芋头红薯具体是蒸还是煮 美食美味 关注:1.67W次 1、都可以。 2、不过蒸的红薯比煮的红薯口感好,营养也相对的流失的要少。但一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。另外红薯一定要适量,一次不要添加过多,以免会加重消化负担的。 标签: 红薯 芋头 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/z5yxpe.html