![鱼头泡米饭怎么做 鱼头泡饭的做法介绍]( "鱼头泡米饭怎么做 鱼头泡饭的做法介绍")
- 1、食材：胖鱼头1个、丝瓜1根、豆腐300g、青椒1个、红辣椒3个、大葱2根、生姜1小块、盐3勺、醋1勺、白糖1勺、鸡精1勺、料酒1汤匙、黑胡椒粉半勺、花椒30粒。2、胖鱼头清洗干净沥掉水分。3、准备好配菜和配料。4、锅中倒入调和油烧热，鱼头煎得两面都发微微焦黄。5、放入花椒...
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![猪骨菜泡饭 怎样做猪骨菜泡饭]( "猪骨菜泡饭 怎样做猪骨菜泡饭")
- 1、食材：两碗水，猪肉50g，青菜50g，猪骨浓汤口味浓缩汤料1块、米饭、白胡椒。2、小青菜切细丝；猪肉切丝用沸水氽烫至熟。3、锅中放入两碗水（500ml），煮沸后加入1块猪骨浓汤口味浓缩汤料，加入熟米饭煮8分钟。4、放入猪肉丝和青菜丝，约2分钟后盛出调入白胡椒粉即可。...
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![鱼肚泡饭做法]( "鱼肚泡饭做法")
- 1、食材：剩饭、肉丝和鱼鳔。2、将肉丝洗净，倒入适量的调味鸡汁和生粉，腌制30分钟。3、将剩饭放入砂锅，加入适量的清水。4、盖锅盖，大火煮滚，揭盖。5、放入腌制好的肉丝和洗净的鱼鳔。6、盖锅盖，大火煮滚。7、揭盖，大火继续煮20分钟。8、放入适量的鸡粉。9、放入适量的食盐调味。1...
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![经常吃汤泡饭容易对身体造成危害吗 经常吃汤泡饭会不会对身体造成危害]( "经常吃汤泡饭容易对身体造成危害吗 经常吃汤泡饭会不会对身体造成危害")
- 1、经常吃汤泡饭会容易对身体造成危害，汤泡饭比较软，所以很多人吃进嘴里的时候，随便咀嚼几下就吞进肚子里了。这样的进食习惯，会加重胃部的负担，导致胃部要花更多的时间消化食物，时间长了容易诱发胃病。2、此外肉汤中含有大量的嘌呤，平日里用肉汤泡饭吃，容易摄入过量的嘌呤。所以...
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![菠菜洋葱猪骨汤泡饭怎么做]( "菠菜洋葱猪骨汤泡饭怎么做")
- 1、材料：菠菜250克,洋葱50克,猪骨100克,土豆100克,米饭1碗，黄酒、胡椒粉、细盐、味精各适量。2、将菠菜洗净，切碎；将洋葱洗净，剥去老皮，切丝，土豆洗净切块；猪骨敲碎。3、将洋葱丝、土豆块、猪骨、胡椒粉放入锅内，加清水适量，用旺火煮沸，去浮沫后加黄酒微火煮2小时，投入菠菜、米饭煮至...
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![家用菜泡饭如何做好吃 家用菜泡饭怎么做好吃]( "家用菜泡饭如何做好吃 家用菜泡饭怎么做好吃")
- 1、原料：虾米160G、猪肉（熟）150G、火腿肠（小）2根、胡萝卜50G、青菜300G、香菇1个、鸡蛋2个、米饭600G、盐适量、温开水适量。2、把野生活皮虾虾干去壳，去壳后用热水浸泡。3、肉切成细条备用。4、胡萝卜，香菇洗干净切成丁备用。5、青菜洗干净切成丝备用。6、火腿肠切成丁备用。7...
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![家用菜泡饭如何做好吃]( "家用菜泡饭如何做好吃")
- 1、原料：虾米160G、猪肉（熟）150G、火腿肠（小）2根、胡萝卜50G、青菜300G、香菇1个、鸡蛋2个、米饭600G、盐适量、温开水适量。2、把野生活皮虾虾干去壳，去壳后用热水浸泡。3、肉切成细条备用。4、胡萝卜，香菇洗干净切成丁备用。5、青菜洗干净切成丝备用。6、火腿肠切成丁备用。7...
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![冬瓜火腿泡饭怎么做]( "冬瓜火腿泡饭怎么做")
- 1、冬瓜火腿泡饭的用料：冬瓜300g、火腿100g、米饭200g、盐1勺、虾皮适量、姜2片；2、火腿切小粒，冷水下锅，加姜片和虾皮，煮开。3、冬瓜挖球，丢到锅里一起煮，大约5分钟，冬瓜球就熟啦。4、可以放一勺盐，调味。如果家里有高汤，那就自然不用说！5、挖球剩下的冬瓜不要丢，打成泥，倒到汤里一起...
