夏至节气怎样养生 生活妙招 关注:3.24W次 1、夏至开始,气候炎热,应当晚睡早起,以顺应自然界的的季节变换,合理安排午休时间,以避免炎热的天气,同时恢复元气。 2、夏天的时候,汗毛孔排汗张开比较久,同时容易收到风寒侵袭,所以在睡眠的时候,不能使用电风扇持续送风。 3、在开空调的房间时候,室内外的温差不能太大,同时保证别着凉。 标签: 夏至 节气 养生 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/shenghuomiaozhao/j7kojg.html