![三伏天吃羊肉是滋补吗]( "三伏天吃羊肉是滋补吗")
- 1、三伏天吃羊肉可以排汗排毒，羊肉性温和，三伏天吃羊肉，可以去除冬天和春天所留下来的毒气和湿气，避寒冷，三伏天吃羊肉是以热制热，能够提高人的身体素质。除此之外，羊肉含有丰富的营养，对于肺结核，贫血，产后气血虚，等症状都有好处。2、三伏天吃羊肉可以暖胃生津。夏天尤其是三伏天的...
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![冬季适合吃什么滋补食物]( "冬季适合吃什么滋补食物")
- 1、羊肉羊肉用于医疗保健的历史悠久，它味甘性温，有益气补肾，温中暖下等作用；可用于治疗虚劳羸弱、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、虚寒胃痛、肾虚阳痿等症。2、萝卜俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、更有人把萝卜叫做“小人参”，这是因为萝卜具有很强的行气功能，还能止...
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![如何煲海参汤好喝 海参怎样煲汤最滋补]( "如何煲海参汤好喝 海参怎样煲汤最滋补")
- 1、海参搭配乌鸡炖汤：乌鸡性温，有滋阴补阳、益气补虚的功效。海参与乌鸡搭配炖汤，有益气补血、滋养健体的功效。一年四季都适合食用。2、海参搭配何首乌炖汤：何首乌是一味营养丰富的中药材，富含胡萝卜素和维生素等有强筋健骨、滋补养生的功效。海参富含钙、磷、铁等营养物质有...
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![立冬的滋补要点]( "立冬的滋补要点")
- 中国是个饮食大国，各色美食琳琅满目，引得人食欲大发。而立冬是传统二十四节气之一，寓意着冬天来临，大家要养精蓄锐抵御寒冷。那么当立冬遇上美食，又会碰撞出什么样的火花呢？立冬又有什么滋补的注意事项呢？接下来，就带大家一起来了解一下吧。立冬的食材关于立冬的饮食习惯，全国各地...
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![乌鸡棒骨滋补汤步骤 怎么做乌鸡棒骨滋补汤]( "乌鸡棒骨滋补汤步骤 怎么做乌鸡棒骨滋补汤")
- 1、乌鸡半只、猪棒骨一块、花旗参少许、生姜少许、枸杞少许。2、乌鸡棒骨，花旗参，生姜洗净，乌鸡和棒骨过下水。3、调节时间！隔水煲！3-5小时都可以！4、出锅放盐和葱花即可。...
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![鸽子蛋滋补营养]( "鸽子蛋滋补营养")
- 1、鸽子蛋中含有丰富的优质蛋白，食用具有补充身体营养、增强身体免疫力的作用。2、鸽子蛋中还含有丰富的铁元素，食用可以滋补气血，缓解人们的气血不足的情况。3、鸽子蛋中含有丰富的维生素、和微量元素成分，食用具有促进身体发育、缓解体虚、滋补肝肾等保健作用。...
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![制作滋补海参汤的方法]( "制作滋补海参汤的方法")
- 1、材料：水发海参150g，猪瘦肉50g，冬笋、水发香菇各30g、葱、姜各10g、鸡蛋2个、料酒15g、酱油10g，沙茶酱5g，精盐2g、味精1g、胡椒粉0.5g，湿淀粉20克，鸡汤700g，油25g，白糖5g。2、将海参治净。冬笋、香菇、海参、猪瘦肉均切成丁。葱、姜均切成末。鸡蛋磕入容器内并搅散成蛋液。3、海...
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![滋补造句子]( "滋补造句子")
- 造句指懂得并使用字词，按照一定的句法规则造出字词通顺、意思完整、符合逻辑的句子。依据现代语文学科特征，可延伸为写段、作文的基础，是学生写好作文的基本功。造句来源清俞樾《春在堂随笔》卷八：“其用意，其造句，均以纤巧胜。”夏丏尊叶圣陶《文心雕龙》四：“造句也共同斟酌，由...
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![白露节气去燥滋润滋补汤]( "白露节气去燥滋润滋补汤")
- 白露喝什么汤比较好白露节气去燥滋润滋补汤莲子百合鸡蛋汤材料：红莲子20克，百合15克，带壳鸡蛋一个冰糖适量做法：莲子百合洗净，加入两碗清水，大火烧开后转小火煮30分钟，然后加入洗净的带壳鸡蛋，再煮10分钟加入适量冰糖即可食用。功效：莲子能清心安神，百合能清痰火、润肺健脾，鸡蛋则能...
