枸杞三黑糊教程 枸杞三黑糊做法介绍 美食美味 关注:9.24K次 1、用料:黑豆50g、炒熟黑芝麻少许、黑米80g、红枣几颗、枸杞适量。2、头天晚上将黑米黑豆洗净泡发,早上起床连同泡发的水一起下高压锅压30mins左右,直到黑豆会熟透和软。3、将几颗红枣去核,连同黑豆、黑米、枸杞放进搅拌机,加点炒熟黑芝麻打成糊糊即可。 标签: 枸杞 三黑糊 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/ovxp4j.html