![怎么做虾仁瘦肉粥]( "怎么做虾仁瘦肉粥")
- 1、主料：大米、糯米，辅料：虾仁、瘦肉、生姜、芹菜。2、买回新鲜的虾仁切成一小粒，煮瘦肉也切成一小粒。3、放入所有调味料腌制，煮瘦肉虾仁，把它们腌制5分钟即可。4、煮好的白粥，把猪瘦肉跟虾同时倒入煮好的白粥中，用勺子不停搅拌，十分钟即可。...
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![做瘦肉粥方法]( "做瘦肉粥方法")
- 1、将米洗干净后，倒入高压锅中煮十分钟。2、趁着高压锅下气的期间，将瘦肉切成薄片，放入碗中加入少许的盐和酱油腌制备用。3、猪肝清洗干净血水之后，同样切薄片，放入碗中加入少许的盐、料酒、糖、花生油腌制备用。4、葱洗干净后，切成葱段放入碗中备用。5、打开高压锅，把煮熟的白...
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![冬菇瘦肉粥的煮法]( "冬菇瘦肉粥的煮法")
- 1、食材：瘦肉300g，香菇适量，珍珠米适量，酱油适量，盐适量。2、首先，准备好煮粥的材料：珍珠米、瘦肉、香菇。3、把香菇掰小块，洗干净。喜欢吃多一点香菇就可以洗多一点。不过不能比米、瘦肉多很多，不然煮出来的粥会有苦味。4、把瘦肉洗干净，切片。煮粥的瘦肉不腌制，这样煮出来的粥才比...
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![青菜瘦肉粥怎么煮好吃]( "青菜瘦肉粥怎么煮好吃")
- 1、原料：大米、里脊肉、菠菜、胡萝卜、橄榄油、鸡粉、盐。2、大米洗净，提前用温水泡半小时。3、青菜洗净，胡萝卜切丝，菠菜梗切小段，菜叶切小块。4、里脊肉先焯水，用筷子扎无血水时，捞出放凉，顺纹切成丝。煮肉的原汤大火去净浮沫，留l小碗煮粥用。5、胡萝卜，菠菜梗也稍焯下水、投凉，用...
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![如何煮皮蛋瘦肉粥窍门]( "如何煮皮蛋瘦肉粥窍门")
- 首先准备好猪腱肉、无铅皮蛋、东北大米，煮粥的时候用东北大米，这样煮出来的粥特别绵软，口感更好。把大概半碗米淘洗干净后，向碗里加入两勺的油、一勺半的盐和少量水搅拌均匀，至少腌制半个小时。猪腱肉用清水冲洗干净，然后抹干，在肉上撒上两到三勺盐，涂抹均匀，然后放冰箱里不会冻成...
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![产妇的瘦肉粥做法介绍 怎样做产妇的瘦肉粥]( "产妇的瘦肉粥做法介绍 怎样做产妇的瘦肉粥")
- 1、肉末先加2勺水、生粉、生抽搅拌均匀，后加入色拉油再次搅拌待用，这样d粥里的肉末会很香嫩。2、白粥火上加热到沸腾。3、腌渍好的肉末，加入同样的清水，搅拌均匀后倒入沸腾的粥里，快速搅拌均匀。（加清水是为了肉末在粥里可以快速散开，不会粘连在一起。）4、沸腾后加入葱姜末，精盐，亦...
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![银耳燕窝瘦肉粥怎么做]( "银耳燕窝瘦肉粥怎么做")
- 1、主料：银耳15克（浸泡松软），燕窝5克（拣净去毛），瘦猪肉50克（切碎），大米60克。2、做法：共煮稀粥，调味食用。每日1-2次。3、药用价值：主要治疗原发性肺癌气阴两虚型：咳嗽少痰、咳声低弱、痰稀且粘，气短、倦怠、面色苍白、形瘦、口干不多饮，舌质红，脉细弱。...
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![熬粥怎么熬 皮蛋瘦肉粥怎么做好吃呢]( "熬粥怎么熬 皮蛋瘦肉粥怎么做好吃呢")
- 1、用料：皮蛋1个、里脊50克、大米100克、料酒1茶匙、盐少许、香葱粒5克、清水适量、鸡精1茶匙。2、里脊肉洗净后切小丁，用料酒腌制10分钟至入味。3、皮蛋剥皮后洗净，切成丁，备用。4、大米淘洗干净后，按照米和水1：6的比例把大米和清水放入锅中。5、大火煮开后，转小火慢慢熬30分钟...
