![裙带菜的吃法]( "裙带菜的吃法")
- 1、萝卜炖裙带菜食材：白萝卜、裙带菜、黄豆、大酱、姜末等。2、做法：黄豆先用清水浸泡半天,然后放入锅中加水煮烂备用。裙带菜也用清水浸泡2～3小时,泡去咸味切凌菱形块,然后放入锅中加水,水开之后焯裙带菜捞出,用清水过一次备用。(裙带菜焯水好处:去除腥气味和便于洗净泥沙,...
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![盐渍裙带菜怎么处理]( "盐渍裙带菜怎么处理")
- 将盐渍裙带菜放入清水中清洗后浸泡10-15分钟再清洗干净。浸泡的时间不宜过长，过长容易将裙带菜泡烂，时间到了就可以捞出，将水沥干。在选购裙带菜时，要注意观察菜的表面是否带有虫洞和破损，质量好的裙带菜颜色呈现墨绿色，并且分布比较均匀，表面带有的泥沙也比较少。小编还为您整...
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![能不能在减肥期间吃裙带菜]( "能不能在减肥期间吃裙带菜")
- 1、裙带菜减肥期间可以吃，正常食用一般是不会发胖的。裙带菜含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且裙带菜营养高、脂肪含量低，清理肠道是减肥的理想食物。2、裙带菜中含有多种营养成分，据初步分析每百克干品中含粗蛋白11.6g，精脂肪0.32g，糖类37.81g，灰分18.93g，还含有多...
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![裙带菜的正确吃法 怎么正确吃裙带菜]( "裙带菜的正确吃法 怎么正确吃裙带菜")
- 1、把裙带菜用冷水清洗2遍，然后浸泡。2、因为本身裙带菜是比较长的，所以等浸泡好之后我们用剪刀把它剪长小段，这样方便食用。3、剪好小段之后我们用小锅烧开水把裙带菜焯一下（其实本身浸泡完之后就可以拌料了，但是因为我泡的是生水，所以还是喜欢烧开水焯一下这样会卫生一些）。4...
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![裙带菜好吃还是海带好吃]( "裙带菜好吃还是海带好吃")
- 1、各有其优点，依据个人喜好决定。2、裙带菜和海带都属于藻类植物，两者的营养价值均比较丰富，只是侧重点有些区别，食用时可以依据个人喜好挑选购买。3、裙带菜中含有大量的维生素、纤维素、碘元素等，适当食用有保护心血管和健脑益智的功效，而海带中富含维生素、氨基酸以及碘化...
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![裙带菜能减肥吗 裙带菜介绍]( "裙带菜能减肥吗 裙带菜介绍")
- 1、裙带菜能减肥的，裙带菜是一种海藻食物，里面含有丰富的钙质，而且含有铁质丰富，可以补铁补血的效果的，也具有减肥的作用。2、裙带菜属褐藻门，褐藻纲、海带目、翅藻科、裙带菜属。裙带菜属海藻类的植物，1年生，色黄褐，高1~2米，宽50~100毫米，叶缘呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像芭蕉叶扇...
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![裙带菜怎么储存]( "裙带菜怎么储存")
- 方法一：首先我们将新鲜的海带及裙带菜经水洗或煮沸时间之后，捞出移入盐水中浸渍大概5～6小时，然后我们再取出沥干水，最后拌入部分的食盐装入箱子里再放入冷库中急速冷冻加以收藏。这样存放的裙带菜最好是尽快食用，因为放太久了味道会变就不能在吃了。方法二：给裙带菜进行盐渍加工...
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![干裙带菜需要泡多久 干裙带菜泡多久可以煮]( "干裙带菜需要泡多久 干裙带菜泡多久可以煮")
- 1、干裙带菜需要泡5-6分钟，干裙带菜的吃法有多种可以凉拌、炖菜、煮粥等。干裙带菜加工时需要调节其PH，不然不可以食用。2、干裙带菜是一种营养价值极高的海产品，主要产于清洁的海域。干裙带菜是日本和韩国人餐桌上最常见的食物，其中日本人的消费量最大。...
