![多吃蔬可以美白祛斑。]( "多吃蔬可以美白祛斑。")
- 看见脸上的斑斑就已经心烦了，每天都要格外小心，不能再给太阳晒伤，试过很多种祛斑美白的的产品都没用，近段时间看了一些书籍关于吃蔬菜就可以美白祛斑，而且健康又自然！那么我就介绍一下给大家！步骤/方法：市场上都有很多白萝卜卖吧，原来白萝卜能够加快肠胃的蠕动，促进胃部的消化，增进...
- 9456
![蔬菜施肥后多少天可以吃 蔬菜施肥后几天可以吃]( "蔬菜施肥后多少天可以吃 蔬菜施肥后几天可以吃")
- 1、一般情况下，给蔬菜施肥后1-2天就能吃了。2、如果给它施的是叶面肥，则需要等待20天的时间，应该等肥效基本释放后再吃。还有施加的复合肥的话，要等肥料释放的话，大概要等10天或更久。其实施肥的浓度不同，所以具体的要等几天也说不准，不过等几天后吃的时候洗干净就行。...
- 29962
![秋季养生吃什么蔬菜 这些蔬菜要多吃]( "秋季养生吃什么蔬菜 这些蔬菜要多吃")
- 1、白萝卜：化痰止咳中医认为，白萝卜则能化痰，补而不腻。秋天好发感冒、支气管炎等，均可出现咳嗽、痰多等症状，用白萝卜煮水、白萝卜炖肉都是不错的选择。2、莲藕：降燥止渴秋令时节，正是鲜藕应市之时，吃藕能起到养阴清热、润燥止渴的作用。用藕榨汁，添加适量的蜂蜜饮用，或吃些莲藕炒...
- 20206
![吃什么蔬菜好 吃哪些蔬菜好]( "吃什么蔬菜好 吃哪些蔬菜好")
- 1、一般地，油菜、生菜、菠菜、菜心绿色叶菜营养价值最高，红黄色蔬菜如西红柿、胡萝卜、南瓜等营养价值也很高。2、一句简单的概括是“蔬菜颜色越深，则越有营养”。需要提醒的是，木耳、蘑菇等食用菌，以及海带、紫菜、裙带菜等海藻也是蔬菜，且营养价值不低。3、蔬菜含能量极少，每...
- 12927
![多吃蔬菜可以减肥么]( "多吃蔬菜可以减肥么")
- 1、两种情况，如果是绿叶蔬菜，那么你多吃，可以增加饱腹感，能量的密度会下降。但是如果吃一些淀粉含量高的蔬菜，像土豆，山药这一类的，他们的热量偏高，如果吃太多了，仍然会肥胖的。2、虽然蔬菜也是一种碳水化合物，但是他们对减肥有着特殊的好处。蔬菜的水分含量很高，这意味着他们的氧含...
- 18220
![多吃蔬菜的好处是什么]( "多吃蔬菜的好处是什么")
- 1、蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，来增加粪便形成的软度，有益排便。多吃纤维质可以促进身体的代谢功能，达到控制体重的目的。2、蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色越深绿或深黄，含有...
- 25262
![哪些蔬菜孕妇不适合多吃 什么蔬菜孕妇不适合多吃]( "哪些蔬菜孕妇不适合多吃 什么蔬菜孕妇不适合多吃")
- 1、茄子——伤害子宫孕妈妈在孕期需少吃茄子，由于茄子性较寒，有活血化瘀，吃多不利胎儿健康发育。尤其是秋后的老茄子，含有较多的茄碱，吃了对身体有害，要少吃哦！2、马齿苋——利肠滑胎马齿苋，性属寒。所以孕早期及有习惯性流产史的人要慎吃，不然会入血破瘀，不利胎儿形成，致使流产。临...
- 17125
![蔬菜施肥后多少天可以吃]( "蔬菜施肥后多少天可以吃")
- 1、一般情况下，给蔬菜施肥后1-2天就能吃了。2、如果给它施的是叶面肥，则需要等待20天的时间，应该等肥效基本释放后再吃。还有施加的复合肥的话，要等肥料释放的话，大概要等10天或更久。其实施肥的浓度不同，所以具体的要等几天也说不准，不过等几天后吃的时候洗干净就行。...