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![虾皮瘦肉稀饭怎么做 制作虾皮瘦肉粥的方法介绍]( "虾皮瘦肉稀饭怎么做 制作虾皮瘦肉粥的方法介绍")
- 1、用料：大米适量、虾皮、猪骨汤、瘦肉末、蔬菜、盐适量。2、虾皮洗净晾干水分，瘦肉末准备好。3、大米洗净放入适量的水和几勺猪骨汤，然后放入瘦肉末和虾皮，用筷子搅一下。4、等大米快要煮熟的时候放入自己喜欢的蔬菜，加入适量的盐再煮几分钟，虾皮瘦肉粥就完成了。...
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![腐竹瘦肉粥怎么做好吃]( "腐竹瘦肉粥怎么做好吃")
- 1、腐竹10克、瘦肉末10克、大米30克、姜1克、盐2克。2、做法：将腐竹用温水浸泡至体积变大、变软。3、炖锅里倒入开水，先放入瘦肉末。4、再把姜切碎放入。把泡软的腐竹切块放入。5、最后放入大米，炖煮一小时左右。炖煮到粥粘稠即可。...
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![皮蛋瘦肉粥做法窍门]( "皮蛋瘦肉粥做法窍门")
- 首先准备好猪腱肉、无铅皮蛋、东北大米，煮粥的时候用东北大米，这样煮出来的粥特别绵软，口感更好。把大概半碗米淘洗干净后，向碗里加入两勺的油、一勺半的盐和少量水搅拌均匀，至少腌制半个小时。猪腱肉用清水冲洗干净，然后抹干，在肉上撒上两到三勺盐，涂抹均匀，然后放冰箱里不会冻成...
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![宝宝版青菜瘦肉粥的做法 青菜瘦肉粥需要怎么做]( "宝宝版青菜瘦肉粥的做法 青菜瘦肉粥需要怎么做")
- 1、准备一块新鲜的瘦肉，一颗青菜，两三勺大米，少许的食用盐。根据孩子的口味爱好，还可以适当的准备一些胡萝卜、香菇和油菜。2、把大米提前淘干净，并且在水中浸泡三十分钟左右然后备用，这样可以使熬出来的粥口感温润粘腻，提前准备好开水，把事先准备好的菜叶放在滚烫的开水中过一下...
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![金针菇瘦肉粥的做法]( "金针菇瘦肉粥的做法")
- 1、大米适量，小米适量，紫胡萝卜，1块，金针菇1把。2、把菜洗干净。先把紫胡萝卜和瘦肉，金针菇剁成碎末。3、用小米和大米。把紫胡萝卜和瘦肉，金针菇加入白米和小米一起熬粥。4、把生菜切碎加入粥里面一起熬就可以了。...
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![皮蛋瘦肉粥放一夜还能吃吗]( "皮蛋瘦肉粥放一夜还能吃吗")
- 1、隔夜的皮蛋粥如果保存得当，口感正常，没有明显的异味的话是可以继续食用的，不过需要注意的是第二天吃的时候注意一定要煮开热透，这样食用起来还是安全的，不过最好不要超过第二天中午食用。2、煮好的粥吃不完应尽快装到可密封保存的碗中，然后放到冰箱冷藏起来，这样可以保存1—2...
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![小米瘦肉粥的做法]( "小米瘦肉粥的做法")
- 1、主料：小米适量、大米适量、猪瘦肉适量。2、辅料：红薯适量。3、大米和小米提前泡一个小时。4、红薯去皮切小块。5、瘦肉清洗干净。6、肉把肉切小块下锅焯水。7、捞出用温水洗干净。8、用料理机打成肉末。9、小米和大米放入锅中煮制粘稠。10、放上地瓜和肉末在小火煮20分...
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![虾米山药瘦肉粥的好处 虾米山药瘦肉粥的功效]( "虾米山药瘦肉粥的好处 虾米山药瘦肉粥的功效")
- 1、含有丰富的多酚氧化酶、淀粉酶，有助于健脾养胃。对于经常三餐不定的人士，是很好的保健粥。2、含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、纤维，还有薯蓣皂，可以促进女性的荷尔蒙分泌，有助于新陈代谢，可以美容养颜，减肥瘦身，让女性气色红润。3、所含的粘液蛋白，有助于降低血糖，是糖尿病...
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![枸杞瘦肉粥的做法]( "枸杞瘦肉粥的做法")
- 1、主料：瘦肉150，枸杞叶250。辅料：大米适量，油盐水适量，姜1块2、瘦肉姜洗净切好，加入适量油盐腌制。3、枸杞叶洗净沥干，白粥煮好，倒入枸杞叶煮开，倒入瘦肉和姜煮开。加入适量盐即可。4、小窍门：熬粥小窍门：用冷米饭熬粥既可以很粘稠有很省时间。...
