芭乐热量高吗
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1、番石榴的热量并不高,每100克番石榴中只含有41大卡左右的热量。它本身也叫做芭乐,属于一种营养价值比较充沛的水果。
2、从营养学的角度来讲,番石榴种含有非常丰富的维生素c、纤维素,可以美白皮肤、加速身体内废物的排除,可以在一定程度上降低血压、降低血脂,可以预防肥胖现象。而且这种水果还具有非常丰富的挥发油,可以促进肠道内消化液的分泌,可以促进食欲。
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