![学按摩需要多长时间学会]( "学按摩需要多长时间学会")
- 学按摩如果没有任何基础的一般一到两个月左右才能学会，如果学习的是保健按摩快一些，因为要求不严，放松即可、考核标准低。如果是年纪大的学员，或者学治疗性中医推拿、西医解剖结合诊断路径的学员会慢一些，前者要记大量腧穴，后者要细致学习肌肉、解剖，任何基础都没有的学员最低要...
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![按摩用什么油好]( "按摩用什么油好")
- 1、说针对不同的病症可以采取不同的按摩精油，像是常见的一些具有保健类的精油，比如像薄荷精油、橘子精油。2、进行推拿按摩的时候可以适当的用一些精油，这些精油所含有的天然药物成分，对于按摩的治疗效果有一定的促进作用。...
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![经络按摩祛斑的方法]( "经络按摩祛斑的方法")
- 按摩三个穴位可以祛斑：。1.足三里穴：按摩可以促进黑色素排出，帮助祛斑。2.三阴交穴：按摩可以改善气血不足，有利于祛斑。3.关元穴：按摩可以行气活血，有利于祛斑。此外，还可以采用激光祛斑的方式，利用激光的选择性光热作用分解黑色素颗粒，一般效果持续1-2年甚至更长。建议在医生的指...
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![精油按摩背部有好处吗]( "精油按摩背部有好处吗")
- 1、舒缓肌肉酸痛。精油开背通过配合精油进行按摩，能够帮助加快背部局部血液循环，并且按摩时对于背部的穴位点揉按摩都能帮助放松身心，有效缓解肌肉的酸痛不适。2、恢复肌肤弹性。精油开背能够帮助老化的肌肤恢复弹性。精油开背的过程中背部局部肌肤血液循环得到改善，细胞再生...
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![孕妇哪些部位不能按摩]( "孕妇哪些部位不能按摩")
- 1、合谷穴：这个穴位在手背虎口处，位于第一、第二掌骨之间。按摩这个穴位能够疏通气血、镇静止痛，还可以通经活络、清热解表。并且能有效的缓解齿痛、手腕以及臂部的疼痛。不过，孕妇不能按这个穴位，因为按摩此穴位能够疏通气血，这很容易导致先兆流产。2、三阴交穴：这个穴位在内脚...
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![拔牙后脸肿可以按摩脸部吗]( "拔牙后脸肿可以按摩脸部吗")
- 很多人的牙齿会出现各种各样的问题，就需要拔牙治疗，这是比较常见的一种治疗方法。拔牙之后可能会出现脸肿，这个时候可以冰敷和热敷消肿，但是不建议按摩脸部，不仅不能起到消肿作用，反而还可能会触碰到伤口，不利于伤口的恢复。拔牙后脸肿可以按摩脸部吗最好不要脸部按摩，很容易触碰...
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![怎么按摩好]( "怎么按摩好")
- 1、向心性：泰式按摩一般从足部开始，并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。2、细腻性：泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络，调和气血的作用。3、关节活动性：指压后颈部，腰部，四指部的旋转，...
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![按摩肚子顺时针还是逆时针]( "按摩肚子顺时针还是逆时针")
- 1、揉肚子实际上是腹部按摩，其方向并不是一概而论的，还需要根据具体的原因选择顺时针还是逆时针。2、由于人体的右侧是升结肠，依次是横结肠再到左侧的降结肠、乙状结肠和直肠、肛门等。因此根据人体的这种解剖结构，顺时针和逆时针揉腹起到的效果是完全不同的。3、一般对于便...
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![经常用精油按摩的危害 你是否知道呢]( "经常用精油按摩的危害 你是否知道呢")
- 1、光敏性反应。精油的副作用之一就是光敏反应，并不是所有人都对精油的吸收都是会有良好的反应。一些精油被人体接触之后，肌肤再接收到阳光的照射之后，可能会有被灼伤或是产生色斑的可能。这是存在的一种光敏性反应的，例如：佛手柑精油、柠檬精油等都较易发生。2、过敏。越来越...
