![甘蔗缓解冬燥]( "甘蔗缓解冬燥")
- 在不同的节气里面，饮食习惯是不同的，尤其是要根据当地的习俗，来根据饮食上的不同，来进行进补，事实上，在生活中，这些都是会影响生活质量的，所以说，了解在大寒这个节气的饮食方面有哪些风俗，是一件有必要的事情。山药延年益寿山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能...
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![冬天鼻腔干燥怎么解决 冬季鼻腔干燥怎么办]( "冬天鼻腔干燥怎么解决 冬季鼻腔干燥怎么办")
- 1、鼻子干燥的话，应该多喝水，喝热水或者凉白开。受季节影响，空气比较干燥，适量地给补充水分，对身体健康非常关键。另外有一个简单的方法大家可以试试，倒一杯热开水，对着杯口吸气，吸入大量水蒸气，可以有效的缓解鼻子干燥，对预防鼻子出血也有很好的作用。2、用棉签蘸温水涂抹鼻孔（也可...
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![冬天室内干燥怎么办 冬天室内干燥的解决方法]( "冬天室内干燥怎么办 冬天室内干燥的解决方法")
- 1、冬天感觉室内空气干燥的朋友，建议北方有暖气的朋友，要在暖气上放几个水盆，利用暖气的热度促进水蒸发，能够有效增加房间里的湿度。2、冬天感觉室内空气干燥的朋友，在每天晚上睡觉前，花几分钟用湿抹布拖下地，能够有效增加房间里的湿度。3、冬天感觉室内空气干燥的朋友，建议在学...
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![秋冬季上火干燥喝的茶 秋冬季上火干燥喝什么茶]( "秋冬季上火干燥喝的茶 秋冬季上火干燥喝什么茶")
- 1、菊花茶散风清热，解毒，清肝明目适宜上火伴有口苦咽干，两目干涩等，有效的预防感冒，可以预防寒邪侵袭人体。2、金银花茶宣散风热，清热解毒，有适宜上火伴有心慌，失眠等症状，金银花可以清心泻火。3、蒲公英茶清热解毒，散结消肿，通淋利尿，适宜清肝火，减脂，促进消化，可以改善代谢，改善便秘。4...
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![冬天室内干燥怎么办]( "冬天室内干燥怎么办")
- 室内干燥怎么加湿？冬天室内干燥，加湿的最好方法是放一个室内加湿器，加湿器是最快的，效果最好的加湿方法，不过，室内加湿器要定期清理，保持干净，如果家里有关节炎的患者，则不建议使用加湿器，只要将一盆清水放置在室内一角，让空气变得温润即可；也可以在室内养一些植物，我们都知道绿色植物...
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![秋冬腿上干燥怎么办]( "秋冬腿上干燥怎么办")
- 秋天一到，每天晚上睡觉前就会发现腿上特别干燥，枯枯的，感觉特别不好，抹完油十分钟后也马上又变干了，现在到了冬天皮肤也不干了。步骤/方法：每天洗澡的时候，用热水泡澡，将橄榄油抹在皮肤上，用手摩擦小腿和大腿，促进血液循环，可以的话在洗澡水里适量加一些牛奶，泡澡泡四十五分钟就好。...
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![冬天太干燥了怎么办]( "冬天太干燥了怎么办")
- 室内干燥怎么加湿？冬天室内干燥，加湿的最好方法是放一个室内加湿器，加湿器是最快的，效果最好的加湿方法，不过，室内加湿器要定期清理，保持干净，如果家里有关节炎的患者，则不建议使用加湿器，只要将一盆清水放置在室内一角，让空气变得温润即可；也可以在室内养一些植物，我们都知道绿色植物...
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![冬天皮肤枯燥脱屑怎么办 冬天皮肤枯燥脱屑怎么解决]( "冬天皮肤枯燥脱屑怎么办 冬天皮肤枯燥脱屑怎么解决")
- 1、冬天皮肤枯燥脱屑可以使用含有维生素C和维生素E成分的面霜涂抹肌肤，还可以多喝水，关键是补水，起床后空腹喝水，可以及时补充身体所需要的水分。2、如果出现干燥、瘙痒明显，还要需要使用药物治疗。平时要注意多吃一些富含维生素丰富的食物，多喝水，不熬夜，加强锻炼，增强身体免疫力...
