新鲜桑椹如何保存才能长久 新鲜桑椹怎么保存才能长久

1、食盐保存法:可以在新鲜的桑营上撒上一些食盐，然后密封保存起来，放入冰箱里，这样也能够保存一段时间，但是也要尽快食用，否则会影响桑X的口感。

2、冷藏法:将桑营放在保鲜盒里面或者是用保鲜膜包好之后放入冰箱冷藏，这样可以使桑营出于休眠的状态，延长桑莨的保鲜时间。

3、冷冻法:用水将桑营冲两遍，然后再用淡盐水泡20分钟，之后再用水冲一遍桑套，将桑营的水分控干后，把桑营分成小包包起来，然后放入冰箱的冷冻层，之后每次吃的时候取出—小包，也能保存一段时间。

4、密封罐保存法:找一个密封罐，然后放入一层桑营，一层白砂糖，之后将密封罐盖好放入冰箱，可以保存一星期左右。需要注意如果不是冷藏保存法，保存桑营的时候最好不要沾水，否则会导致桑甚很快的变质，影响食用。

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桑葚保存保鲜的方法

桑葚保存保鲜的方法

桑葚保存保鲜的方法，桑葚是一种味道非常鲜美的季节性水果，很多人对桑葚是情有独钟的，但我们吃不完的桑葚也需要及时的进行一定的保鲜。一起来看看桑葚保存保鲜的方法。

桑葚保存保鲜的方法1

1、冷藏法

桑葚我们常用的储存方法就是放入冰箱冷藏，不要洗，吃时再洗，如若一两天即食，此方法既简单又实用。

2、密封法

多数时候我们并不会一次性的把桑葚子吃完，或多或少总会留下一些，但是扔了有比较可惜，这时候如果想把桑葚子存放起来，那么我们可以选择把桑葚子用盐和白糖洗一下，之后放入一个密闭的容器内存放，这样可以让桑葚子保存半个月左右。

3、保鲜法

还可以放入保鲜盒内或用保鲜膜、保鲜纸包好后放入冰箱冷藏，这样可以降低痒的浓度，增加二氧化碳浓度，使桑葚处于休眠状态，从而延长保鲜时间。

4、冷冻法

把桑葚洗净分小包放入冰箱冷冻层，使其处于冰冻状态，食用时取出泡温水中解冻食用。

5、包裹法

四五个桑葚一组用面巾纸包裹，放进袋子里面，而后放于冰箱内冷藏也可起到保鲜的作用。

6、加工法

桑葚除了可以新鲜食用外还可以制成桑葚干、桑葚酒、桑葚果酱、桑葚冰激凌等，通过晾晒、酿造、熬制、冰冻等等工序得到的桑葚干、桑葚酒、果酱、冰激凌等就可以长时间保存了。

吃桑葚有什么好处

1、滋阴养血

桑葚具有滋阴养血的功效,主肝肾不足和血虚精亏的.头晕目眩,凡阴虚有火者,皆可将桑葚作为辅助食疗果品。

2、补肝益肾

由于先天不足或后天肝肾亏损而少年白发者,可长期服用桑麻丸(桑葚、黑芝麻),有助于补精益肾,使白发转黑、脱发再生。对于寒热混杂而致的性机能失调,不能服食强肾补阳药物者,也可以喝桑葚汁补肾壮阳。

3、润肠通便

桑葚含丰富的维生素、葡萄糖、苹果酸,鲜食生津止渴,入胃能促进胃液分泌,增进胃肠蠕动,帮助润肠通便,改善大便秘结。

4、健脾消食

桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能促进肠胃分泌消化液,帮助脂肪、蛋白质及淀粉的分解消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

桑葚保存保鲜的方法2

1、保鲜法

桑葚放入保鲜盒，用保鲜膜、保鲜纸包好后放入冰箱冷藏。可降低桑葚接触氧气的浓度，增加二氧化碳浓度，使桑葚处于休眠状态，从而延长保鲜时间。

2、密封法

在桑葚里撒上少许盐和白糖，放入容器中密封后再进行冷藏，可保存半个月左右。

3、冷藏法

桑葚洗净分小包放入冰箱冷冻层，使其处于冰冻状态，食用时取出泡温水中解冻食用。

桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等，能有效扩充人体血液容量，迅速补充营养。挑选桑葚时，以酸甜适口、黑中透亮、个大、颗粒饱满、厚实肉厚、色紫黑，没有出水，比较坚挺、糖分足者为佳。如桑葚颜色比较深，味道比较甜，而里面较生有可能是经过染色的。桑葚用淡盐水或淘米水浸泡5分钟后再清洗，可将其表面的脏东西清洗干净。

