喝姜茶有哪些好处

1、驱寒暖胃：生姜性温，食用生姜可以起到健脾胃、去除寒气等作用，女性经常会出现手脚冰凉，喝点生姜茶就能解决问题。

2、缓解痛经：生活中很多的女性都有痛经的烦恼。如果出现痛经的情况，我们可以喝点姜茶，能有效的缓解痛经的症状，同时对宫寒有很好的调理作用。

3、减轻肠胃负担：姜茶中含有姜辣素这种物质，姜茶素可以起到促进食欲，改善食欲不振的情况，能有效的分担胃肠道的负担，保护肠胃健康。