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关于鲜莲的精选

鲜莲三杯鸡翅的做法步骤

  • 鲜莲三杯鸡翅的做法步骤

  • 1、准备用料。鸡翅、蒜、姜片、九成塔、广东米酒、生抽、油、盐。2、热锅凉油，放入蒜和姜片进去煸炒。3、煸炒出香味后放入鸡翅块进去翻炒。4、翻炒至表面微微发黄时倒入生抽。5、再倒入广东米酒，大火煮开后加盖转为小火煮上十五分钟。6、加入适量的盐翻炒均匀，再大火收汁。...
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鲜莲银耳百合汤的家常做法

  • 鲜莲银耳百合汤的家常做法

  • 1、银耳泡发一夜,冲洗干净,摘成小朵。枸杞子用水洗一下待用；2、莲子去绿衣,洗净沥干水分。百合掰开,清洗泥沙,小心去掉内心和外侧干黄的边;3、将上述材料放入砂锅,水沸后转最小火,盖盖熬煮,大约30分钟后加入冰糖和枸杞子,略滚几分钟,即可盛碗食用,也可以待其凉下来之后,冷...
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鲜莲银耳百合汤的做法步骤

  • 鲜莲银耳百合汤的做法步骤

  • 1、准备用料。鲜莲子、鲜百合、银耳、黄冰糖。2、新鲜莲蓬剥出莲子，剥去外皮后清洗干净。3、新鲜百合切去头尾，一片片剥开清洗干净。4、干银耳用清水泡软，切去根部。5、锅中倒入适量的水和黄冰糖，大火煮沸，放入银耳和莲子再次煮沸后转小火炖30分钟左右。6、放入百合，继续炖10分...
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鲜莲银耳百合汤的做法

  • 鲜莲银耳百合汤的做法

  • 1、准备用料。鲜莲子、鲜百合、银耳、黄冰糖。2、新鲜莲蓬剥出莲子，剥去外皮后清洗干净。3、新鲜百合切去头尾，一片片剥开清洗干净。4、干银耳用清水泡软，切去根部。5、锅中倒入适量的水和黄冰糖，大火煮沸，放入银耳和莲子再次煮沸后转小火炖30分钟左右。6、放入百合，继续炖10分...
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鲜莲银耳百合汤的家常做法 鲜莲银耳百合汤怎么做

  • 鲜莲银耳百合汤的家常做法 鲜莲银耳百合汤怎么做

  • 1、银耳泡发一夜,冲洗干净,摘成小朵。枸杞子用水洗一下待用；2、莲子去绿衣,洗净沥干水分。百合掰开,清洗泥沙,小心去掉内心和外侧干黄的边;3、将上述材料放入砂锅,水沸后转最小火,盖盖熬煮,大约30分钟后加入冰糖和枸杞子,略滚几分钟,即可盛碗食用,也可以待其凉下来之后,冷...
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教你鲜莲白果乌鸡汤的做法

  • 教你鲜莲白果乌鸡汤的做法

  • 1、食材：乌鸡肉200g，水发莲子150g，白果30g，葱姜各10g，精盐1小匙，胡椒粉1/3小匙，料酒、植物油各1大匙。2、乌鸡肉洗净，剁成大块；莲子去心，洗净；将白果、乌鸡肉、莲子分别入锅焯烫一下，捞出沥干。3、锅中加油烧热，先下入葱，姜片炒香，再放入鸡鸡块，加料酒，加清水煮沸。4、然后转小火炖煮20分...
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新鲜的莲蓬莲子怎么吃

  • 新鲜的莲蓬莲子怎么吃

  • 新鲜莲子可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，操作方法如下：1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣洗干净，大米淘洗干净后沥干水分；2、在锅里放入适量的清水，先放入大米煮开，捞出表面的浮沫后转小火，再放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、熬至比较粘稠...
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新鲜莲蓬莲子怎么吃