桑葚保存保鲜的方法3

桑葚怎么保存

1、如果想把购买的桑葚在几天中吃完，可以把它放在一个大口的容器中，然后直接放在冰箱内存放，能保证三天不变质。

2、如果想让桑葚的保质期更长一些，大家可以把桑葚洗净后去除水份。然后加入少许的食用盐在多一些白糖调匀后密封存放在冰箱的冷藏室中，这样保存的桑葚可以食用一个多月的时间。

3、把新鲜的桑葚进行晾晒，然后再把处理好的桑葚泡在白酒中，这样可以让大家长时间喝到桑葚酒，这种桑葚酒不但有桑葚的鲜味，更具有补肾和壮阳的功效，是男性的饮用佳品。

4、把新鲜的桑葚分成的小包装，然后放在冰箱的冷冻上，进行低温处理，在想食用时取出来用温水化开就可以食用，这种保存方法可以让人们在全年之中吃到桑葚。

桑葚怎么洗

桑葚这种水果的外皮很薄，清洗时稍一用力，就会把它的表皮破坏，便得许多人在清洗桑葚时用清水冲一下就算了，这样做是不能把桑葚中残留的农药清洗掉的，最好的方法就是把桑葚放在淘米水或者淡盐水中浸泡半个小时，然后再用清水冲冼干净，用这种方法清冼的桑葚食用起来更安全。

新鲜桑椹如何保存

1、冰箱冷冻。想要保存大量的新鲜桑葚可以先放入一个口子较大的容器内，再把容器置于冰箱冷藏室内，桑葚的保质期就会得到延长。

2、白糖腌制。往容器里面铺一层白砂糖后，将洗净并沥干水分的桑葚铺在白砂糖上面，之后在桑葚上面覆盖一层白砂糖，盖上容器盖子后放入冰箱，桑葚可以在很长时间内不变质。

3、晒干密封。将新鲜的桑葚放在阳光下面晒干后，再用塑料袋装起来放在阴凉通风的地方。或者是直接用来泡酒，桑葚在短时间内也不会出现变质的现象。

桑葚的保存方法是什么新鲜桑椹的储存方法

1、食盐保存法：可以在新鲜的桑葚上撒上一些食盐，然后密封保存起来，放入冰箱里，这样也能够保存一段时间，但是也要尽快食用，否则会影响桑葚的口感。

2、冷藏法：将桑葚放在保鲜盒里面或者是用保鲜膜包好之后放入冰箱冷藏，这样可以使桑葚出于休眠的状态，延长桑葚的保鲜时间。

3、冷冻法：用水将桑葚冲两遍，然后再用淡盐水泡20分钟，之后再用水冲一遍桑葚，将桑葚的水分控干后，把桑葚分成小包包起来，然后放入冰箱的冷冻层，之后每次吃的时候取出一小包，也能保存一段时间。

4、密封罐保存法：找一个密封罐，然后放入一层桑葚，一层白砂糖，之后将密封罐盖好放入冰箱，可以保存一星期左右。

怎样保存桑葚

怎样保存桑葚

怎样保存桑葚，桑葚作为一种人们普遍比较喜欢的水果，更重要的是桑葚这种水果味道鲜美，因此受到了多数人的喜爱，但是桑葚的保质期很短，那么，以下分享怎样保存桑葚。

怎样保存桑葚1

1、冷藏法。

桑葚我们常用的储存方法就是放入冰箱冷藏，不要洗，吃时再洗，如若一两天即食，此方法既简单又实用。

2、密封法。

如果买的桑葚太多了，自己一时半会吃不完，这时候就需要很好的保存了，如果想要长时间存放桑葚，那么就需要对桑葚进行密封处理。这样的储存方法可以使得桑葚保存半个月。

3、保鲜法。

放入保鲜盒内或用保鲜膜、保鲜纸包好后放入冰箱冷藏，这样可以降低痒的浓度，增加二氧化碳浓度，使桑葚处于休眠状态，从而延长保鲜时间。

4、冷冻法。

把桑葚洗净分小包放入冰箱冷冻层，使其处于冰冻状态，食用时取出泡温水中解冻食用。

5、保鲜剂。

市面上有卖可食用的水果保鲜剂，它是由糖、淀粉、脂肪酸和聚酯物调配而成的半透明乳液，覆于桑葚表面，形成密封层，从而防止氧气的进入起到保鲜作用，不过一定要选取正规商家的保鲜剂使用。

