![秋吃果冬吃根含义介绍 秋吃果冬吃根什么意思]( "秋吃果冬吃根含义介绍 秋吃果冬吃根什么意思")
- 1、“秋吃果，冬吃根”这句农村俗语，完整表达是“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，也是老祖宗留下来的生活经验，告诉我们在一年四季不同季节，要多吃当季的果蔬。2、老辈人认为：春天多吃芽菜，像各种豆芽、豌豆尖、蚕豆芽等，有利于肝气疏通、缓解春季气候干燥导致的“燥热”。（2）夏季，就该...
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![老人讲“春吃芽、秋吃果”，秋分吃3种食物，身体棒棒哒]( "老人讲“春吃芽、秋吃果”，秋分吃3种食物，身体棒棒哒")
- 现在由于种植技术的提高，不管一年四季什么季节，吃换季的蔬菜水果并不是新鲜事情，可过去的老百姓没有这么幸福。到了什么季节，就只能吃到对应的蔬菜水果，所以老人们也总结出这样一句话：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。讲的就是春天要吃芽菜、夏天吃瓜菜、秋天吃果菜、冬天吃根...
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![秋吃“三果”防便秘！]( "秋吃“三果”防便秘！")
- 便秘是困扰很多人的难言之隐，秋季干燥，更易发生便秘。现在我就来介绍几种“缓解便秘的食物”，可供大家参考。种类浆果。草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低，水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠蠕动，在通过肠道时能保持水分，对排泄物起到软化湿润的作用，从而缓解便秘。坚果。...
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![中秋吃什么水果]( "中秋吃什么水果")
- 1、苹果,意即平平安安,吃苹果,保平安。苹果的营养价值很高,它含有丰富的果酸,能够畅通毛孔,降低痘痘的产生,每天吃苹果也可以改善痘痘肌。苹果可以养肝气,对缓解秋燥引起的诸多病症十分有益。2、中秋吃水果,当然得说脆嫩甜美的鲜枣了。鲜枣含有丰富的维生素c,还有抗氧化...
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![秋天吃什么水果]( "秋天吃什么水果")
- 1、柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富。它富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。直接食用，也可以制作成柚子茶，非常好喝哟。2、入秋之后市场上的甘蔗越来越多，甘蔗是非常适合秋季食用的水果。很多卖甘蔗的小摊还会将甘蔗压成汁直接饮用，真的是非常的方便，不过大家应该都...
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![适合秋冬吃的水果 秋冬吃什么水果好呢]( "适合秋冬吃的水果 秋冬吃什么水果好呢")
- 1、适合秋冬吃的水果有苹果、释迦果、冬枣和橙子，苹果含有多种营养成分，营养丰富，长期食用可提高人体免疫。2、释迦果含有糖类物质，热量较高，可补充人体的能量。冬枣和橙子味道酸甜适宜，营养丰富，长期食用可减少疾病的发生。...
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![秋季适合吃什么水果 秋季适合吃的水果介绍]( "秋季适合吃什么水果 秋季适合吃的水果介绍")
- 1、葡萄紫葡萄富含花青素,美容抗衰老;黑葡萄滋阴养肾乌发;红葡萄含逆转酶,软化血管、活血化淤,防止血栓,最好连皮吃;绿葡萄偏重清热解毒;白葡萄补肺气、润肺,适合咳嗽、呼吸系统病人。无论是紫葡萄还是白葡萄,大家都应根据各人的喜好与体质来选食。2、柑橘柑橘富含的维生...
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![中秋节能不能吃水果 中秋节能吃水果吗]( "中秋节能不能吃水果 中秋节能吃水果吗")
- 1、中秋节能吃水果。水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。2、但吃水果的时间要正确，新鲜水果的最佳食用时段是上午。同样是吃水果，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。...
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![秋季吃哪些水果败火 秋季吃什么水果败火]( "秋季吃哪些水果败火 秋季吃什么水果败火")
- 1、可以吃些生津止渴、润喉去燥的水果，在秋季比较常见的有柠檬、杨桃、香蕉、柚子、火龙果、梨、苹果、柑橘、石榴等。2、此外，要注意养成良好的饮食习惯，尽量做到清淡饮食，避免油腻生冷刺激性食物，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，增强身体抵抗力。...