  • 新鲜莲蓬莲子怎么吃

  • 新鲜莲子可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，操作方法如下：1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣洗干净，大米淘洗干净后沥干水分；2、在锅里放入适量的清水，先放入大米煮开，捞出表面的浮沫后转小火，再放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、熬至比较粘稠...
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莲雾怎么保鲜 如何保鲜莲雾

  • 莲雾怎么保鲜 如何保鲜莲雾

  • 1、将莲雾放进保鲜盒，放到阴凉通风处，可保存1-2天左右。2、将莲雾封好保鲜膜，再放入冰箱的冷藏室保存，可保存2-4天左右。3、如果是已切开的莲雾，则建议直接吃完，放冰箱一般只能保存12个小时左右。...
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鲜莲子吃法

  • 鲜莲子吃法

  • 1、生吃莲子；如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会。2、莲子的芯很苦，大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效，可以泡水饮用。3、莲子营养价值丰富，味道清香，莲子可以直接摘下来...
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鲜莲蓬怎么保鲜

  • 鲜莲蓬怎么保鲜

  • 鲜莲蓬吃不掉可以放在冰箱里保存，放在水中可以防止它发黑，不过最好是当天吃完，这样能保证莲蓬的新鲜和清香。放冰箱一般最多2天左右，再多放下去莲蓬就不好吃了。夏季是吃莲蓬的好季节，有些公园里会种些莲花，自然莲蓬也不会少，于是会有很多人下水采摘一些来吃，希望大家最好不要去...
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新鲜莲蓬保鲜窍门

  • 新鲜莲蓬保鲜窍门

  • 1、莲蓬摘下来以后容易氧化变黑,而莲蓬也会因为缺少水份变的干瘪。最好的保存方法就是:刚刚摘下来的莲蓬马上放到冰箱的保鲜柜里,这样能保存四到五天,味道不变。2、如果没有冰箱的，可以把莲蓬浸在水里，这样能保证它的新鲜。莲蓬的水份也不会流失。野生莲蓬和人工种植的莲蓬...
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鲜莲蓉的制作方法 如何制作鲜莲蓉

  • 鲜莲蓉的制作方法 如何制作鲜莲蓉

  • 1、将莲子提前用冷水浸泡4小时以上，浸泡时间越长越容易煮烂，将泡涨的莲子剥开取出中间绿色的莲芯。2、把莲子放入锅中，加入和莲子等量的水用电压力锅煮至莲子软烂，等莲子稍稍冷却，放入搅拌机加少许水一起搅打成蓉泥状：3、炒锅烧热倒入莲子蓉，小火慢慢加热让水分蒸发，分3次加入植...
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新鲜莲蓬怎么运输保鲜 莲蓬快递怎么保鲜

  • 新鲜莲蓬怎么运输保鲜 莲蓬快递怎么保鲜

  • 1、将莲蓬用小纸箱封装好,然后外层用塑料内层用报纸垫起来,之后再加保鲜剂或者冰袋封箱整齐码放即可。2、另外也可以用保鲜纸保鲜,将储藏专用保鲜纸放在吸湿纸上,然后再将莲蓬放塑料袋内,将莲蓬放在吸湿纸上,密封装小箱运输即可。...
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鲜莲藕怎么保存 新鲜莲藕保存方法

  • 鲜莲藕怎么保存 新鲜莲藕保存方法

  • 1、泥浆涂藕贮藏。选用黄土打碎并去除砂石等杂物，加水调成糊状，然后将整支藕放入此泥浆中浸渍，待藕身均匀裹上泥浆后，取出，装入箱内或草包内，捆好即可。若泥浆干燥脱落后，可再依上法浸渍1次。适于短期贮藏和运输销售。2、恒温水贮藏。将采收的藕带泥运回，放入水温在5℃～8℃的水池...
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新鲜莲子怎么吃 新鲜莲子吃法介绍

  • 新鲜莲子怎么吃 新鲜莲子吃法介绍

  • 1、生吃莲子；如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会。2、莲子的芯很苦，大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效，可以泡水饮用。3、莲子粥；很简单实用的家常粥。莲子50g,粳米100g...
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新鲜莲蓬的莲子怎么吃

