复谷的方法介绍 生活妙招 关注:2.83W次 1、肠胃不好的人辟谷复食建议先吃几天的流食,这样可以年轻身体负担,同时还可以让身体恢复到以前的食欲。2、肠胃不好的人复食之前建议先吃一些比较好消化的食物,比如流食,这样一减轻肠胃负担,同时再吃一些其他的,可以降低肠胃负担。 标签: 复谷 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/shenghuomiaozhao/jpvgkn.html