喝酒上脸如何锻炼酒量

研究发现：喝酒上脸的人代谢受阻 “从医学上讲，‘喝酒脸红的人更能喝’的说法是错误的１武汉大学中南医院消化内科主任医师施先艳日前表示。 她说，任何食物进入人体后都要进行消化代谢。酒精代谢主要靠肝脏里的乙醛脱氢酶。酒量大的人，体内的乙醛

闲暇之时，亲密好友小酌几杯不仅有利于健康，更有利于加深交情；但更多喝酒的场合是在人多的庆典、喜酒，或者根本无法顾及个人意愿的应酬餐桌上。

能否练酒量

喝酒常常出现的情况是，喝酒的人都有那么点儿真性情，敬起酒来你来我往，互不相让，生怕旁人以为自己酒量被比了下去；要较起劲儿来，就更不得了了，恨不能灌得对方“五体投地”。酒桌上因为喝出感情，喝出订单那是太正常的事儿了，毕竟凭借的也是真本事，于是乎有人就开始暗地里练功了，但酒量真的能练出来吗？

其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，当然，后天的磨练也有一定的影响。 1、饮酒前先喝一杯牛奶。2、饮酒前吃两片肥肉。3、喝酒中不时含点盐。 喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要上厕所就没问题。

酒精在人体内如何代谢

从脸红的原因说起吧。很多人以为是酒精导致的，其实不然，是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 (alcohol dehyd

酒精进入人体后主要被胃、十二指肠和空肠吸收，酒精浓度越高，吸收速度越快，空腹饮酒时吸收的速度尤其快。被吸收进入血液以后，约十分之一的酒精通过呼吸道、汗液和尿液以酒精的形式排出，表现为“一身酒味儿”，剩下的十分之九有肝脏代谢。肝脏中主要代谢方法是产生乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，先把乙醇变成以前，再把乙醛变成乙酸，乙酸被氧化产生大量的热，生成二氧化碳和水，酒精的代谢过程就全部完成了。

喝酒就脸红，说明你体内的乙醛脱氢酶缺乏，不能有效地将有毒的乙醛转化为无毒的乙酸，所以喝酒上脸的人，其实是不能喝酒的！后面会有解释的原因。 另外，无论如何都不能提高酒量。 我们说的酒量，是你在不喝醉的前提下，能喝的量。 而这，其实受

为什么有人酒量更好

呵呵，其实你跟我一样,一湛酒就脸红,而且很快的全身都红呢!我跟你说,你这样一天一瓶的喝是增加不了酒量的!虽然这建议对身体不好,但是如果你是为了增加酒量,可以试试,要喝就先要把自己喝倒!吐完了也要继续喝!喝到实在不行了再停止!以此一个星期,

酒量好的人是体内具有大量的活性乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。而酒量不好的人体内大都缺乏乙醛脱氢酶，喝酒过量会导致大量的乙醛积聚在体内，乙醛会导致毛细血管扩张，表现为脸红。过多的乙醛长期在体内留存会引起喉部、食道、肝脏癌变。所以，酒量好不好完全是由基因决定的，后天努力喝酒练习也拼不过天生就酒量好的人。那为什么我觉得我醉一次，酒量就上一个档次呢？

酒量是练不出来的，酒量大小主要由胃肠里面的一种酶来决定，它的作用是分解酒精，越多，分解的越快，酒量就越大，越少效果越差。所以，酒量都是天生的，练不出来。

逞强喝酒风险高

喝酒脸红的人是身体内缺少一种解酒物质，酒还是适量喝的好，毕竟身体最重要，要面子还是要身体自己决定。。

酒精代谢过程中缺少乙醛代谢酶即乙醛脱氢酶的饮酒者，经常过度喝酒会增强体内细胞对乙醛的耐受性，表现为酒量增大，但实际上体内的乙醛并没有被代谢掉，而是在体内越积越多，乙醛对人体各个组织都有毒害作用，在身体里长年累积会引起细胞癌变，患食道癌的机率比不喝酒或者乙醛代谢酶活性高的饮酒者高十几倍，肝脏，胃部也更容易出现癌变。

喝酒脸红并不代表酒量不好，只是因为体内乙醛堆积过多无法转化成乙酸导致的乙醛这种有害物质，还容易增加癌症的风险，所以这一类人一定要尽量避免喝酒。

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喝酒脸红的话怎么才能不脸红呢，多喝把酒量练出来之后还会红吗

多喝酒还是会脸红的，喝酒脸红是身体内缺少一种转化酶，与喝酒多少没关系的，别听别人说了。这就是个体差异。喝酒上脸的人一次不能多喝酒的。最好是每次喝少一点的酒。

我喝酒上脸，一杯啤酒都晕，我想提高酒量怎么练

经常性喝酒能锻炼自身的酒量。但还是建议你少喝酒，这东西真的对身体不好。

喝酒脸红的人是不是可以练酒量?

