高糖食物有哪些 生活妙招 关注:2.47W次 1、谷类和精制食物糖分较高的食物有精白米、面等。2、薯类糖分较高的食物有:马铃薯泥和薯片,特别是像薯片这类油炸食品。3、根果蔬菜的糖分也比较高,例如南瓜和胡萝卜。4、水果的糖分也不低,特别要提到的是西瓜,越甜的西瓜糖分越高。5、蜂蜜、麦芽糖等甜食,越甜其糖分也就越高。6、另外,精白面包、膨化饼干等零食的糖分也相对较高。 标签: 高糖 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/shenghuomiaozhao/np5d0g.html