黑米和小米一起吃好吗 美食美味 关注:8.02K次 1、黑米和小米可以一起吃。2、小米和黑米都是常见的五谷杂粮,两者在食物性质和营养成分上并无冲突,不会发生反应,所以小米和黑米粥是可以一起吃的,而且两者一同煮粥可以起到健脾养胃、补充营养、滋阴补肾等多种功效,对人体健康有一定的好处。 标签: 黑米 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/wm0yvy.html