喝酒脸红一般都不能喝酒，人体内对于酒精的代谢主要有两个:乙醇脱氢酶与乙醛脱氢酶.酒精进入体内首先被乙醇脱氢酶代谢为乙醛,再由乙醛脱氢酶将百乙醛代谢为乙酸和水.这里就有几种可能:1.如果两个酶都极为活跃,那么饮酒的人即能喝且不脸红;2.如果乙醇脱氢酶极少或不活跃,这种人肯定不能饮酒或者说不能大量饮酒,乙醇不能很快代谢会造成急性酒中毒,影响脑功能,出现严重的意识障碍,严重者还可以影响到肝脏,心脏等度多个脏器,以至死亡.3.如果乙醇脱氢酶活跃,乙醛脱氢酶不活跃,会使大量的乙醛不能及时代谢,使乙醛在体内蓄积,也可以出现中毒现象,血管扩张,面红耳赤,头痛,心率加快等,严重者也可以导致死亡.4.如果乙醇脱氢酶不活跃,乙醛脱氢酶活跃,这样与第一种情况相同,即不能喝也不脸红. 。我一沾酒就脸红，而且整个身体都会红，所以我很少喝酒，实在没办法的话就尽量少喝点

喝酒上脸的酒量大还是不上脸的人酒量大?

从脸红的原因说起吧。很多人以为是酒精导致的，其实不然，是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 (alcohol dehydrogenase)。 不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验，当1－2个小时后红色就会渐渐腿去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。

那么喝酒比较厉害的人是怎么回事呢？e799bee5baa6e78988e69d8331333234323737这些人往往越喝脸越白，到一个点突然不行了，烂醉如泥。那是因为这样的人高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有，主要靠肝脏里的P450慢慢氧化（因为P450是特异性比较低的一群氧化酶）。那么，这样的人为什么会给人很能喝酒的感觉呢？那时因为他们靠体液来稀释酒精，个头越大感觉越能喝酒。在正常情况下，酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷，对大多数南方人来说是半斤白酒，而北方人由于体型大，可以喝到8两到一斤白酒。但不管什么人，如果他是脸越喝越白型的，最好不要超过半斤，不然有急性酒精中毒的可能性。

如果一个人即有高活性的乙醇脱氢酶又有高活性的乙醛脱氢酶会怎样呢？他/她就是传说中的酒篓子。如何判断他/她是不是酒篓子呢？看是不是大量出汗。因为如果两个酶都高活性，酒精迅速变成乙酸进入TCA循环而发热，所以大量发热而出汗。碰到这样的人你只能自认倒霉，就是十个八个正常人也斗不过他。好在这样的人不多，大概10万分之一左右吧。

有一点要提醒大家，喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而和酒脸白的人特别容易伤肝脏。红脸的*家一般少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上15－30分钟就又精神抖擞了。而白脸的则往往不知自己的地线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上。红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也喝酒，而白脸的人需要更多时间的休息，因为酒精的代谢需要一两天的时间。

顺便提一下，根据有关研究江浙两省的人（古代吴国和越国的后代）似乎是红脸基因的起源地，也就是说这些人多数带有高活性的乙醇脱氢酶。而北方人多数是白脸型的。那么如果你是北方出生的，又是红脸型的，说明什么呢？答案是明显的，因为红脸基因是显性基因。

喝酒的同时要多喝白开水（也是酒里掺水的一种，呵呵），千万不要喝茶水。本回答被提问者采纳

怎样可以喝酒不脸红,还有酒量增加?

少喝，或作弊。如：水替白酒，雪碧加少许可乐替碑酒，准备大量的餐巾纸或手帕刚喝完酒就用纸或手帕捂嘴吐出来。

喝酒前先吃点东西垫垫肚子，还要准备好茶叶茶水和牛奶。

人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，当然，后天的磨练也有一定的影响。

喝酒不醉小窍门：一，准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，据说效果不错。知二，在酒桌上耍点小聪明（作弊）。

三、五杯后，感到不适，马上去洗手间，吐出来。这一点很重要，一定要吐出来。回来后装作像没事一样，继续进行。反复几次。还要记住：最后一定要吃点面食。再以后，你很可能成为有一定水平的酒陪。

担高酒量：酒醉恶心，十分难受，可用樟木葛根各一两，煎水半碗，在喝酒前道半小时服下。在吃酒半小前用几片甘草，一两白糖兑开水小半碗服下。两种办法都可大大提高酒量。

坚持天天喝一点，三五年之后肯定酒量大增。