6、加工法。

桑葚除了可以新鲜食用外还可以制成桑葚干、桑葚酒、桑葚果酱、桑葚冰激凌等，通过晾晒、酿造、熬制、冰冻等等工序得到的桑葚干、桑葚酒、果酱、冰激凌等就可以长时间保存了。

上面给大家介绍了几个关于桑葚保存的方法，由于桑葚的独特性，因此它不像苹果和其他水果那样易于保存，因此我们吃完后如果有剩下的.桑葚，那么在保存时就需要耗费一番心思了。当然如果大家有更好的保存方式，不妨多多分享游一下。需要注意的一点是，无论哪种方法储存都要先将坏果挑出，否则它会让好果也变坏。

怎样保存桑葚2

清洗桑葚方法

1、清洗桑葚方法：自来水冲洗，淡盐水或淘米水浸泡

要把桑葚洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的 水可避免农药渗入果实中。洗干净的桑葚也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭桑葚表面残留的有害微生物;淘米水呈碱性，可促进 呈酸性的农药降解。

2、清洗桑葚的注意事项：

洗桑葚时，注意千万不要把桑葚蒂摘掉，去蒂的桑葚若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗 涤灵等清洁剂浸泡桑葚，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

桑葚之所以清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。

其实，桑葚属于草本植物，植株比较低矮、果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭因此，种植桑葚的过程中，要经常使用农药。这些农药、肥料以 及病菌等，很容易附着在桑葚粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。

保存桑葚的方法

1、用敞口的容器盛放，放进冰箱冷藏。这样可以避免呼吸作用对其品质的影响。

2、洗净沥干水，少许盐，大量糖腌制!密封进冰箱!

3、就是用白砂糖或者红砂糖来腌制，找个密封罐，一层桑葚，一层糖地放，然后盖好放冰箱就可以了，可以放一星期都没有问题，而且后边还会出桑葚汁，可以进一步利用。

4、晒干，用塑料袋封起来，也可以直接用来泡酒喝，补肾壮阳的。

5、先洗净，分成小包，放冰箱冷冻，吃时用热水化开。

6、制成桑葚膏。先把桑胡去把，放在淡盐水里泡一下，洗去虫子和灰尘，再晾干。把洗干净的桑胡放进高压锅，最好用陶罐，不能用铁锅和不锈钢锅，慢火熬制。把熬成的汁倒出来，再加点水继续熬制，反复3.4次，把汁倒在一块，扔掉桑渣。把汁水用纱布过滤一下，再放在高压锅。慢火继续熬制，等汁水只剩五分之一差不多，有点稠了，加冰糖(或者蜂蜜更好)，不停的搅拌。等汁水粘稠成膏状就行了。

桑葚膏可以加开水服用，每天两次，每次一瓢羹左右。

最好还是买的时候少买些，吃完最好，新鲜的总是最好的，不要存放的时间过长会影响口感的，不然的话就做成桑葚酒吧，存放的时间还可以长些，还有药效作用。

怎样保存桑葚3

桑葚的吃法(做法)大全

桑葚果酱

用料:桑葚500克、柠檬汁30克、麦芽糖40克、白砂糖30克。

做法:

