莓茶的功效与作用有哪些
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1、莓茶含有天然氧化剂,是清除自由基,防止癌细胞发生和发展的最有效的天然食品,还可以降低血清ALT浓度,改善肝细胞生物膜的活性和渗透性,调节肝细胞的氧化代谢功能,抗氧化,清除过量的自由基,抗炎和解毒,并修复肝细胞损伤。
2、平时可以适当的锻炼,提高身体免疫力,平时要养成良好的生活习惯,不能过度劳累熬夜,要保证睡眠充足。
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