吃辣条]( "减肥期间是否可以吃辣条呢 减肥期间能不能吃辣条")
- 1、减肥期间不能吃辣条，有可能会影响减脂效果。2、辣条是属于辛辣刺激性的食品，能够起到增进食欲的效果，如果在减肥期间吃辣条，有可能会增加主食的摄入量，另外辣条是属于高油、高脂、高热量的食物，如果在减肥期间吃辣条，有可能会导致摄入的能量过多，从而转变为脂肪堆积，有可能会影...
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![吃辣的有助于减肥吗 吃辣会减肥吗]( "吃辣的有助于减肥吗 吃辣会减肥吗")
- 吃辣的有助于减肥吗%20吃辣会减肥吗：答案是不能。吃辣不能减肥，应通过健康的方式减肥：1.适量食用辣的食物有益身体：辣的食物可以提供能量。2.辣的食物不能帮助脂肪燃烧：临床未发现辣的食物具有减肥作用。3.建议通过健康的方式减肥：控制饮食和多运动，减少高热量、高脂肪、高油的...
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