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![银耳鲜果滋补汤怎么做]( "银耳鲜果滋补汤怎么做")
- 1、材料：银耳，鲜果，冰糖。2、银耳泡发洗净,锅中做水把冰糖熬化,放入发好的银耳煮。3、梨和菠萝切成小丁放入锅内煮。4、小凤西瓜把上边切掉,去瓤,边缘做成花边备用,西瓜瓤切成小丁备用。5、西瓜去皮去籽切成小丁备用。6、银耳快出锅的时候放入木瓜和西瓜丁即可,最后再放些石...
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![滋补养生羊肉步骤]( "滋补养生羊肉步骤")
- 1、原材料，牛肉1000克，正密糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北芪50克。牛肉削皮，消除白肉及肌肉筋膜，清洗切一片或丝2、将牛肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北芪所有下锅，放水容易上火同煲约10钟头，取浆汁，去渣留肉，再进正密糖，熬出麦芽糖浆样，就可以服用。3、汤...
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![寒冷时节喝6种汤最滋补暖和]( "寒冷时节喝6种汤最滋补暖和")
- 小寒喝什么汤养生寒冷时节喝6种汤最滋补暖和鳖甲海带猪肉汤原料：鳖甲壳60克，海带120克，猪瘦肉200克。料酒、生姜、盐适量。制法：将海带用热水泡一会儿，(时间别太长)，洗去泥沙(外面的那一层盐霜千万不要洗掉了)，切成丝。猪肉洗净切小块，用水烫一下。鳖甲壳切方块儿，洗净。砂锅放水...
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![用来煲汤滋补养生浑身都舒坦 芋头用来煲汤滋补养生浑身都舒坦的做法]( "用来煲汤滋补养生浑身都舒坦 芋头用来煲汤滋补养生浑身都舒坦的做法")
- 1、准备好材料，腔骨500克，小芋头6颗，姜1块，水适量，香葱末少许，盐少许2、腔骨清洗干净，入温水锅中煮开。3、用漏勺从滚开的地方捞出，避开浮沫。4、焯好的腔骨和小芋头准备好。5、腔骨与2片姜同入炖锅，放适量水;腔骨如果是刚焯完水的，宜放热水炖;如果是冷藏后的，需放凉水同炖。6、隔水...
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![关于雪蛤最经典滋补的做法]( "关于雪蛤最经典滋补的做法")
- 1、木瓜炖雪蛤材料：雪蛤5克，木瓜1个，生姜4片，枸杞子4粒，冰糖、水适量。做法：雪蛤提前用清水浸泡一夜，使用前清洗干净；木瓜平放，从肚子的三分之一处切开，用勺子去掉里面的籽，动作要轻，不要把木瓜穿透；小锅内放水，放几片姜片，水开后放入雪蛤焯一下水，这样可以去腥；捞出雪蛤，放入小锅内，加清水...
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![燕窝最滋补4款吃法]( "燕窝最滋补4款吃法")
- 1、木瓜冰糖炖燕窝：（1）食材：小木瓜2个、即食燕窝2瓶、冰糖适量、纯净水适量。（2）准备好材料，木瓜洗净后，切掉一小部分，把籽去掉。（3）掏出里面一部分果肉，以致于可以放下半瓶燕窝和少量纯净水。（4）掏出的木瓜肉切成丁。（5）木瓜里面铺上适量肉丁，放点水，再放上适量的冰糖，不能太满，因为后面还要...
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![滋补营养粥如何做 花生枸杞粥的做法介绍]( "滋补营养粥如何做 花生枸杞粥的做法介绍")
- 1、花生适量，水发香菇适量，枸杞适量，胡萝卜丁适量，粳米适量，鱼片适量。2、花生及枸杞泡发。3、粳米洗净后放少许色拉油和盐腌制5分钟。4、将米和花生倒进电饭煲加水，煮沸后闷至1小时左右，然后再调到煮饭档煮开加入香菇，枸杞，胡萝卜丁和鱼片。5、开后加入少许鸡精和盐，盛入碗中撒少...
