下夜班和休息是一个意思吗

1、下夜班是晚上进行工作，相对于白天上班来说，晚上上班的班次，叫夜班；2、有的机构或企业，一天分成两个班次，白天的叫白班，晚上叫晚班或夜班；3、8小时一个班次，一天分为三班次的，分别称为早班、中班和晚班。

夜班指的是晚上进行工作，相对于白天上班来说，晚上上班的班次，叫夜班。每个班次八天一个循环，其中2个夜班，2个早班，2个中班，2个休班；早班08：00至16：00；中班16：00至24：00；夜班24：00至08：00，上到第二个夜班结束后休班两天；然后进入下一个循环。