杏仁营养价值 美食美味 关注:1.16W次 1、用料:杏仁10克、大米50克、糖适量。甜杏仁洗净,研至泥状。大米洗净,浸泡30分钟。锅中注入适量清水,加入大米、杏仁泥煮开,改小火煮烂,加糖煮溶即可。2、杏仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P及钙、磷、铁等营养成分。 标签: 杏仁 营养价值 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/qxpmn4.html