桑枝怎么泡脚

桑枝怎么泡脚？让我们一起了解一下吧。

1、将准备好的桑枝和桑叶放在锅里用开水煮开。

2、将桑枝水倒出，晾凉至合适温度。

3、泡脚30-40分钟即可，每周泡2次。

拓展：桑枝泡脚有什么好处

1、缓解风湿骨痛

桑枝入药后有清热祛湿和通经活络的功效，将其泡脚使用更是能缓解风湿麻痹不适。

2、缓解脚气

用桑枝泡脚还可以起到缓解脚气的作用，因为本身用热水泡脚就能促进脚底血液流通，而桑枝更是有着活血的作用，所以用桑枝泡脚能够使气血流通得更加顺畅，使脚气病得到有效缓解。

桑枝泡脚的副作用

一般来说，正确地使用桑枝泡脚不会引起人体明显不适，但若泡脚时间过长或是泡脚方法不对，对人体健康还是有一定影响的。比如说，如果泡脚水温过高的话，是有可能引起烫伤的，如果泡脚时间过长，则会引起血液循环过快，导致心跳加速等不适。除此之外，中药桑枝生用时性微寒，所以如果泡脚方式不正确，反而会引起风湿加重。

桑枝泡脚禁忌

首先，桑叶是寒性的，在泡脚时要注意把桑叶煮开之后再泡脚。桑叶泡脚的时间也不能太长，不要天天泡，可以隔一天泡一次或者一个礼拜两三次就可以。

另外，在经期时不要使用桑叶泡脚，因为经期时用桑叶泡脚容易引起宫寒，还容易加重痛经。