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![滋补节瓜章鱼鸡汤 怎样做滋补节瓜章鱼鸡汤]( "滋补节瓜章鱼鸡汤 怎样做滋补节瓜章鱼鸡汤")
- 1、主料:节瓜520克，章鱼120克，鸡500克。2、辅料:山药干40克，调料:姜5克，盐4克。3、节瓜去皮,洗净，章鱼浸软,约半小时取起洗净。4、山药洗净,切块，将鸡脚切下,鸡脚及鸡洗净。5、把水烧开,放下鸡、鸡脚煮5分钟,取起洗净,滴干水。6、章鱼放入开水中煮5分钟,取起洗净,滴干水。7、把...
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![滋补鸡火锅怎么做]( "滋补鸡火锅怎么做")
- 1、处理鸡肉：将半只鸡去除头，去掉屁股。切成块清洗干净、滤干水份备用。2、准备食材：莲子、枸杞、姜等、清洗干净，用水先泡5分钟。姜去皮、拍碎（不用切块）。3、处理胡萝卜：胡萝卜去皮，滚刀切块备用。4、煮食材调料：锅内烧开一锅清水、放入盐。然后先放入姜及莲子等一同烧开。5、下...
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![冬季滋补养颜汤的介绍及做法]( "冬季滋补养颜汤的介绍及做法")
- 1、归芪红枣鸡蛋汤材料：鸡蛋4个，当归10克，黄芪50克，红枣12个。做法：鸡蛋煮熟去壳；当归、黄芪、红枣均洗净，全部料入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲30分钟，加盐或糖调味即可食用。功效：益气养血，润泽肌肤。2、小鹌鹑银耳蘑菇汤材料：小鹌鹑1只，鹌鹑蛋5颗，银耳50克，蘑菇50克，西红柿50克，...
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![大暑滋补的吃法]( "大暑滋补的吃法")
- 1、鸭是一种营养丰富的水禽。每100克鸭肉含蛋白质16.5克，脂肪7.5克，还含有钙、磷、铁、多种维生素及碳水化合物等营养成分。因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、滋阴养胃、利水消肿的功效。尤其是经过一个冬春摄食的老鸭，骨骼更健壮，肌肉更丰满。...
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![冬季养生宜吃哪些健康滋补粥]( "冬季养生宜吃哪些健康滋补粥")
- 1、甜浆粥：大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。2、番薯粥：取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，...
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![杜仲煲汤好喝又滋补]( "杜仲煲汤好喝又滋补")
- 1、石莲杜仲腰片汤。材料：石莲子、杜仲各15克，猪腰一对，水发玉兰片150克，黄瓜30克，酱油，料酒，姜汁，食盐，味精，白糖适量，高汤1000克。做法：将石莲子、杜仲装入纱布袋中，扎紧口袋，加水煎煮成药汁，去药渣；猪腰洗净，去薄膜，切成两半，切去腰臊，再切成月亮片，玉兰片和黄瓜分别切成长条形；将锅烧热，放入...
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![西洋参怎么吃 排骨西洋参炖汤清润又滋补]( "西洋参怎么吃 排骨西洋参炖汤清润又滋补")
- 西洋参除了可以用来煮水喝之外，一般还可以用来炖汤，排骨西洋参炖汤的做法如下：1、排骨焯水洗净。2、准备炖盅放入排骨。3、放入适量西洋参片。4、放入莲子。莲子干不需要提前浸泡，洗净即可直接放入熬汤。5、放入无花果干。6、再放入适量的枸杞。枸杞也可以等汤差不多熬好后，提...
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![滋补鸽子汤的做法]( "滋补鸽子汤的做法")
- 1、首先把鸽子处理干净了，枸杞、红枣和党参清洗干净备用。2、山药去皮切片备用，葱姜切好备用，鸽子冷水下锅，加葱姜焯水，撇去浮沫，捞出备用。3、然后把鸽子放入炖锅中，加适量料酒，放生姜、葱段、红枣和党参，大火烧开，小火炖1个小时。4、然后放入山药，继续炖20分钟，把山药炖软，最后加盐...
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![花胶和什么煲汤最适合 好喝的花胶炖鸽滋补汤怎么做呢]( "花胶和什么煲汤最适合 好喝的花胶炖鸽滋补汤怎么做呢")
- 1、材料：鸽子2只、鱼胶60g、香菇12朵、盐适量、清水适量2、将香菜洗净，切小待用，鱼胶提前浸泡2小时。3、干香菇洗净后提前泡发，浸泡好的香菇去蒂待用。4、将鸽子洗去血水，切成小块(也可不切)，清洗好的鸽子倒去血水，然后倒入电饭煲内胆中。5、加入适量清水，加入泡好的鱼胶，加入香菇...
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