![五谷杂豆粥如何做]( "五谷杂豆粥如何做")
- 1、将薏米、黑米、糙米、红豆、黑豆、莲子、燕麦片洗净。2、放入砂锅，加入八至十倍的水后搅拌均匀。3、盖盖，开火煮开后关火焖一小时。4、紫薯去皮切块。5、山药去皮切块。6、红枣用清水洗净。7、红枣去核、切块。8、核桃仁掰成小块。9、花生米、葡萄干、枸杞子洗净。10、...
- 23347
![杂豆糯米粥如何做 杂豆糯米粥的做法]( "杂豆糯米粥如何做 杂豆糯米粥的做法")
- 1、先备好杂豆。2、将杂豆洗干净用冷水浸泡3个小时。3、红枣洗干净用冷水浸泡2个小时。4、备好糯米、大米。5、糯米、大米洗干净用冷水浸泡2个小时。6、浸泡好的食材放入电饭煲中。7、加适量水。8、选1小时煮粥档煲。9、煲好即可享用。...
- 7282
![玉米杂豆糊如何做 如何做玉米杂豆糊]( "玉米杂豆糊如何做 如何做玉米杂豆糊")
- 1、薏米适量，花生适量，尖嘴豆适量，豌豆适量，荞麦米适量，燕麦适量，百合适量，莲子适量，扁豆适量，熟玉米粒适量，杏仁适量。2、选择杂粮杂豆，适量，清洗放入豆浆机中，3、加水按豆浆机程序打糊糊，4、时间到盛出来撒玉米粒，依个人口味添加适量糖。...
- 17461
![杂豆菠萝饭怎么做才好吃 杂豆菠萝饭的做法]( "杂豆菠萝饭怎么做才好吃 杂豆菠萝饭的做法")
- 1、准备江米、云豆、豌豆（鲜）、玉米粒（鲜）、红豆、绿豆、花生米、菠萝和白糖。2、把豆类提前泡好（至少一天），然后加江米，鲜玉米粒和鲜豌豆，再泡两个小时。3、把水倒掉，加入切好的菠萝块儿和白糖，翻拌均匀。4、上锅，大火蒸40分钟，就可以吃了。...
- 14708
![杂豆糯米粥的做法]( "杂豆糯米粥的做法")
- 1、先备好杂豆。2、将杂豆洗干净用冷水浸泡3个小时。3、红枣洗干净用冷水浸泡2个小时。4、备好糯米、大米。5、糯米、大米洗干净用冷水浸泡2个小时。6、浸泡好的食材放入电饭煲中。7、加适量水。8、选1小时煮粥档煲。9、煲好即可享用。...
- 13572
![杂豆香芋牛奶如何做]( "杂豆香芋牛奶如何做")
- 1、食材：香芋适量、雀巢全脂奶粉若干、红豆啥的若干、白糖若干。2、豆子浸泡一两个小时半天也行。然后放电压力锅里点煮豆子那个按钮没有的话煮30-40分钟。记得放糖，冰糖白糖蜂蜜都可以。3、香芋蒸熟，放入料理机加点白糖，把牛奶泡好加进去。牛奶可以放盒装的纯牛奶也可以自己...
- 9571
![五谷杂豆粥如何做 五谷杂粮粥怎么做]( "五谷杂豆粥如何做 五谷杂粮粥怎么做")
- 1、将薏米、黑米、糙米、红豆、黑豆、莲子、燕麦片洗净。2、放入砂锅，加入八至十倍的水后搅拌均匀。3、盖盖，开火煮开后关火焖一小时。4、紫薯去皮切块。5、山药去皮切块。6、红枣用清水洗净。7、红枣去核、切块。8、核桃仁掰成小块。9、花生米、葡萄干、枸杞子洗净。10、...
- 21120
![玉米杂豆糊如何做]( "玉米杂豆糊如何做")
- 1、薏米适量，花生适量，尖嘴豆适量，豌豆适量，荞麦米适量，燕麦适量，百合适量，莲子适量，扁豆适量，熟玉米粒适量，杏仁适量。2、选择杂粮杂豆，适量，清洗放入豆浆机中，3、加水按豆浆机程序打糊糊，4、时间到盛出来撒玉米粒，依个人口味添加适量糖。...
- 6933
![杂豆糯米粥如何做]( "杂豆糯米粥如何做")
- 1、先备好杂豆。2、将杂豆洗干净用冷水浸泡3个小时。3、红枣洗干净用冷水浸泡2个小时。4、备好糯米、大米。5、糯米、大米洗干净用冷水浸泡2个小时。6、浸泡好的食材放入电饭煲中。7、加适量水。8、选1小时煮粥档煲。9、煲好即可享用。...