1、桑葚冲洗干净，然后将梗掐去，不掐也可以，我弄掉了一部分，嫌麻烦省去了。

2、桑葚加白砂糖搅拌均匀，静置一小时以上。

3、静置后的桑葚倒入不锈钢锅具中，尽量使用不锈钢锅。一定要连同液体(桑葚汁)一起倒入。

4、将锅放炉灶上，大火烧开。

5、转小火，将柠檬汁倒入，我买的柠檬汁，不过还是觉得买柠檬自己挤比较好。

6、搅拌一下，小火慢慢熬煮。

7、果汁慢慢变少时，加入麦芽糖。

8、继续加热，然后不时搅拌一下。千万不要糊锅。

9、果汁越来越少时要不停地搅拌，直至果汁收干。

桑葚奶香西米露

用料:西米 50克、桑葚 1小碗、牛奶 适量、蜂蜜适量。

做法：

1、锅中清水煮沸后放入西米，中大火煮10分钟，关火焖15分钟，取出冷水冲凉。

2、锅中重新换清水煮沸，放入冲凉的西米，中大火煮5分钟，关火再焖15分钟，直至无白芯待用。

3、取适量西米放入容器待用。

4、桑葚果、牛奶、蜂蜜放入容器。

5、用搅拌器打匀。

6、桑葚牛奶液体倒入装西米的容器里搅匀，冰镇一下即可食用。

哪些人不能吃桑葚、桑葚的注意事项

1、哪些人不能吃桑葚

1、脾胃虚寒作泄者勿服。

2、孕妇禁吃桑葚子。

3、桑葚子含糖量高，糖尿病人应忌食用。

2、桑葚的适用人群

一般人群均可食用，尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者。

3、桑葚的食用禁忌

1、儿童不能够多吃桑葚子，过多食用导致流鼻血，因为桑椹子中含有较多的胰蛋白酶抑制物，会影响到我们人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

2、未成熟的桑葚子不能吃。因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。

3、桑葚忌用铁器盛放，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，重者可死亡。

桑葚怎样可以保存一年

桑葚怎样可以保存一年

桑葚怎样可以保存一年，桑葚是一种肉质细嫩，味道甘甜的美味水果，在每年初夏时节会大量上市，味道酸酸甜甜，又有促进消化等多种功效，所以很多人都很喜欢，那桑葚怎样可以保存一年呢？

　　桑葚怎样可以保存一年1

　　 1、冷藏法

　　桑葚常用的储存方法就是放入冰箱冷藏，不要洗，吃时再洗，把桑葚洗净分小包放入冰箱冷冻层，使其处于冰冻状态，食用时取出泡温水中解冻食用。

　　 2、密封法

　　桑葚如想存放更久一点，放冰箱前最好加工一下，可以在桑椹里撒上少许盐加上与桑葚相对比一半份量的白糖，放入容器中密封后再进行冷藏，这办法大概可以保存半个月。

　　 3、保鲜法

　　把桑椹放入保鲜盒内或用保鲜膜、保鲜纸包好后放入冰箱冷藏，这样可以降低桑葚接触氧气的浓度，增加二氧化碳浓度，使桑葚处于休眠状态，从而延长保鲜时间。

　　 桑葚的功效

　　 1、增强免疫力

　　桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。

　　 2、促进消化

　　桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。

　　 3、乌发

　　桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

　　 4、养肾

　　桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。

　　桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。

　　桑葚怎样可以保存一年2

　　1、白砂糖、红糖腌制，用密封的罐子，把桑甚放在一起。

　　2、放在上面，糖放在上面直到装满。

　　3、然后放在冰箱里一个星期，如果存时间过长，不会变质，但是会影响口感。

　　4、把洗干净的桑葚放在敞口的容器里

　　5、用保鲜膜包着，或者装在小袋里，放在冰箱里冷藏。

　　6、这避兔了呼吸作用对质量影响。

　　7、当需要吃的时候，就用热水把它融化就可以了。

　　8、通过水洗，去除杂质，去除长茎，放在太阳下晒几天。

　　9、晒干水分后密封在塑料袋，可以保存较长时间。

　　桑葚怎样可以保存一年3

　　 桑葚有哪些功效？

　　第一、桑葚有促消化的'功效，因为它当中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等酸性物质，这些物质可以让人体摄入的脂肪、淀粉等物质更快被消化吸收，加快肠胃蠕动的速度，从而达到健脾胃、促消化的效果。

　　第二、适当的吃一些桑葚，还可以起到黑发的效果，因为它当中含有大量的乌发素，可以让头发变得更加乌黑。

　　第三、桑葚还有护眼明目的效果，平时适当喝点桑葚枸杞汤，可以有效缓解眼疲劳的情况。

　　第四、桑葚有保护血管的作用，它当中的亚油酸和亚麻酸成分，可以有效抑制脂肪堆积，还能及时清除胆固醇，软化血管，预防血脂升高。

　　第五、适当的吃一些桑葚，还能提高免疫力，因为它当中含有大量对人体有利的成分，包括多种维生素、胡萝卜素、微量元素、糖类等，可以迅速补充营养，促进造血功能，增强机体免疫力。