  • 新鲜莲蓬的莲子怎么吃

  • 新鲜莲子可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，操作方法如下：1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣洗干净，大米淘洗干净后沥干水分；2、在锅里放入适量的清水，先放入大米煮开，捞出表面的浮沫后转小火，再放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、熬至比较粘稠...
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莲藕的保鲜方法分享 莲藕怎么保鲜

  • 莲藕的保鲜方法分享 莲藕怎么保鲜

  • 1、冰箱冷藏。新鲜的莲藕洗干净后用保鲜袋包装后放入保鲜层中进行保鲜存放。如果是已经切开的莲藕可以放在冰箱冷藏室中保存，但因莲藕容易变黑，切面孔的部分容易腐烂，所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜，冷藏保鲜一个星期左右。2、凉水浸泡。将藕洗净，根据藕的多少选择合适的...
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新鲜莲蓬保鲜窍门 新鲜莲蓬保鲜的方法有什么

  • 新鲜莲蓬保鲜窍门 新鲜莲蓬保鲜的方法有什么

  • 1、莲蓬摘下来以后容易氧化变黑,而莲蓬也会因为缺少水份变的干瘪。最好的保存方法就是:刚刚摘下来的莲蓬马上放到冰箱的保鲜柜里,这样能保存四到五天,味道不变。2、如果没有冰箱的，可以把莲蓬浸在水里，这样能保证它的新鲜。莲蓬的水份也不会流失。野生莲蓬和人工种植的莲蓬...
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鲜莲蓬和莲子怎么吃

  • 鲜莲蓬和莲子怎么吃

  • 第二：将新鲜莲蓬里的莲子剥出、捏破，去掉莲子芯，直接放入锅内慢火煨熟，然后加适量冰糖、红枣、银耳等食用，清热解暑、清香养心，供小孩和老年人作“清补凉”食用。第三：鲜莲蓬最简单的方法就是直接生吃了，莲子性质温和、味甘，有益肾固精、健脾止泻，清心安神等功效。但是经常便秘的人...
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新鲜新鲜莲子怎么吃

  • 新鲜新鲜莲子怎么吃

  • 新鲜莲子可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，操作方法如下：1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣洗干净，大米淘洗干净后沥干水分；2、在锅里放入适量的清水，先放入大米煮开，捞出表面的浮沫后转小火，再放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、熬至比较粘稠...
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莲蓬里的鲜莲子怎么吃

  • 莲蓬里的鲜莲子怎么吃

  • 新鲜莲子可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，操作方法如下：1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣洗干净，大米淘洗干净后沥干水分；2、在锅里放入适量的清水，先放入大米煮开，捞出表面的浮沫后转小火，再放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、熬至比较粘稠...
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新鲜莲新鲜莲子怎么吃比较好

  • 新鲜莲新鲜莲子怎么吃比较好

  • 新鲜莲子可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，操作方法如下：1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣洗干净，大米淘洗干净后沥干水分；2、在锅里放入适量的清水，先放入大米煮开，捞出表面的浮沫后转小火，再放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、熬至比较粘稠...
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鲜莲子怎么吃 鲜莲子吃法

  • 鲜莲子怎么吃 鲜莲子吃法

  • 1、生吃莲子；如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会。2、莲子的芯很苦，大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效，可以泡水饮用。3、莲子营养价值丰富，味道清香，莲子可以直接摘下来...
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鲜莲子莲蓬怎么吃

  • 鲜莲子莲蓬怎么吃

  • 第二：将新鲜莲蓬里的莲子剥出、捏破，去掉莲子芯，直接放入锅内慢火煨熟，然后加适量冰糖、红枣、银耳等食用，清热解暑、清香养心，供小孩和老年人作“清补凉”食用。第三：鲜莲蓬最简单的方法就是直接生吃了，莲子性质温和、味甘，有益肾固精、健脾止泻，清心安神等功效。但是经常便秘的人...
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