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![按摩注意事项和禁忌症 关于按摩注意事项和禁忌症]( "按摩注意事项和禁忌症 关于按摩注意事项和禁忌症")
- 1、皮肤病的病变部位及水火烫伤等所致的皮肤损伤部位，严禁按摩。2、患有血液病及有出血倾向者，严禁按摩，以防引起出血。3、久病及严重的心、肺、脑病患者，胃、肠穿孔患者，癌症患者，高龄、体质极度虚弱者不能按摩，以防发生危险。4、在极度疲劳或醉酒的情况下及精神病患者不能配合...
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![面部怎么按摩]( "面部怎么按摩")
- 1、抚平额纹按摩法，用两手中指、无名指在前额向上向外画圈，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，重复20次。2、眼部护理按摩法，两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。3、上眼眶从眉头到眉梢各一次，下眼眶从内眼角到外眼角各一次，先上后下一圈各两次共做20...
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![阴茎按摩的方法是什么]( "阴茎按摩的方法是什么")
- 有一些男性朋友的阴茎比较短小的，所以他们就会采用阴茎按摩的方法来让阴茎变大的，具体怎么操作，很多人都不怎么清楚的，下面我们就一起聊一聊阴茎按摩的方法是什么。1.第一，按摩阴茎可以左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。也可以是右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。...
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![晚饭过后多久适合按脚按摩]( "晚饭过后多久适合按脚按摩")
- 1、建议一般可以选择在晚饭后半小时进行。2、刚吃完饭他人体的这种血液之类的，基本都会往肠胃集中，如果这时候做按摩的话，也会引起一些肠胃部的一些不适，血液除了往肠胃部集中之外，还往外周的你按摩的部位去集中，然后也可能引起头晕、恶心方面的一些不良的反应，所以不建议吃完饭...
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![按摩的好处 经常按摩的好处]( "按摩的好处 经常按摩的好处")
- 1、可以减轻和消除肌肉疲劳。人体肌肉疲劳会导致运动、工作能力下降，而按摩可以促进肌肉纤维收缩，促进人体血液和淋巴液循环，使身体机能得到恢复，提高工作的效率。2、具有减肥和美容的效果。通过按摩，人体表面的毛细血管扩张，皮肤呼吸加快，营养供应动力充足，具有清除皮肤表面衰老...
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![按摩注意事项和禁忌症]( "按摩注意事项和禁忌症")
- 1、皮肤病的病变部位及水火烫伤等所致的皮肤损伤部位，严禁按摩。2、患有血液病及有出血倾向者，严禁按摩，以防引起出血。3、久病及严重的心、肺、脑病患者，胃、肠穿孔患者，癌症患者，高龄、体质极度虚弱者不能按摩，以防发生危险。4、在极度疲劳或醉酒的情况下及精神病患者不能配合...
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![面部按摩手法有多少种]( "面部按摩手法有多少种")
- 面部按摩手法有6种，有推法、按法、揉法、拿法、擦法、摩法。面部按摩指在整个面部涂上润肤霜并施用一定的轻柔手法进行按摩，使人面部的疲劳得以恢复，面部轮廓更加清晰，面部皮肤更加光润。...
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![按摩百会的功效与作用]( "按摩百会的功效与作用")
- 1、按摩百会具有醒脑开窍、宁心安神、平肝潜阳、升阳固脱的功效。“百会者五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会”，百会位于头部，前发际正中直上5寸（两耳尖向上连线的中点交汇处，头部正中线上）。2、按摩上可采用一指禅推法、点法、按法、揉法，治疗中风、痴呆等脑病，头风、头痛、...
