煮银耳最佳时间多久 美食美味 关注:3.28W次 1、煮银耳最佳时间是2-3小时。2、银耳中含有丰富的植物胶质,17种氨基酸,多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量较高,开小火慢煮2-3小时,银耳中的胶质和营养成分会缓慢煮出,用炖锅或紫砂锅煮银耳,会炖得更软烂,吃起来口感更佳。 标签: 时间 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/g3mdvz.html