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![酱鸭春笋菜泡饭 酱鸭春笋菜泡饭 怎么做]( "酱鸭春笋菜泡饭 酱鸭春笋菜泡饭 怎么做")
- 1、酱鸭、剩饭、春笋、蘑菇、胡萝卜、青菜(蔬菜类可自由搭配)、姜丝。2、调料：盐、鸡精、酱油、猪油。3、酱鸭剁成小块，其它食材清洗干净，切成丁;锅里放水烧开后，丢入姜丝及酱鸭块煮一会，稍后放入米饭同煮。4、锅里放油烧热，依次放入胡萝卜丁，春笋丁，蘑菇，调入少许盐，酱油翻炒至8成...
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![泡饭怎么做好吃]( "泡饭怎么做好吃")
- 1、棒骨菌菇汤泡饭的做法准备好白米饭，海带丝，平菇，金针蘑，蟹味菇，大骨汤，以后将海带丝清理干净后放进水里侵泡好多个钟头，再将别的食物都清理干净。随后猪骨头放进石锅中烧煮出香气，盛一碗汤，放进海带丝，放进菇烧煮出味，放进盐调料，再倒进白米饭中，摆放菌类，放进海带丝就可以。2、腊肉...
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![鳝鱼泡饭怎么做 家庭制作黄鳝饭做法]( "鳝鱼泡饭怎么做 家庭制作黄鳝饭做法")
- 1、原料：黄鳝1斤、米饭、姜丝、葱花、酱料各适量。2、选鳝：挑1斤个头偏小的黄鳝，1斤大概12只左右最为适当，皮黄尾尖者为佳。3、汆烫：先煮掉黄鳝皮上滑滑的潺皮和尿液，洗净后再次换干净开水烫熟黄鳝，烫至可轻松撕下鳝肉，即刻倒入冷水中过冷河，以保证肉质鲜嫩。4、取肉：用手撕的方式...
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![经常吃汤泡饭好不好]( "经常吃汤泡饭好不好")
- 1、引发胃病。汤泡饭是将汤和饭混在一起，由于水分较多，饭会比较松软，容易下咽，常常会受到老人和小孩的欢迎。但是汤泡饭不同于粥那样好消化，对于胃功能强大的人来说，偶尔吃几次汤泡饭问题不大。而对于胃功能较差的人来说，经常吃汤泡饭就会对胃肠功能造成极大的负担，这会刺激胃肠...
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![酸汤泡饭荷包蛋]( "酸汤泡饭荷包蛋")
- 1、锅里倒油烧热，磕个鸡蛋进去。2、煎成自己喜欢的程度/样子，关火挪出来。3、往剩下的油上扔些番茄酱。4、中小火扒拉匀，淋些牛奶进去，特喜欢吃酸可以加酸奶。5、搅和匀了稍微一咕嘟。6、根据个人喜好和饭量加水进去。7、大火煮开，啊水好像有些少。8、之前煎好的荷包蛋扔进去...
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![隔夜的米汤放冰箱还能吃吗 汤泡饭放冰箱一天一夜还可以吃吗]( "隔夜的米汤放冰箱还能吃吗 汤泡饭放冰箱一天一夜还可以吃吗")
- 1、可以吃。最好储存时间不超过二天。存储时间越长，亚硝酸钠成分越高，这可能对身心健康危害。2、隔夜汤并不单指放了一夜的菜，放置时间超过８—１０个小时，就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因，第一是因为食物中的化学物质产生了致癌物，如亚硝酸盐，即使加热也不...
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![懒人菜泡饭怎么做]( "懒人菜泡饭怎么做")
- 1、取一碗冷饭，开水泡五分钟，倒去水，放进砂锅，高汤也倒进去，高汤不够的话加一点点水，液面没过冷饭一寸（约3cm）即可。2、香菇事先泡发，洗净切丝，小青菜切碎，鲜肉或者火腿肠切丁，起油锅把以上几样稍微炒一下，肉变色青菜瘪下去即可，盛出来，炒菜的油弃之。3、把炒好的配料放入砂锅与泡饭同煮...
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![油条泡饭窍门 油条泡饭技巧]( "油条泡饭窍门 油条泡饭技巧")
- 1、材料：冷饭一份，油条半根，紫菜适量，葱花适量2、首先锅内烧水，将冷饭下锅。3、汤水开后，加入一勺咸菜。4、加入半小匙细盐提味。5、关火，再将油条碎及紫菜碎下锅。6、一份简单又怀旧的油条紫菜泡饭完成，开吃了。...
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![天天吃汤泡饭对身体好不好]( "天天吃汤泡饭对身体好不好")
- 1、天天吃汤泡饭对身体不好。2、经常吃汤泡对身体有害。饭汤泡饭比较软，所以很多人吃进嘴里的时候，随便咀嚼几下就吞进肚子里了。这样的进食习惯，会加重胃部的负担，导致胃部要花更多的时间消化食物，时间长了容易诱发胃病。其次对老人而言，身体的各项机能远远不如年轻人好，消化吸...