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![冬季除燥吃什么]( "冬季除燥吃什么")
- 1、柚子冬天吃柚子是很多人喜欢的，特别是女性还想着通过吃柚子来美容护肤。就降火去燥来说，吃柚子也是好的，柚子是性寒水果，能清热化痰同时对理气消食、散寒去燥都有效。2、梨子冬天干燥的天气吃点水分高的食物非常好，梨子就是其中一种。吃了之后不仅能能补充体内水分，而且梨子...
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![冬季怎么解决皮肤干燥 简介冬季怎么解决皮肤干燥]( "冬季怎么解决皮肤干燥 简介冬季怎么解决皮肤干燥")
- 1、角质层缺水。冬季空气中的水分相对比较少，皮肤角质层中的水分损失得也较快。2、新陈代谢速度减慢。冬季当我们身体新陈代谢的速度减慢，血液流动的速度也会减缓，所以身体流动中能够带给皮肤表层的水分也会自然的就减少。3、皮脂膜生成速度减慢，皮脂膜也就是我们平常说的皮...
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![冬季干燥多喝七种“水” 滋阴又润燥]( "冬季干燥多喝七种“水” 滋阴又润燥")
- 到了冬季，天气干燥，人的身体也跟着干燥起来，口干舌燥、嘴唇发干、嗓子也能瘦，即使和再多的水都无法缓解这种情况，那么你不妨变换一种方式，让你的“水”多样化起来，这样既能为身体补水而且还可起到滋阴润肺的效果。下面几种水冬季应该常喝。方法牛奶。冬季节应多食用一些白色食物...
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![冬天怎么解决皮肤干燥 冬天解决皮肤干燥的方法]( "冬天怎么解决皮肤干燥 冬天解决皮肤干燥的方法")
- 1、平时保持室内湿度，可以在室内放一盆水，如果有加湿器，会更好一些。同时室内的温度不易过高，室内温度过高与室外温差过大更容易导致皮肤水分流失。2、在选择洗面奶的时候，要选择那种性质温和又有保湿功能的洁面乳，不仅能够深层清洁肌肤上面的污垢，而且有保湿的功能。3、选择保...
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![冬季天气干燥寒冷怎么办 冬季天气如何做到不干不燥]( "冬季天气干燥寒冷怎么办 冬季天气如何做到不干不燥")
- 1、调整好饮食冬季可以多吃性温热的食物比如大蒜羊肉狗肉，板栗山药桂圆，辣椒生姜的来抵御寒冷，但是要控制量，以免引起口腔溃疡或者上火。每天要保证足够的水分摄入，合理的补充b族维生素，多吃绿叶蔬菜和水果。可以多吃雪菜，里面含有大量的维生素c，能增加大脑中氧含量，达到了提神醒...
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![冬天干燥适合喝啥汤]( "冬天干燥适合喝啥汤")
- 1、冬天干燥喝北沙参瘦肉汤：北沙参瘦肉汤具有滋阴润燥、补肺健脾、化痰清喉的功效，冬天皮肤干燥喝北沙参肉汤能够有效滋润脸部皮肤，从而解决皮肤干燥的现象。材料：猪瘦肉18克，北沙参15克，无花果5个，百合30克，陈皮1片。做法：无花果洗净，切开。瘦肉洗净，切厚片，沸水热烫一下。北沙参、...
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![冬季皮肤干燥的原因]( "冬季皮肤干燥的原因")
- 1、皮肤本身因素（1）皮肤表面的最外层即是我们常说的角质层，含有的天然保湿因子（氨基酸类、乳酸盐及糖类）可以保持皮肤一定的含水量，维持皮肤的湿润，她还具有吸水和屏障保护功能。（2）正常的皮肤角质层通常含有10％-30％的水分，维持皮肤柔软和弹性。冬季寒冷，皮肤表面的血管处于收缩状态，皮...
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![冬天洗澡皮肤干燥怎么解决 冬天洗澡皮肤干燥怎么办]( "冬天洗澡皮肤干燥怎么解决 冬天洗澡皮肤干燥怎么办")
- 1、脸部——护理脸部：脸部皮肤干燥不光是喝水来护理脸部，护肤的产品一个都不能少。补水产品除了具有良好滋润皮肤的效果，能够平衡油脂的分泌，还有深度锁水的功效。基本护理除外，脸部应该定期的去角质，别忘记去角质之后来个补水的面膜，这样秋天皮肤干燥也不会是问题。2、嘴唇——...