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![复溜什么时候按摩最佳 复溜按摩最佳时间段]( "复溜什么时候按摩最佳 复溜按摩最佳时间段")
- 1、复溜属于足少阴肾经穴，为肾经之井穴。足少阴肾经在下午5-7点之间经气最为旺盛，因此在这个时间段按摩复溜穴，有助于气血流通，滋养肾脏，起到养生功效。2、中医认为，肾主水，肾功能失常会造成人体水液代谢失常，肾虚会造成肾功能失常，而复溜这个腧穴具有滋补的作用，可以滋阴补肾，使水...
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![正确的眼部按摩手法]( "正确的眼部按摩手法")
- 眼部按摩的方法及步骤：1、用中指和无名指以眼角为起点，从中间开始向外侧画圆圈，注意眼睑处的皮肤是很薄嫩的，而且容易产生皱纹，因此按摩的时候要轻轻的往一个方向。2、用中指和无名指按住太阳穴，然后以画圆圈的方式按摩，用力按摩太阳穴有助于重新恢复眼睛的清澈及明亮。对于工作...
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![淡化皱纹的按摩方法 具体需要怎么消除]( "淡化皱纹的按摩方法 具体需要怎么消除")
- 1、两手大拇指轻按鼻翼3秒，按压的动作重复5次。2、两手大拇指和中指放在法令纹上，沿直线推压按摩，重复5次。3、右手大拇指固定在颧骨上，左手大拇指和中指向着颧骨推压，左右各3次。4、两手大拇指和中指放在鼻翼上，顺着法令纹画圆按摩，重复5次。...
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![可以瘦脸的按摩方式]( "可以瘦脸的按摩方式")
- 很多人会觉得自己的脸型不太好看，胖或者是其他，那你知道通过按摩运动的方式是可以瘦脸的吗?下面要介绍的就是关于瘦脸的一些按摩方式，一起来看看吧！头部与额头按摩双手打开，手指微微张开并弯曲，分别放在头部的左右两侧，手掌根部按在太阳穴上，指腹点压头皮。然后从上往后地，沿着头...
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![怀孕身体乳按摩手法 怀孕按摩手法]( "怀孕身体乳按摩手法 怀孕按摩手法")
- 1、腹部：以肚脐为起点，顺时针方向不断地画圈按摩，按摩时应由小至大向外扩散，直至涂满整个肚皮为止。2、臀部：涂抹时可以双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。3、大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向胯部。...
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![小孩子能不能精油按摩 小孩子可以适当用纯植物的精油进行按摩]( "小孩子能不能精油按摩 小孩子可以适当用纯植物的精油进行按摩")
- 1、小孩子可以适当用纯植物的精油进行按摩。2、有一些刺激性比较强的精油是不适合小孩子用的，儿童只可以适量使用纯植物的精油，并且还要注意减少用量，运用精油给孩子进行简单的按摩，可以起到一定好处;另外最适合儿童使用的是洋甘菊精油，这种精油质地温和，没有毒性，对小孩非常适...
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![睡前护眼按摩手法教程]( "睡前护眼按摩手法教程")
- 1、穴位按摩；穴位按摩能够舒缓眼球经络，促进眼睛血液循环，有助去除黑眼圈，特别是眼睛附近的4个穴位，近眼头的晴明、近眉头的攒竹、眼肚中央的承泣及颧骨最高处的四白，经常按压可加速血液循环，刺激眼部神经及细胞，从而治疗眼肿。具体方法：于以上4个穴位，逐个以中指轻揉，力度以不引致...
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![敲背和按摩的不同之处]( "敲背和按摩的不同之处")
- 1、敲背是按摩的一种，敲背是针对背部的按摩保健而按摩一般针对全身肌肉和骨骼。在按摩手法上敲背以敲打为主而按摩则会多种按摩手法相结合，效果更佳。2、敲背就是用掌或空拳在背部进行有节奏的打击，发出各种各样的声音，是按摩的一种。敲背服务是指一种对背部进行敲打按摩，从而...
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