- 28370
![多吃蔬菜可以延缓衰老吗]( "多吃蔬菜可以延缓衰老吗")
- 1、对于抗衰老来说，其实不是单纯的那一种蔬菜就能做到的，主要是需要充足的营养素，任何一种都不能少，因为有些营养素是可以抗氧化的，是能够帮助预防衰老，但是如果人体的胶原蛋白流失比较严重，那么也容易衰老，所以补充胶原蛋白也是十分重要的，而补充胶原蛋白就不是单纯的蔬菜能够做...
- 27623
![小朋友多吃蔬菜有什么好处 小朋友吃蔬菜的好处]( "小朋友多吃蔬菜有什么好处 小朋友吃蔬菜的好处")
- 1、小朋友多吃蔬菜的好处是提供补充维生素矿物质、补充膳食纤维等。2、补充维生素矿物质：蔬菜能为人体提供丰富的维生素C、维生素B1、胡萝卜素以及烟酸等，可以补充人体所需营养，维持人体健康。此外，蔬菜富含钙、铁、铜等矿物质，对维持人体骨骼和内脏健康起着重要作用，还可以预...
- 29147
![秋天什么蔬菜要多吃]( "秋天什么蔬菜要多吃")
- 秋季养生是很有说道的!中医认为，蔬菜能提供大量人体所需的维生素，所以秋季养生一定要吃对蔬菜!正好秋季也是大量新鲜蔬菜上市的季节,可以享受到各种新鲜美味.下面就为您推荐7种适合秋季养生的蔬菜菠菜菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长叶片较薄，根粗壮，含糖分量...
- 28763
![秋天多吃什么蔬菜好]( "秋天多吃什么蔬菜好")
- 1、秋季吃花菜好花菜正是秋天吃的最好的选择,我们也知道花菜中含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性,爱美的姑娘们要注意多吃点哦。2、秋季吃胡萝卜好胡萝卜里面含有丰富的维生素,同时对眼睛也很有益处的。同时能胡萝卜还能...
- 21490
![多吃蔬菜对身体有好处吗]( "多吃蔬菜对身体有好处吗")
- 多吃青菜对人体的发育，抵抗疾病，促进智力都有好处。青菜含维生素C，植物纤维，许多微量元素。还可补充防癌的叶酸。维生素C有助美白肌肤,提高人体抵抗力。植物纤维增加肠胃的蠕动，加快缩短粪便停留的时间，缓解便秘。微量元素含有人体所需的所有营养元素，即铁，锌，铜，锰，碘，钴，锶，铬，硒等微...
- 31523
![春天多吃些败火蔬菜]( "春天多吃些败火蔬菜")
- 初春时节，气温变化多端。尤其是在北方，室内外都很干燥。人处在干燥的环境下，若饮食不当，可出现不同程度的呼吸道问题。人们感受最多的就是咽喉不舒服，发痒。有的人还会有咳嗽不止，嘴角起泡等上火症状。今天我就给大家介绍几道能滋阴润燥、清心败火的菜，这些菜很适合中老年朋友，特...
- 18602
![多吃蔬菜可以延缓衰老吗 多吃蔬菜能延缓衰老吗]( "多吃蔬菜可以延缓衰老吗 多吃蔬菜能延缓衰老吗")
- 1、对于抗衰老来说，其实不是单纯的那一种蔬菜就能做到的，主要是需要充足的营养素，任何一种都不能少，因为有些营养素是可以抗氧化的，是能够帮助预防衰老，但是如果人体的胶原蛋白流失比较严重，那么也容易衰老，所以补充胶原蛋白也是十分重要的，而补充胶原蛋白就不是单纯的蔬菜能够做...
- 8866
![秋天多吃哪些蔬菜好]( "秋天多吃哪些蔬菜好")
- 1、秋季吃花菜好花菜正是秋天吃的最好的选择,我们也知道花菜中含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性,爱美的姑娘们要注意多吃点哦。2、秋季吃胡萝卜好胡萝卜里面含有丰富的维生素,同时对眼睛也很有益处的。同时能胡萝卜还能...
