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> 打篮球需要怎么做好防守

打篮球需要怎么做好防守

1、站位横移有技巧,脚呈外八字站,被突破横移时腿不要交叉着走,重心降低走螃蟹步,身体侧向他的贯用手一侧,逼他走非惯用手一侧。

打篮球需要怎么做好防守

2、站的离他远一点,但不是放投。碰上会投的投死你。要适当。即能在对方投篮时利用长臂干扰又以防对方突破为主。一旦对方合球立马贴身。

3、总之就算放投,也是放对方高难度急停跳投,不能让对方站稳了调整好节奏投。

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