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纳豆咋做

纳豆咋做

1.准备大豆,清洗它们,在清水中浸泡一夜,使它们充分膨胀

2.过滤掉多余的水,在高压锅里蒸20分钟。

3.倒入酸奶机,加入纳豆搅拌均匀

4.用保鲜膜密封后,扎几个小孔以防水蒸气滴落

5.接通电源,启动酸奶模式约14小时

6.去掉塑料包装,形成拉丝效果

7.根据你每天吃的量把它分成几杯,用保鲜膜封住,然后放在冰箱里继续发酵

8.早餐或晚餐准备葱花和海藻。

9.放一小勺酱油

10.放一点芥末

11.用筷子搅拌一会儿。拉丝越多,纳豆激酶就越丰富

12.撒上葱花和海苔碎,和米饭一起吃

以上就是关于怎样做纳豆的方法,想要吃纳豆的朋友们可以按照以上的方法来做,希望对大家有所帮助。

标签: 纳豆
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