　　第六、桑葚还有助于缓解失眠的症状，最为常见的治疗药方为：30g桑葚子、15g酸枣仁，加水煎服，一天一次，晚上食用效果最佳，坚持一段时间，可以有效改善神经衰弱、失眠的症状。

　　第七、适当的吃一些桑葚，还可以起到美容养颜的效果，因为它当中含量大量的维生素c，可有效淡化色斑，此外，它含有的黄酮类化合物和微量元素稀可以提高人体皮肤细胞的抗氧化能力，可起到一定的延缓衰老的效果。不仅如此，桑葚还有补益气血的功效，可以促进血液循环，这样脸色看起来就会比较好。

　　上述就是桑葚的主要功效，大家看完也可以知道，桑葚对人体的益处有多大，所以平时没事可以买点，但是吃的时候，要注意一些事项，不然也会给身体带来不利的影响。

　　 桑葚食用禁忌

　　1、不宜大量食用桑葚，它当着含有溶血性过敏物质及透明质酸，容易引起溶血性肠炎。

　　2、脾胃虚寒的人也不建议吃桑葚，容易给胃带来一定的刺激，严重的人可引起腹痛腹泻 等问题。

　　3、糖尿病患者也不建议吃桑葚，因为它的含糖量还是比较高的，吃了容易加重病情。

　　总体来说，桑葚给人带来的好处是比较多的，只要大家吃的时候，稍微注意一下食用禁忌，就没什么问题。

桑葚怎么保存才新鲜

桑葚保存新鲜的方法有：

1、密封

给鲜桑葚撒上一些食用盐，然后密封保存起来，放入冰箱里，也能够保存一段时间不变质，不过还是要尽早使用，以免影响口感。

2、冷藏

将桑葚放入保鲜盒内或用保鲜膜、保鲜纸包好后放入冰箱冷藏，这样可以降低氧的浓度，增加二氧化碳浓度，使桑葚处于休眠状态，从而延长保鲜时间，需要注意的是桑葚千万不要沾水。

3、冷冻

用水冲两遍，然后用淡盐水泡20分钟，再冲一遍，用漏水的容器控干水分，把桑葚分成小包，冻起来。每次吃的时候，只拿出来一小包，这样可以保证每次拿的都是新鲜的。

4、加工

找个密封罐，一层桑葚，一层白砂糖地放，然后盖好放冰箱就可以了，可以放一星期都没有问题，而且后边还会出桑葚汁，可以进一步利用。经过这样处理的桑葚，一不会变质，二不会过甜。

新鲜桑葚怎么保存,能放冰箱吗

新鲜桑椹是可以放冰箱的。1、用白糖或红糖腌制：找一个密封的罐子，把桑椹放在里面，放上糖直到装满。

2、放在冰箱里一周。如果贮藏时间过长，它不会变质，但会影响口感。

3、把清洗过的桑椹放在一个敞口的容器里，用塑料包装或切成小袋，放入冰箱冷藏。



4、避免呼吸对品质的影响，进食时用热水融化。

5、晒干：将杂质和长茎用清水洗净，放在阳光下晒几天，然后用塑料袋密封。

6、为了更好地保存桑椹，首先我们需要用剪刀剪掉桑椹的枝叶，这样当我们保存桑椹时，桑椹不会被枝叶损坏。

7、此外，还必须将桑椹放在凉爽干燥的环境中保存，这样桑椹可以保存更长的时间。

8、避免将桑椹暴露在阳光下，因为这很容易导致桑椹失水。

9、还要确保桑椹保鲜的周围环境清洁卫生，使桑椹不受污染，桑椹保鲜期较长。

桑葚怎么保存才新鲜

      桑葚子不像香蕉、苹果等水果易保存，也不易保险，因此对于喜欢吃桑葚的朋友来讲，对于桑葚如何保存才新鲜也是比较关注的，具体一起来了解一下吧。

      1、将购买来的新鲜桑葚子用敞口的容器放置，然后放在冰箱的冷藏室中保存，这样可以有效避免桑葚子的呼吸作用对其品质产生什么影响。

      2、如果并不需要一定吃新鲜的桑葚子，可以将桑葚子用清水洗干净之后，然后放入少量的食盐以及大量白糖进行腌制，然后密封保存在冰箱中，这样可以保存的时间更为长一些。

      3、用白砂糖或者红砂糖来腌制，找个密封罐，一层桑葚，一层糖地放，然后盖好放冰箱就可以了，可以放一星期都没有问题，而且后边还会出桑葚汁，可以进一步利用。

      4、桑葚除了可以新鲜食用外还可以制成桑葚干、桑葚酒、桑葚果酱、桑葚冰激凌等，通过晾晒、酿造、熬制、冰冻等等工序得到的桑葚干、桑葚酒、果酱、冰激凌等就可以长时间保存了。