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![经常吃汤泡饭有什么危]( "经常吃汤泡饭有什么危")
- 1、引发胃病。汤泡饭是将汤和饭混在一起，由于水分较多，饭会比较松软，容易下咽，常常会受到老人和小孩的欢迎。但是汤泡饭不同于粥那样好消化，对于胃功能强大的人来说，偶尔吃几次汤泡饭问题不大。而对于胃功能较差的人来说，经常吃汤泡饭就会对胃肠功能造成极大的负担，这会刺激胃肠...
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![经常吃开水泡饭好不好]( "经常吃开水泡饭好不好")
- 1、经常吃开水泡饭好。2、开水泡饭主要是用大米饭跟开水冲泡之后形成的一种食物。因为米饭比较硬，用开水冲泡之后不会有很好的软化作用，所以进入人体之后会刺激胃肠道，对一些脾胃虚弱或者有胃肠功能受损的人群可能会导致胃痛、胃酸，严重者可出现腹胀现象。所以一般建议不要吃...
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![经常吃汤泡饭容易对身体造成危害吗]( "经常吃汤泡饭容易对身体造成危害吗")
- 1、经常吃汤泡饭会容易对身体造成危害，汤泡饭比较软，所以很多人吃进嘴里的时候，随便咀嚼几下就吞进肚子里了。这样的进食习惯，会加重胃部的负担，导致胃部要花更多的时间消化食物，时间长了容易诱发胃病。2、此外肉汤中含有大量的嘌呤，平日里用肉汤泡饭吃，容易摄入过量的嘌呤。所以...
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![虾仁泡饭材料介绍 虾仁泡饭需要哪些食材]( "虾仁泡饭材料介绍 虾仁泡饭需要哪些食材")
- 1、虾仁泡饭的制作食材：明虾8个，米饭适量，胡萝卜50克，芦笋适量，色拉油1勺，食盐少许，鸡精少许。2、将冰箱冷冻仓的明虾区出7-8个，泡在清水中。3、将米饭倒入锅中，冲入适量开水（放粥的量），淋入一勺色拉油，用大火煮开，转小火。4、将胡萝卜和芦笋切成小丁，倒入稀饭中同煮。5、将虾仁去壳清洗...
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![广东鱼肚泡饭怎么做]( "广东鱼肚泡饭怎么做")
- 1、食材：剩饭、肉丝和鱼鳔。2、将肉丝洗净，倒入适量的调味鸡汁和生粉，腌制30分钟。3、将剩饭放入砂锅，加入适量的清水。4、盖锅盖，大火煮滚，揭盖。5、放入腌制好的肉丝和洗净的鱼鳔。6、盖锅盖，大火煮滚。7、揭盖，大火继续煮20分钟。8、放入适量的鸡粉。9、放入适量的食盐调味。1...
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![教你龙虾泡饭的做法]( "教你龙虾泡饭的做法")
- 1、用料：龙虾（小青龙）2只，米饭2碗，白葡萄酒1小杯，芹菜1根油，盐，白胡椒少许，姜片3～4片。2、青龙洗净外壳，从中间部位切开；3、将龙虾头取下，去除鳃，取出其中的肓，洗净虾头；4、将虾头虾身剪成大块，沥干水分；5、起油锅，煸香姜片，倒入虾块翻炒至虾壳发红，倒入虾肓，翻炒一下，倒入白葡萄酒翻炒均匀；6、加...
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![菠菜洋葱猪骨汤泡饭的烹饪方法]( "菠菜洋葱猪骨汤泡饭的烹饪方法")
- 1、材料：菠菜250克,洋葱50克,猪骨100克,土豆100克,米饭1碗，黄酒、胡椒粉、细盐、味精各适量。2、将菠菜洗净，切碎；将洋葱洗净，剥去老皮，切丝，土豆洗净切块；猪骨敲碎。3、将洋葱丝、土豆块、猪骨、胡椒粉放入锅内，加清水适量，用旺火煮沸，去浮沫后加黄酒微火煮2小时，投入菠菜、米饭煮至...
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![汤泡饭怎么做 汤泡饭的做法]( "汤泡饭怎么做 汤泡饭的做法")
- 1、排骨汤300克、白米饭200克、生菜9克、胡萝卜5克、油5克、盐1克。2、做法：先熬煮一锅排骨汤。3、然后将米饭焖好。4、开水锅里倒入少量油和盐，将生菜放入断生。5、然后继续将胡萝卜煮软。6、米饭装入容器内。7、倒扣在盘子上，将生菜围边。8、浇上排骨汤，再装饰上胡萝卜。...
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