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![中秋吃的水果简介 中秋必吃的水果]( "中秋吃的水果简介 中秋必吃的水果")
- 1、柚子：到了中秋，也正是柚子成熟的时候，柚子是中秋的应景水果，所以在中秋节柚子是必备的。柚子也被称为“天然水果罐头”，原因就是它的营养成分很高，含有人体所需的各种营养素，而且口感酸甜可口，可以消除油腻、清热去火，使人神清气爽。同时，听说剥柚子皮也可以说是“剥鬼皮”，这也...
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![秋天吃什么水果 秋天水果有什么]( "秋天吃什么水果 秋天水果有什么")
- 1、柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富。它富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。直接食用，也可以制作成柚子茶，非常好喝哟。2、入秋之后市场上的甘蔗越来越多，甘蔗是非常适合秋季食用的水果。很多卖甘蔗的小摊还会将甘蔗压成汁直接饮用，真的是非常的方便，不过大家应该都...
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![吃生秋葵会怎样样 吃生的秋葵后果]( "吃生秋葵会怎样样 吃生的秋葵后果")
- 1、偶尔吃一点不会有事。2、秋葵是可以生吃的，偶尔生吃一点秋葵并不会对身体有什么影响。但是注意不要经常生吃，因为秋葵为寒性食物，经常生吃的话对肠胃的刺激较大，过多食用的话还容易出现腹痛腹泻等不适症状。3、另外秋葵中含有大量的草酸成分，生吃秋葵摄入的草酸成分就更多，...
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![中秋节能不能吃火龙果 中秋节能吃火龙果吗]( "中秋节能不能吃火龙果 中秋节能吃火龙果吗")
- 1、中秋节能吃火龙果，在中秋前后常吃火龙果，不仅具有美白润肤的作用，而且还能提高身体抵抗力。而火龙果也是最适合中秋节摆的水果，因为火龙果是一种神圣的象征。2、火龙果性平、味甘，含有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、烟酸、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等营养物质。火龙果具...
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![吃生的秋葵后果]( "吃生的秋葵后果")
- 1、偶尔吃一点不会有事。2、秋葵是可以生吃的，偶尔生吃一点秋葵并不会对身体有什么影响。但是注意不要经常生吃，因为秋葵为寒性食物，经常生吃的话对肠胃的刺激较大，过多食用的话还容易出现腹痛腹泻等不适症状。3、另外秋葵中含有大量的草酸成分，生吃秋葵摄入的草酸成分就更多，...
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![女人秋季吃的水果推荐 女人秋季吃什么水果]( "女人秋季吃的水果推荐 女人秋季吃什么水果")
- 1、女人秋天吃樱桃好，樱桃有“鲜果第一枝”的称号。之所以得此美名,是因为它成熟季节之早,在百果中占了首位。在樱桃上市后,其他水果才接踵而至。2、另外,樱桃不仅仅因为其艳丽、可人的外表才得到大家的喜爱,它所含的营养也非常丰富:既含有碳水化合物、蛋白质,也含有钙、...
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![中秋节适合吃哪些水果 中秋节吃什么水果]( "中秋节适合吃哪些水果 中秋节吃什么水果")
- 1、中秋节的时候正是柚子上市的季节，柚子具有解腻的作用，吃了甜腻的月饼，或者油腻的荤食之后吃柚子可以化解腻味感，柚子中含有维生素B、维生素C、维生素P、果胶、叶酸、胡萝卜素、钾元素、磷元素、枸橼酸等营养成分，经常食用对身体很有好处。2、梨是中秋团圆宴上必不可少的水...
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![中秋吃的水果简介]( "中秋吃的水果简介")
- 1、柚子：到了中秋，也正是柚子成熟的时候，柚子是中秋的应景水果，所以在中秋节柚子是必备的。柚子也被称为“天然水果罐头”，原因就是它的营养成分很高，含有人体所需的各种营养素，而且口感酸甜可口，可以消除油腻、清热去火，使人神清气爽。同时，听说剥柚子皮也可以说是“剥鬼皮”，这也...