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![牛肉裙带汤怎么做 牛肉裙带菜汤简单做法]( "牛肉裙带汤怎么做 牛肉裙带菜汤简单做法")
- 1、牛腱子肉500克，裙带菜适量，白味增一汤匙，生抽一茶匙，盐、料酒适量，蒜两瓣，葱姜少许。2、将牛肉切小块，在冷水里浸泡约20分钟，洗净。3、准备一锅冷水，放入牛肉，煮开后捞出洗净。冷水下锅可以把牛肉里的血水煮出来，去除牛肉的腥味。4、另取砂锅，放入牛肉、葱姜、料酒，开始炖，要炖2小时...
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![干裙带菜的做法]( "干裙带菜的做法")
- 1、用料：干裙带菜10克，粳米150克，盐1/2茶匙，香油1汤匙，葱3克。2、粳米洗净，放入高压锅内加适量水煮成白粥。3、干裙带菜用清水泡发后切碎。4、锅烧热加入香油，爆香葱花。5、放入裙带菜略炒。6、再放入煮好的白粥。7、大火烧开转小火煮5分钟，加盐调味即可。...
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![裙带菜减肥期间可以吃吗 能不能在减肥期间吃裙带菜]( "裙带菜减肥期间可以吃吗 能不能在减肥期间吃裙带菜")
- 1、裙带菜减肥期间可以吃，正常食用一般是不会发胖的。裙带菜含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且裙带菜营养高、脂肪含量低，清理肠道是减肥的理想食物。2、裙带菜中含有多种营养成分，据初步分析每百克干品中含粗蛋白11.6g，精脂肪0.32g，糖类37.81g，灰分18.93g，还含有多...
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![裙带菜属不属于发物]( "裙带菜属不属于发物")
- 1、裙带菜不是发物。2、裙带菜多年生大形褐藻。藻体褐色，柔革质，长1~2米，宽50~100毫米，整体轮廓呈披针形，中央有明显突起的主肋，两侧较薄，常形成多数羽状裂片，裂片边缘有缺裂，有时不分裂，全面密生黏液腺。3、发物为富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发...
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![裙带菜鸡蛋汤做法介绍]( "裙带菜鸡蛋汤做法介绍")
- 1、准备材料：干裙带菜10克、鸡蛋3个、盐适量、鸡精少许。2、首先把裙带菜泡发开洗净沥水；3、鸡蛋打散成蛋液；4、锅中煮开水后加入裙带菜，转小火加盖煮5分钟。5、5分钟后倒入蛋液，加少许盐和鸡精搅拌均匀。6、再次煮开关火即可。...
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![如何挑好裙带菜]( "如何挑好裙带菜")
- 1、看外形，优质裙带菜的外形应完整、厚实，无枯叶、暗斑、花斑、明显毛刺，表面没有泥沙、杂藻等，另外可以关注裙带菜叶子上是否有霉斑，表面有虫洞，底部有虫屎的裙带菜，一般品质不佳。2、看白霜，购买裙带菜，还得注意表面的白霜。其主要成分是甘露醇，营养丰富，所以一般有白霜的裙带菜品...
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![裙带菜泡发时间]( "裙带菜泡发时间")
- 1、裙带菜泡发时间并不长，一般情况下，放到晾干水里面浸泡5-6分钟就可以了，这样的话就能让它吸收水分膨胀起来，口感会变软一些。2、在生活中适量的吃一些裙带菜对身体是有一定好处的，它富含多种营养物质，能够起到预防疾病的作用。...
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![干裙带菜的清洗方法]( "干裙带菜的清洗方法")
- 1、用温水泡。裙带菜中会带有海洋中的贝壳物质，细小的沙粒，在晒干制作过程中并不会完全去除，在食用前一定要用温水来浸泡裙带菜，促使裙带菜完全泡软泡开，泡开的裙带菜中的沙粒杂质会沉降到底部，这样就清洗干净了。2、用漏勺洗。将裙带菜放入漏勺中，放在流动的温水中冲洗，这样裙带...
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![裙带菜泡发后可以隔夜么]( "裙带菜泡发后可以隔夜么")
- 1、裙带菜泡发后能隔夜。裙带菜泡发以后，可以沥干水分，装入食品盒或食品袋中，放在冰箱冷藏存放，第2天没有变质，可以继续烹饪食用。裙带菜泡发时，将裙带菜放在水中浸泡2-3个小时即可，浸泡的时间过久，会容易滋生细菌。2、裙带菜可以用于制作凉拌裙带菜、裙带菜，豆腐汤等美食。...
