南瓜的热量高吗 美食美味 关注:3.4W次 1、可以减肥的时候吃,南瓜是很好的减肥食物。2、南瓜热量低,不会增加人体负担。同时,它含有大量可以降低血糖,促进胰岛素分泌的成分,对瘦身帮助很大。另外南瓜中还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,增强消化能力。而其含有的不饱和脂肪酸,也有利于通便利尿,有助于清理肠道。 标签: 南瓜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/4q9vqq.html