- 18899
![去火多吃什么水果和蔬菜]( "去火多吃什么水果和蔬菜")
- 第一种：草莓红彤彤的草莓看起来让人垂涎欲滴，酸甜可口，而草莓不仅味美汁多，而且还具有清热解火的功效，所以多吃草莓不但不会那么容易上火，还具有一定程度的降火功效。而且草莓对于很多小朋友来说也是非常受欢迎的一种水果。第二种：西瓜西瓜属于凉性食物，所以吃西瓜同样具有降火的...
- 19403
![蔬菜施肥后多久可以吃]( "蔬菜施肥后多久可以吃")
- 1、大概是连续浇一个星期左右的清水后可以食用。2、每种蔬菜对温度都有不同的要求，有的喜热，有的喜寒。它们的生长期也有长有短，这些因素决定了它们的栽种时间。例如，大白菜是喜寒的蔬菜，它可以在初春播种，也可以在初秋播种，施肥可以选用海和威水溶肥追施。...
- 10387
![冬天补钙多吃6种蔬菜]( "冬天补钙多吃6种蔬菜")
- 很多人补钙过于看重牛奶的补钙功效，却忽略了绿叶菜的补钙功效。其实，绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。提醒你：平时饮食中不仅要多喝牛奶，还要多吃绿叶菜。种类茭白笋。不少人认为茭白笋身上长有黑点就是坏掉了，其实茭白笋上的黑点就是菰黑穗菌一类的真菌，有助延缓骨质的老化...
- 24524
![春季不宜多吃的蔬菜]( "春季不宜多吃的蔬菜")
- 春季万物生发，也是蔬菜大量上市的季节。人们知道吃蔬菜有益健康，可以对一些疾病起到食疗作用。但吃蔬菜保健的关键不仅在于吃得多，还在于吃得对。在春季，有的蔬菜不可“贪鲜”，有的蔬菜则不宜多吃。方法花脸番茄番茄性凉味甘，有清热生津、养阴凉血的功效，因此很多人都喜欢在春季...
- 28168
![立春忌辛辣多吃蔬菜]( "立春忌辛辣多吃蔬菜")
- 立春后吃什么最养生立春忌辛辣多吃蔬菜一、立春后吃什么最养生1、多吃韭菜香菜春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花...
- 26070
![秋天应该多吃什么蔬菜]( "秋天应该多吃什么蔬菜")
- 1、多吃黄秋葵强肾：蔬菜的功效，最著名的就是黄秋葵，它有黄色的花朵，果实有点像红辣椒，用油炒，尤其是炒鸡蛋，非常的好吃，越来越受欢迎。通过科学家的研究，黄秋葵具有增强肾脏和健身的功效，营养价值非常的高。2、多吃花椰菜预防感冒：花椰菜的维生素C含量是白菜和豆芽的三倍，是柑橘的二...
- 31016
![孩子不能多吃的蔬菜介绍]( "孩子不能多吃的蔬菜介绍")
- 1、芹菜。虽然芹菜中有大量的微量元素，是一种很有营养的蔬菜，但是由于芹菜也是属于一种凉性的食用，过量食用会导致胃寒，也容易影响肠胃。所以孩子对于芹菜不能多吃，多吃可能会出现拉肚子的现象。2、菠菜。可能有很多大人还记忆犹新，菠菜是大力水手最爱吃的蔬菜，在吃后身体会变得...
- 14726
![秋天多吃什么蔬菜好 秋天多吃哪些蔬菜好]( "秋天多吃什么蔬菜好 秋天多吃哪些蔬菜好")
- 1、秋季吃花菜好花菜正是秋天吃的最好的选择,我们也知道花菜中含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性,爱美的姑娘们要注意多吃点哦。2、秋季吃胡萝卜好胡萝卜里面含有丰富的维生素,同时对眼睛也很有益处的。同时能胡萝卜还能...
- 34731
![拉布拉多可以吃蔬菜吗]( "拉布拉多可以吃蔬菜吗")
- 拉布拉多可以吃蔬菜吗，一起来看看小编今天的分享吧。1、拉布拉多犬可以吃蔬菜。2、幼犬不宜吃蔬菜。超过4个月的狗吃蔬菜对它们的健康没有负面影响。大多数狗可以吃少量蔬菜，如卷心菜、黄瓜、胡萝卜、花椰菜、南瓜、红薯、西葫芦等中性蔬菜和水果，但最好食用时令蔬菜，这更适...
- 19810
懂科普