- 12740
![杂豆菠萝饭怎么做才好吃]( "杂豆菠萝饭怎么做才好吃")
- 1、准备江米、云豆、豌豆（鲜）、玉米粒（鲜）、红豆、绿豆、花生米、菠萝和白糖。2、把豆类提前泡好（至少一天），然后加江米，鲜玉米粒和鲜豌豆，再泡两个小时。3、把水倒掉，加入切好的菠萝块儿和白糖，翻拌均匀。4、上锅，大火蒸40分钟，就可以吃了。...
- 34789
![杂豆香芋牛奶如何做 如何做杂豆香芋牛奶]( "杂豆香芋牛奶如何做 如何做杂豆香芋牛奶")
- 1、食材：香芋适量、雀巢全脂奶粉若干、红豆啥的若干、白糖若干。2、豆子浸泡一两个小时半天也行。然后放电压力锅里点煮豆子那个按钮没有的话煮30-40分钟。记得放糖，冰糖白糖蜂蜜都可以。3、香芋蒸熟，放入料理机加点白糖，把牛奶泡好加进去。牛奶可以放盒装的纯牛奶也可以自己...
- 19215
![冰糖杂豆粥如何做 冰糖杂豆粥的做法]( "冰糖杂豆粥如何做 冰糖杂豆粥的做法")
- 1、冰糖杂豆粥的用料：冰糖、大米、芸豆、红豆、绿豆、糯米。2、先把一些不容易煮的豆子：芸豆，红豆，绿豆，洗干净后用水泡8个小时。3、糯米和大米提前洗净用水泡1小时。4、粥锅里放多半锅清水，把水做开，先把豆子们下锅大火煮上20分钟，盖上锅盖后马上关火，焖上半小时。5、重新点火，等...
- 33097
![冰糖杂豆粥如何做]( "冰糖杂豆粥如何做")
- 1、冰糖杂豆粥的用料：冰糖、大米、芸豆、红豆、绿豆、糯米。2、先把一些不容易煮的豆子：芸豆，红豆，绿豆，洗干净后用水泡8个小时。3、糯米和大米提前洗净用水泡1小时。4、粥锅里放多半锅清水，把水做开，先把豆子们下锅大火煮上20分钟，盖上锅盖后马上关火，焖上半小时。5、重新点火，等...
- 23248
![五谷杂粮豆浆的配料表 五谷杂粮豆浆怎么做]( "五谷杂粮豆浆的配料表 五谷杂粮豆浆怎么做")
- 1、五谷杂粮豆浆的配料包括：黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。2、先将制作豆浆的原料提前浸泡。3、将浸泡过的五谷原料用水冲洗干净。4、倒入豆浆机内同时加入适量的水。5、合上豆浆机的盖子。6、选择“五谷”豆浆的工作模式。7、豆浆机工作完...
- 17432
![杂菜豆渣]( "杂菜豆渣")
- 1、材料：豆渣4块、鸡蛋2根、胡萝卜半根、紫甘蓝半个、青椒2个，盐、胡椒粉、香油各适量。2、三种蔬菜洗净后，分别切成小碎丁。3、制作杂菜豆渣。4、制作杂菜豆渣成功5、锅烧热后，倒入一点油（油不要多），然后将混合好的杂菜豆渣倒入，小火加热，不断翻炒。6、炒至豆渣中的水分蒸发，整个...
- 12427
![薏米杂粮豆浆]( "薏米杂粮豆浆")
- 主料：黄豆50g，辅料：薏米适量，蜂蜜适量,水适量。1、准备材料：蜂蜜、薏米、黄豆。黄豆提前一晚泡发。2、把泡发的黄豆和薏米洗干净。3、放入豆浆机杯中。4、加入适量水。5、接通电源，选择五谷豆浆，启动。6、将打好的豆浆过滤到大杯中。7、倒入碗内，加入适量蜂蜜食用。...
- 23246
![豆腐杂过夜还能吃吗 豆付杂过夜还可以吃吗]( "豆腐杂过夜还能吃吗 豆付杂过夜还可以吃吗")
- 1、豆付杂过夜不能吃了。2、豆制品营养丰富，是很多人喜欢的家常食物，不过由于豆腐等豆制品含水较多，而且富含蛋白质等营养成分，是一个很好的微生物培养基地。如果未吃完长时间放置，微生物会将大量的蛋白质分解转化为亚硝酸，因此豆制品不要隔夜吃。...