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![做皮蛋肉粥方法 皮蛋瘦肉粥做法介绍]( "做皮蛋肉粥方法 皮蛋瘦肉粥做法介绍")
- 1、准备材料：大米1量杯（约140g）、瘦肉100g、皮蛋2个、姜1小块、香葱1根、香油1/2茶匙（3ml）、盐1茶匙。2、皮蛋剥壳，每个切成等量的8瓣备用。3、大米洗净拌入少量油。4、生姜洗净切丝，香葱洗净切成葱花，香菜切末。5、猪瘦肉洗净沥干水，用3小匙精盐腌3小时至入味，再放入蒸锅蒸20分钟...
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![宝宝多大吃瘦肉粥]( "宝宝多大吃瘦肉粥")
- 1、一般都是建议八个月以后的宝宝才开始食用瘦肉粥，因为孩子太小的话，她们的消化系统还没有那么发达，不好消化肉类、米饭这类的食物。而且很容易使得孩子的脾胃受到一定的伤害。然后我们在制作瘦肉粥的时候，一定要用料理机将瘦肉搅碎，不然太大块的瘦肉，是容易造成食道堵塞的。...
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![怎么样做皮蛋瘦肉粥]( "怎么样做皮蛋瘦肉粥")
- 1、皮蛋剥壳，每个用细线切成等量的8瓣备用。2、大米淘好后拌入少量油。3、生姜洗净切丝，香葱洗净切成葱花，香菜切末。4、猪瘦肉洗净沥干水，用3小匙精盐腌3小时至入味，再放入蒸锅蒸20分钟取出切片。5、将油条切小段，放入热油锅中，以小火炸约30秒至酥脆后，捞起沥油。6、将米放入粥...
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![芋头瘦肉粥的烹饪方法]( "芋头瘦肉粥的烹饪方法")
- 1、材料：芋头2大片，红葱酥1大匙，香菇2朵，虾米1大匙，瘦肉丝1大匙，白饭1碗，高汤适量，净香菜少许。调料A：盐1/8小匙，淀粉水1小匙。调料B：盐、味精、胡椒粉、香油各适量。2、香菇、虾米泡软；芋头洗净切长条、过油；瘦肉加调味料A腌30分钟。3、香菇、虾米、瘦肉爆香和米饭、芋头)、高汤同煮，...
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![简单瘦肉粥 教大家肉粥的简单做法]( "简单瘦肉粥 教大家肉粥的简单做法")
- 1、把瘦猪肉洗净，切薄片。2、放适量花生油、盐腌制约20分钟。3、把米洗干净，像平时煮粥一样放水，先把粥煮开，然后调小火。4、粥开几分钟后，快熟的时候，放腌好的肉进去，再多加点花生油、盐。把肉煮熟后加点葱花。...
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![瘦肉粥的做法窍门]( "瘦肉粥的做法窍门")
- 1、食材：大米约50克，水约300克，瘦肉50克，皮蛋50克，葱叶2根，盐适量。2、瘦肉切成丝或片，用少许嫩肉粉和生抽腌入味，皮蛋切成小粒，葱切成葱花备用。3、砂锅内放入米和水，大火煮滚后，小火慢煮2~3个小时。4、粥煮绵绸后，倒入皮蛋粒，煮约5分钟。5、再倒入肉片，用筷子搅拌，待粥面滚开，肉色变白，...
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![老人到底适不适合吃皮蛋瘦肉粥]( "老人到底适不适合吃皮蛋瘦肉粥")
- 1、老人可以吃皮蛋瘦肉粥,营养好易消化。但不要常吃,因为皮蛋含铅。2、皮蛋瘦肉粥被称为“下火粥”，能治上火引起的牙痛、舌尖痛。皮蛋瘦肉粥内含多种杂粮，既可以增加食物中粗纤维的摄取量，有助肠胃的蠕动消化，同时也获取了蔬菜中的维生素E、维生素B等营养物质，满足了人体所需...
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![皮蛋瘦肉粥的做法步骤 皮蛋瘦肉粥如何做]( "皮蛋瘦肉粥的做法步骤 皮蛋瘦肉粥如何做")
- 1、将大米洗净，放入水中浸泡30分钟,开始煮粥；2、皮蛋剥皮，切成小块；3、生姜切成丝；4、瘦肉切成肉丝，另用一口煮锅，倒入少量水煮开，将肉丝下入，煮至全部颜色变浅；5、将肉丝捞出放入碗中，放入盐适量、料酒、淀粉，抓拌均匀后腌制10分；6、粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋，盐...
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