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![吃裙带菜的好处和坏处]( "吃裙带菜的好处和坏处")
- 1、吃裙带菜的好处（1）裙带菜含有非常丰富的钙质跟锌。它的钙质含量是同等的牛奶的十倍，锌含量是牛羊肉的三倍。多吃可以加强人体免疫力，提高我们身体的强度，帮助我们抵御疾病。（2）裙带菜的蛋白质跟铁的含量都非常高。蛋白质有助于提供我们的肌肉强度，铁可以加强我们身体造血器官...
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![裙带菜白菜炖豆腐的做法]( "裙带菜白菜炖豆腐的做法")
- 1、原料：白菜、裙带菜、豆腐、粉条、葱姜蒜、盐、油、火锅底料、酱油、五香粉、水。2、裙带菜浸泡软后洗净备用。3、豆腐切块入油锅中煎至金黄盛出。4、白菜切大块，葱姜蒜备用。5、锅中入油烧热放入葱姜蒜，火锅底料炒出香味。6、加入白菜翻炒均匀。7、放入豆腐，粉条，裙带菜，加...
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![裙带菜玉米牛肉汤怎么做]( "裙带菜玉米牛肉汤怎么做")
- 1、黑木耳跟香菇、裙带菜提前泡发好。2、全部材料切碎备用，牛肉切小块。3、牛肉用姜片腌渍一下去腥。4、准备一个碗把牛肉30g、裙带菜10g、土豆20g、黑木耳、香菇15g、胡萝卜10g全部放进去。5、倒入水八分满。胚芽米洗干净加入水，米水比例大概1：1.2。6、把两个碗全部放入电...
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![葱油裙带菜的家常做法]( "葱油裙带菜的家常做法")
- 1、干裙带菜、虫草花分别放水里浸泡5分钟左右。2、胡萝卜、黄瓜切丝，葱切末。3、干裙带菜、虫草花放入锅中焯水1分钟，捞出沥干水分放入大碗中，胡萝卜、黄瓜丝放入碗中。4、锅中放入金龙鱼调和油，烧热后，放入葱末，转小火炸香，放入大碗中。5、调入盐、醋、蚝油、香油、红油拌匀即...
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![黑壳虾吃不吃裙带菜]( "黑壳虾吃不吃裙带菜")
- 黑壳虾吃裙带菜，主要以小鱼、小虾、小蟹和海草、海藻类为食。黑壳虾主要分布在热带和亚热带的岩石海岸带和海草地带，其身体内部包含有丰富的蛋白质和微量元素，是一种营养丰富的食品。黑壳虾吃裙带菜，主要以小鱼、小虾、小蟹和海草、海藻类为食。黑壳虾主要分布在热带和亚热带...
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![如何制作好喝鲜美的排骨玉米裙带菜汤]( "如何制作好喝鲜美的排骨玉米裙带菜汤")
- 1、主料：400g排骨、1根玉米、1条海带；配料：适量味精、适量盐、适量生姜。2、制作步骤：玉米一根；排骨洗净飞水。备用；海带提前一晚泡好。洗净上锅里捞一遍。将排骨和海带倒入锅内。加入生姜。倒入适量的水。把玉米斩小件倒入锅内。加入适量的盐和味精调味，出锅即可。...
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![裙带菜豆腐汤]( "裙带菜豆腐汤")
- 1、主料：裙带菜50克、豆腐1块、蘑菇适量。调料：葱、盐、白胡椒粉、高汤。2、裙带菜泡发后洗干净剪成段备用；蘑菇一点点洗干净撕小块；盒豆腐切成方块；3、锅里放一点点点油烧热后扔点葱爆香随后倒入高汤烧开；4、把所有的材料都扔进锅里煮开，中火煮2分钟，加盐调味，撒上少量的白胡椒粉...
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![海芽菜和裙带菜的区别]( "海芽菜和裙带菜的区别")
- 1、裙带菜外形：裙带菜的外形像一把大的破葵扇，也很像裙带，所以把它叫做裙带菜。裙带菜的藻体可以分为叶状体、柄以及根状物三部分。裙带菜的柄呈扁圆柱状，两侧相对生长出形状像木耳的东西。2、海带外形：海带带为带状体，分为固着器、柄和带片三部分。固着器呈分枝的根状，它在大海...
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