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![秋天吃什么水果好 秋天应吃什么水果]( "秋天吃什么水果好 秋天应吃什么水果")
- 1、梨：梨味甘甜，能够润肺止咳，秋天天气干燥，适量食用具有清热化痰、生津润燥的作用，在秋天煮梨、蒸梨都是不错的食用方法；2、葡萄：葡萄含有多种维生素、氨基酸，能够改善秋天引起人体出现的疲乏表现，还具有健脾和胃的作用，比较适合在秋天吃；3、桃子：桃子味甘、酸，性温，能够生津活血，因此...
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![中秋节吃什么水果 中秋吃什么水果]( "中秋节吃什么水果 中秋吃什么水果")
- 1、苹果,意即平平安安,吃苹果,保平安。苹果的营养价值很高,它含有丰富的果酸,能够畅通毛孔,降低痘痘的产生,每天吃苹果也可以改善痘痘肌。苹果可以养肝气,对缓解秋燥引起的诸多病症十分有益。2、中秋吃水果,当然得说脆嫩甜美的鲜枣了。鲜枣含有丰富的维生素c,还有抗氧化...
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![中秋必吃的水果]( "中秋必吃的水果")
- 1、柚子：到了中秋，也正是柚子成熟的时候，柚子是中秋的应景水果，所以在中秋节柚子是必备的。柚子也被称为“天然水果罐头”，原因就是它的营养成分很高，含有人体所需的各种营养素，而且口感酸甜可口，可以消除油腻、清热去火，使人神清气爽。同时，听说剥柚子皮也可以说是“剥鬼皮”，这也...
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![秋天适合吃什么水果 秋天适合吃哪些水果]( "秋天适合吃什么水果 秋天适合吃哪些水果")
- 1、柚子营养专家说,每100克柚子中碳水化合物的含量较其他水果低出不少,糖尿病和肥胖患者可适当多吃柚子。但身体虚寒的人最好少吃柚子。2、鲜枣软化血管,抗癌降压。鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效,相比较其他秋季水果,它的维生素c、钾、镁等含量均较高。维生素c可软化...
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![秋天适合吃的水果 秋天适合吃什么水果]( "秋天适合吃的水果 秋天适合吃什么水果")
- 1、秋季最适合吃葡萄紫葡萄富含花青素,美容抗衰老;黑葡萄滋阴养肾乌发;红葡萄含逆转酶,软化血管、活血化淤,防止血栓,最好连皮吃;绿葡萄偏重清热解毒;白葡萄补肺气、润肺,适合咳嗽、呼吸系统病人。无论是紫葡萄还是白葡萄,大家都应根据各人的喜好与体质来选食。注意:脾胃...
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![过了中秋吃那些水果 过了中秋吃什么水果]( "过了中秋吃那些水果 过了中秋吃什么水果")
- 1、梨，中秋佳节在我国农历的八月十五日，这时已经是桂花飘香的秋季了，当然梨这种水果也已经大量上市了，又便宜又美味，买回家做冰糖炖雪梨或者是煲一锅梨子粥都是很不错的选择。2、苹果，人们常说一天一苹果医生远离我，可见苹果的营养价值，吃一个脆脆的红苹果真的是心旷神怡呀。3、...
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![中秋晚上吃哪种水果 中秋晚上吃啥水果]( "中秋晚上吃哪种水果 中秋晚上吃啥水果")
- 1、柚子。柚子有解腻的作用。中秋节吃完甜腻的月饼后吃上一片柚子化解腻味。柚子除了可以解腻外，其营养价值也是很高的。柚子含有含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。2、柿子。中秋时节，正好是红...
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![秋季进补吃哪些水果 秋季进补吃什么水果]( "秋季进补吃哪些水果 秋季进补吃什么水果")
- 1、吃水果选择时令水果较好，常见秋季水果有苹果、橘子、石榴、火龙果、哈密瓜、芒果、山楂、柿子、葡萄、猕猴桃、柚子、柑橘等。大多数水果营养丰富，但要根据自身的具体情况适量食用，切记不可过多食用。2、水果的营养特点是含有丰富维生素、矿物质及微量元素、膳食纤维、植...
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