![莱昂内尔]( "莱昂内尔")
- 莱昂内尔·安德列斯·梅西（LionelAndrésMessi，1987年6月24日-），阿根廷足球运动员，司职前锋。梅西在巴塞罗那效力期间，赢得了多项荣誉，其中包括10次西甲联赛冠军、7次国王杯冠军和4次欧冠冠军。此外，梅西还获得了6次金球奖和8次世界足球先生奖。他是现代足球历史上最伟大的球员之...
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![怎么才能踢好足球]( "怎么才能踢好足球")
- 1、抱球转体练习。此动作在练习的过程中注意身体的稳定，不要求转体速度有多快，但务必把每下动作做扎实，感受腰部的发力（一组25-35次）。2、平躺，双手拿球放在头顶，腿和脚并拢，然后“四脚朝天”。这个动作要感受下腹部的发力（一组20~30次）。3、“准仰卧起坐”，将球放在两腿之间，保证腿...
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![如何踢足球 5种方法来踢足球]( "如何踢足球 5种方法来踢足球")
- 目录方法1：掌握窍门1、坐下来练习踢球。2、站起来练习踢球。方法2：基础知识1、稍微退后几步。2、注意你的支撑脚。3、把你的腿撤回以积蓄力量。4、利用你的胳膊来找位置和平衡。5、完整地完成动作，你应该保持身体重心垂直。方法3：传球1、在大多数情况下，用你鞋的内侧传球，绝不...
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![梦见踢足球什么意思 梦见踢足球好不好]( "梦见踢足球什么意思 梦见踢足球好不好")
- 1、创业的人梦见踢足球，代表缓慢的进展顺利得财，应多变化。2、谈婚论嫁的人梦见踢足球，说明难找到同心的对象，婚姻难成。3、怀有身孕的人梦见踢足球，预示生男，夏占生女，母平安，子不利。4、梦见足球，股市暗示涨跌变动剧烈，橄榄球、足球的梦，表示应趁股价回升出仕，排球、篮球，表示应买进...
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![踢足球有哪些好处]( "踢足球有哪些好处")
- 踢足球有哪些好处？下面一起来看看小编今天的分享吧。1、预防近视，缓解视力疲劳现在很多学生、上班族几乎都存在视力上的问题，在学习工作生活中用眼过度，造成近视。而在踢球中你是时常眼观六路，不断观察远端的队友，这就能很好的减轻眼睛压力。而且在户外新鲜的空气和绿色的植物...
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![梦到踢足球]( "梦到踢足球")
- 一般情况下，睡觉做梦本身是正常不过的事情，但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。做梦是每个人就每天都会做的事，在梦里什么都有可能会发生，而由于梦的不可见性、多变性，也给梦都存在带来了一层神...
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![踢足球有什么好处 踢足球的好处]( "踢足球有什么好处 踢足球的好处")
- 1、可以增加人体的心肺功能储备，有效预防心肺疾病的发生。也可以促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力。2、同时也能增加肌肉的核心力量，提高反应速度和应变能力。踢足球大多都是在户外，也可以多晒太阳，促进钙的吸收。但是对于患有心脏病的人来说尽量不要去踢足球，因为可能会造...
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![踢足球的好处]( "踢足球的好处")
- 足球运动是一项团队型的体育项目，并且深受青少年的喜欢，可是你知道踢足球都有哪些好处吗？接下来我们一起来看看。工具/材料足球操作方法锻炼身体：因为足球是跑着踢的，而且需要在球场上不停地高速跑动、弹跳等等，此项运动特别适合青少年，所以踢足球可以起到强身健体的作用。缓解...
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![怎么样才能踢好足球 踢足球的好处]( "怎么样才能踢好足球 踢足球的好处")
- 1、如何踢好足球，首先要学会带球，学会用自己的双脚灵活地控制球的滚动。带着球走直线或者转弯，保证球始终在自己的脚下。每天带球跑一段距离，可以做出转弯等多种动作，慢慢熟练起来。还要学会传球，可以两个人站开，保持一定距离，两个人互相传球。最重要的是射门，可以让一个人当守门...
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![足球怎么踢高球]( "足球怎么踢高球")
- 足球怎么踢高球呢？小编这里带大家了解一下。操作方法从离球一米到两米的位置开始助跑，大概助跑需要迈开三步，带着一定的速度，朝着球跑去，并同时抬高右腿，退弯曲，脚的足筋绷紧。接着最后一步需要左脚踩在足球的左侧，作为支撑点，左脚面对的方向就是足球射出的方向，最后一步落地，右腿自...
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![梦见踢足球]( "梦见踢足球")
- 梦见踢足球梦见踢足球是什么意思？做梦梦见踢足球好不好？梦见踢足球有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由小编帮你整理的梦见踢足球的详细解说吧。梦到踢足球，或进行一场激烈的足球赛，表示你的身体健康，会有一帮好朋友相处的很好。而如果你本身就是一个热爱足球的人...
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![踢足球有什么技巧 踢足球的妙招]( "踢足球有什么技巧 踢足球的妙招")
- 1、原始晃动过人。这个技巧的话是在主动正面过人时使用，需要你的左脚向球左侧地面一蹬，然后左脚做收缩准备发力。而这个时候你的中心要很自然的向右，顺势的将你的球往右边走。这个的话主要是欺骗你的对手，所以你的重心倾斜一定要大。而且必须连续使用这一招左右蹬地，在最后一...
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![如何踢好足球]( "如何踢好足球")
- 目录部分1：拉伸身体并做好踢球准备1、为了避免受伤，在开始任何运动之前，包括足球在内，都一定要做10分钟左右的拉伸运动。部分2：处理球1、练习接球。2、颠球。3、开始带球。4、将球拨向不同的方向。5、带球绕过障碍物。部分3：提高你的技能组合1、和队友练习传球。2、将球传得更...