      桑葚成长中，一开始是绿色，再慢慢地开始变红，成熟后变成紫黑色，遇到这种通体是紫黑色的桑葚，说明是成熟度很高的，甜度高汁水丰富口感很好。

      而有的桑葚有一部分是紫黑色，一部分是红色，或者有的桑葚一部分是红色，一部分是青色，这两类桑葚都不好吃，特别是后一种非常酸，见到了不买，便宜都不要。

      桑葚这种水果外皮都是很薄的，只要我们稍微不小心，就会弄破桑葚，所以我们在清洗桑葚的过程中，是要非常小心的。

      此外，桑葚在成长的过程中是非常受虫子的喜欢，人们会在桑葚上打农药，所以，人们在吃桑葚的时候，一定要记得先用盐水浸泡，加上一点面粉清洗，这样做的好处是可以把农药残留弄干净，也能消灭桑葚上的细菌，保护桑葚减少破损。

桑果子怎么才能保存的久？

1、白砂糖或红糖腌制，桑葚放在一起密封的罐子，糖放在上面直到装满，然后放在冰箱里，一个星期。

2、洗净的桑葚放在敞口的容器里，用保鲜膜，或者切成小袋，放在冰箱里冷藏。

3、晒干，但它可以保持较长时间，通过水洗，去除杂质，去除长茎，把它们放在太阳下几天，然后密封在塑料袋。

扩展资料

1、防止血管硬化：桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。

2、健脾胃，助消化：桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

3、补充营养：桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。

4、乌发美容：桑椹中含有大量人体所需要的营养物质，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，可用来美容。

5、防癌抗癌：桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。

6、治疗贫血：鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次，可有效治疗贫血的症状，还可起到补血的作用

参考资料

百度百科-桑葚

农村的桑葚熟了，可是桑葚好吃不好保存，要如何延长保存期呢？

桑葚是我们日常生活中十分常见的一种水果，每年的五月底也正是吃桑葚的季节，桑葚不仅味道甜美，并且具有很高的营养价值，很多人都喜欢吃桑葚。桑葚虽然好吃，但是却非常不容易储存，通常情况下，我们当天买的新鲜桑葚，如果没有吃完的话，第二天可能就不能吃了。在农村，如果我们的桑葚熟了，想要延长桑葚的保存期，也是有一些保存方法的。

第一，我们可以把成熟的桑葚放在冰箱中进行冷藏保存，很多人在保存食物的时候，第一个想到的就是把食物放进冰箱里面进行保存，这确实是一个非常好的办法。我们可以把新鲜的桑葚采摘下来，先用保鲜袋把这些桑葚给装起来，然后给密封好，接着放进冰箱的冷藏柜里面，这样一来，差不多可以保存三四天左右，也可以帮助我们延长桑葚的保存期。

第二，我们可以把成熟的桑葚放在太阳底下，进行晒干保存，这个保存方法保存桑葚的时间是最长的，同时也是一个十分麻烦的方法。我们可以先将新鲜的桑葚采摘下来，然后清洗干净，把桑葚的果柄给剪下来，然后放在阳光充足并且比较通风的地方进行晾晒，这个等待过程是比较漫长的。等到桑葚晒干之后，我们就可以把桑葚干放进保鲜袋里面密封起来，什么时候想吃拿出来就行了，这样做也可以使我们的桑葚保存更长的时间。

第三，我们可以把成熟的桑葚制作成桑葚酒，这个方法也可以帮助我们延长桑葚的保存期，并且桑葚酒也是具有很高的营养价值。桑葚酒的制作方法也非常简单，我们把新鲜的桑葚洗干净以后晾干，然后和白酒一起放进白酒的瓶子里，比例大概是1:5，然后可以加入适当的冰糖，还有一些枸杞等，密封一个月左右就可以喝了。