快乐就是这么简单指的是什么

1、《快乐就这么简单》是2006年由中国三峡出版社出版发行的书籍，作者是刘佳辉。本书主要介绍了无论外界是什么样的情况，快乐的因素始终在于我们自己本身。

2、《快乐就这么简单》一书将告诉你，无论外界的环境如何，压力多大，都不是使你感到不快乐的主要原因，因为快乐与否决定必因素在于你自己。正如书中所言，快乐是一次旅行的过程，而不是目的，就像你并不需要蜻蜒，需要的只是捉蜻蜒的乐趣一样。