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![踢足球规则]( "踢足球规则")
- 足球规则：足球场的场地由白线划定，每场比赛有两支球队参赛，每支球队11名球员，每队必须有一名守门员，在比赛时可有1－2名替补队员；每支球队守门员必须在门前防守，如果一方球员将球踢出自家底线，判为对方角球，如果球被踢出边界，判为界外球；比赛分为两个半场，每个半场45分钟，两支球队的目标...
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![足球前锋怎么踢 有什么踢足球的技巧]( "足球前锋怎么踢 有什么踢足球的技巧")
- 1、横向跑动，大部分前锋通常只会在球场上上下跑动，也就是我们所说的前后跑动。2、防守从前场开始，大部分教练和队友都讨厌前锋球员不参与防守，除非你是世界顶级的进攻球员那你有可能不需要参与防守。追逐对方的控球后卫让他不能轻易的在后场倒脚并在可能的时候把他们压在球场...
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![如何踢足球]( "如何踢足球")
- 目录方法1：掌握窍门1、坐下来练习踢球。2、站起来练习踢球。方法2：基础知识1、稍微退后几步。2、注意你的支撑脚。3、把你的腿撤回以积蓄力量。4、利用你的胳膊来找位置和平衡。5、完整地完成动作，你应该保持身体重心垂直。方法3：传球1、在大多数情况下，用你鞋的内侧传球，绝不...
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![踢足球进攻小技巧 怎么踢足球进攻]( "踢足球进攻小技巧 怎么踢足球进攻")
- 1、贴地面的传球是比空中的传球具有更好的快攻效率。传球的时候要考虑的是自己队友接球是不是比对方防守更方便。用快速的传球是容易传过后卫的脚的。但是，球加了简单的旋转以后只要一着地将给接球的队友带来无穷的方便。2、追底线球就是先跑到底线的外面。急转身，用脚去停...
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![全民冠军足球梅西怎么获得]( "全民冠军足球梅西怎么获得")
- 全民偶像。场外因素“先生”魔咒恐困扰梅西世界足球先生的评选从1991年才获得国际足联“世界足球先生”称号的球员,在第二年的世界杯上,肯定无缘最后的冠军全民冠军足球是腾讯公司新出的一款手游，那么怎么获得梅西呢?队位C罗梅西都全民偶像与伦比号召力今阿根廷说马拉纳球...
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![踢足球有什么好处]( "踢足球有什么好处")
- 1、可以增加人体的心肺功能储备，有效预防心肺疾病的发生。也可以促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力。2、同时也能增加肌肉的核心力量，提高反应速度和应变能力。踢足球大多都是在户外，也可以多晒太阳，促进钙的吸收。但是对于患有心脏病的人来说尽量不要去踢足球，因为可能会造...
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![怎么样才能踢好足球]( "怎么样才能踢好足球")
- 1、如何踢好足球，首先要学会带球，学会用自己的双脚灵活地控制球的滚动。带着球走直线或者转弯，保证球始终在自己的脚下。每天带球跑一段距离，可以做出转弯等多种动作，慢慢熟练起来。还要学会传球，可以两个人站开，保持一定距离，两个人互相传球。最重要的是射门，可以让一个人当守门...
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![踢足球穿什么鞋子 踢足球穿的鞋子]( "踢足球穿什么鞋子 踢足球穿的鞋子")
- 1、踢足球穿碎钉鞋。所谓的碎钉鞋就是在足球鞋的底部布满了密密麻麻许多的小钉子,这些钉子比较的短,大概在3-4毫米左右,最大的作用就是增加防滑性,对高速、高对抗情况下的爆发性没有太大的帮助,所以碎钉足球鞋比较适合在土地上或者是草比较短的人造草坪上使用。2、踢足球...
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![梦见踢足球好不好]( "梦见踢足球好不好")
- 1、创业的人梦见踢足球，代表缓慢的进展顺利得财，应多变化。2、谈婚论嫁的人梦见踢足球，说明难找到同心的对象，婚姻难成。3、怀有身孕的人梦见踢足球，预示生男，夏占生女，母平安，子不利。4、梦见足球，股市暗示涨跌变动剧烈，橄榄球、足球的梦，表示应趁股价回升出仕，排球、篮球，表示应买进...
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![踢足球要穿足球袜吗]( "踢足球要穿足球袜吗")
- 踢足球要穿足球袜吗？下面一起来看看小编今天的分享吧。需要。踢足球的时候，如果不穿足球袜，球员的小腿肌肉无法绷紧，就非常容易出现拉伤的情况；而且足球比赛中拼抢比较激烈，没有足球袜的保护，小腿与地面发生剧烈摩擦后，很容易被划开口子；另外，足球袜还可以起到区分场上队员的作用。...
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![怎么踢足球，踢足球的规则]( "怎么踢足球，踢足球的规则")
- 足球是很多人都喜欢的一项体育运动，下面就来介绍一下踢足球的规则。操作方法足球运动是一项团体运动，是要靠团队协作来完成的，每个足球队每场比赛只能派出11名上场球员，会有一到两名替补队员。踢足球时除了球队中的守门员，其他队员一律不能主动用手接触足球，其他的球员一经手球...
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![踢足球的技巧 怎么踢足球]( "踢足球的技巧 怎么踢足球")
- 1、传球技巧：传球是足球的核心，想要精准传好球，要做到踢到好的部位，一般传球用惯用脚脚弓内侧推出去，也可以用脚背向上踢起球，做长传练习。2、接球技巧：同样也是用脚弓，柔和的接触球。用脚内侧接空中球，根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。抛物线较小的平空球则选择适当高度的...
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