黑米豆浆需要放哪些食材更营养
- 美食美味
- 关注:3.2W次
1、食材:黑米25克、黄豆50克、枸杞5-7粒、水800毫升、冰糖适量。
2、黄豆清洗干净,在清水中浸泡6-8小时。
3、黑米淘洗干净,在清水中浸泡2小时。
4、枸杞洗干净后,用温水泡开。
5、将食材放入破壁机中,加水至800毫升。
6、选“五谷浓浆”选项,约32分钟左右。
7、打好豆浆后,加入适量冰糖或蜂蜜即可。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/yxqv77.html