小孩补锌吃什么 小孩补锌吃什么比较好 生活妙招 关注:2.17W次 1、小孩补锌可以吃牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝脏、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等食物含锌丰富,贝壳类海产品和红肉、坚果、豆类及蛋类中也有一定的含量。2、谷物中含有的肌醇六磷酸会抑制锌在体内的吸收,因此应该避免食用。 标签: 补锌 小孩 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/shenghuomiaozhao/98ke0n.html