- 12382
![五豆杂粮粥做法]( "五豆杂粮粥做法")
- 1、食材：黄豆50克、小红豆50克、黑豆50克、紫米50克、冰糖适量。2、将买来的食材剔除虫豆,坏豆,因为虫豆和坏豆子有大量的致癌物等,挑选完成后清洗干净备用.我自己还加了点粳米。3、将洗好的豆子倒入锅中,或者大腕里面.用温水浸泡一夜.用水量为高出豆子2CM左右。4、将泡好...
- 27498
![五豆杂粮粥如何做 五豆杂粮粥做法]( "五豆杂粮粥如何做 五豆杂粮粥做法")
- 1、食材：黄豆50克、小红豆50克、黑豆50克、紫米50克、冰糖适量。2、将买来的食材剔除虫豆,坏豆,因为虫豆和坏豆子有大量的致癌物等,挑选完成后清洗干净备用.我自己还加了点粳米。3、将洗好的豆子倒入锅中,或者大腕里面.用温水浸泡一夜.用水量为高出豆子2CM左右。4、将泡好...
- 8833
![五豆杂粮粥如何做]( "五豆杂粮粥如何做")
- 1、食材：黄豆50克、小红豆50克、黑豆50克、紫米50克、冰糖适量。2、将买来的食材剔除虫豆,坏豆,因为虫豆和坏豆子有大量的致癌物等,挑选完成后清洗干净备用.我自己还加了点粳米。3、将洗好的豆子倒入锅中,或者大腕里面.用温水浸泡一夜.用水量为高出豆子2CM左右。4、将泡好...
- 33196
![酸豆角炒鸡杂如何做 酸豆角炒鸡杂简单做法]( "酸豆角炒鸡杂如何做 酸豆角炒鸡杂简单做法")
- 1、食材：鸡胗适量，酸豆角适量，剁椒适量，泡椒适量，姜适量，蒜子适量，花椒适量，辣椒圈适量，盐适量，鸡精适量。2、鸡杂切片焯水，酸豆角切丁焯水，剁椒一勺，泡椒根据自己喜好，切圈，蒜拍碎，姜磨泥，准备就绪。3、锅里放油，煸炒鸡杂去水分。4、放入泡椒剁椒蒜碎姜泥。一起炒均匀后焖一下鸡杂。放入盐...
- 28135
![肉烧杂豆角的做法 教你肉烧杂豆角的做法]( "肉烧杂豆角的做法 教你肉烧杂豆角的做法")
- 1、用料：肥瘦猪肉170g,杂豆角1大盘，大葱1段，姜1小块，大蒜3瓣,酱油1.5汤匙，盐适量,植物油适量。2、备好食材。豆角择洗干净，长的掰小段。3、猪肉切片，葱切葱花、姜切末。4、锅内加入植物油，放入猪肉煸炒至微黄吐油，放入葱姜末炒香，加酱油提色。5、倒入豆角大火煸炒至豆角颜色变深，加...
- 30900
![红豆杂粮饭做法]( "红豆杂粮饭做法")
- 1、红米、紫糯米，各40克，淘洗干净后用清水浸泡2小时以上。2、红小豆20克，洗净后放入电饭锅内，将水烧开然后断电，闷泡4小时以上。3、豆子和米都浸泡好以后，先煮红豆10分钟。4、然后倒入红米和紫糯米，最后放入洗净的大米。放入大米后使水位保持在米的两倍就可以了。5、直到电饭锅...
- 28134
![酸豆角炒鸡杂]( "酸豆角炒鸡杂")
- 1、鸡杂切片焯水，酸豆角切丁焯水，剁椒一勺，泡椒根据自己喜好，切圈，蒜拍碎，姜磨泥，准备就绪。2、锅里放油，煸炒鸡杂去水分。3、放入泡椒剁椒蒜碎姜泥。一起炒均匀后焖一下鸡杂。调入盐三分之一茶匙，白糖半茶匙调匀。4、放入酸豆角，反炒均匀。5、放入辣椒圈，即可出锅。...
- 30534
![五谷杂粮豆浆做法 五谷杂粮豆浆怎么做]( "五谷杂粮豆浆做法 五谷杂粮豆浆怎么做")
- 1、食材：熟五谷杂粮豆料包1包。2、准备好食材和豆浆杯。3、将豆料放入豆浆杯里。4、加入截止水位线的水量，大约250毫升左右。5、拧紧盖子，点击顶部按键快速启动三下，启动搅拌。6、三分钟后豆浆完成，打好后倒出杯中，也可以直接喝，方便快捷。...
- 9351
懂科普
