山竹肉有什么营养

1、山竹里面出现黄色的东西不能吃。

2、山竹里面如果出现了黄色的东西,说明存放的时间太久,已经导致里面果肉变质了。尝起来味道还带有苦涩感,也会伤害身体健康。

3、山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,对机体有很好的补养作用。