早上吃酸奶和苹果好不好 美食美味 关注:2.05W次 1、早上吃苹果和酸奶是比较好的,但是不能空腹吃,有助消化以及抑制食欲的作用。2、苹果和酸奶都属于酸性生冷的食物,如果空腹食用会产生过多的胃酸,导致胃部的酸碱不平衡,从而引发一些胃病。建议在饭后吃一些苹果和酸奶,不光有助于改善肠胃消化,还可以达到抑制食欲的效果。同时在医学上还有助于减肥,改善便秘的作用。 标签: 酸奶 苹果 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/en4lge.html