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![冬季室内干燥怎么办]( "冬季室内干燥怎么办")
- 方法一：经常性地开窗通风换气，在打扫卫生的时候，先洒一些水，然后再打扫；方法二：直接在网上购买一个加湿器，效果是很显著的；方法三：在屋子角落里放几盆水，最好放热水，不要放冷水；方法四：在家里多样几盆绿植，绿植也可以增加空气中的湿气。以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。...
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![冬食四宝滋补润燥]( "冬食四宝滋补润燥")
- 到了秋冬季节，很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。方法红枣：秋冬首选红枣进补，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。包心菜：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。...
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![3大食物滋阴润燥 让冬季不再干燥上火]( "3大食物滋阴润燥 让冬季不再干燥上火")
- 冬季到了，天气变得越来越干燥，很容易导致上火。冬季上火了怎么办？吃哪些食物可以去火呢，今天向大家推荐3种食物，冬季滋阴润燥，有效去火。银耳又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠...
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![冬天皮肤干燥怎么办]( "冬天皮肤干燥怎么办")
- 1、多喝水。皮肤也需要喝水，这里的给皮肤喝水指的不仅仅是使用各种保湿精华，补水精华，而是平时就要多喝水，每天最少要保证2000毫升的水份，特别是优质的温开水更有助于保持一个水水嫩嫩的皮肤。2、掌握正确的护肤时间。冬季多以温水浴，因此洗后水份蒸发快，更需要给皮肤补充水份因...
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![冬天常喝三款润燥汤]( "冬天常喝三款润燥汤")
- 随着天气越来越冷，空气变得异常干燥。人体易产生一系列因干燥引起的不适症状，除了感到皮肤干燥外，甚至还咳嗽不止。下面向大家推荐几款润燥汤。方法白茅根雪梨猪肺汤用料：鲜白茅根200克，雪梨4个，猪肺1副，瘦肉500克，陈皮5克。制法：猪肺洗净，放入开水中煮5分钟。雪梨切块，白茅根切段，陈...
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![冬天干燥怎么加湿]( "冬天干燥怎么加湿")
- 室内干燥怎么加湿？冬天室内干燥，加湿的最好方法是放一个室内加湿器，加湿器是最快的，效果最好的加湿方法，不过，室内加湿器要定期清理，保持干净，如果家里有关节炎的患者，则不建议使用加湿器，只要将一盆清水放置在室内一角，让空气变得温润即可；也可以在室内养一些植物，我们都知道绿色植物...
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![冬季腿上皮肤干燥怎么办 冬季腿上皮肤干燥如何处理]( "冬季腿上皮肤干燥怎么办 冬季腿上皮肤干燥如何处理")
- 1、冬天腿上需保暖。在冬天不少人都不爱将自己下半身穿得很厚，因此经常会出现腿冷的现象。在冬天，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不能只要风度不要温度，要做好下半身的防寒保暖工作，不要让腿部经常感到寒冷。2、冬天衣服要常换。冬天人们可能不会每天...
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![冬天房间干燥怎么办]( "冬天房间干燥怎么办")
- 方法一：经常性地开窗通风换气，在打扫卫生的时候，先洒一些水，然后再打扫；方法二：直接在网上购买一个加湿器，效果是很显著的；方法三：在屋子角落里放几盆水，最好放热水，不要放冷水；方法四：在家里多样几盆绿植，绿植也可以增加空气中的湿气。以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。...
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![冬季室内干燥解决方法 冬季室内干燥的四种解决方法]( "冬季室内干燥解决方法 冬季室内干燥的四种解决方法")
- 1、养植物绿色植物是室内的天然加湿器，能调节温度和湿度。建议选择一些体积小巧、晚上也能释放氧气的植物，如吊兰、芦荟、虎尾兰等。卧室里不宜摆放太多绿植，一两盆就好，可以经常给植物叶片上喷水，或养一些水培植物。2、放湿毛巾将一块湿毛巾放在暖气片上，也可以在暖气下放置一...
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