夏天晚餐吃什么好 美食美味 关注:2.92W次 1、夏天暑湿较重,晚餐应该要吃一些清淡的食物,这样可以防止消化功能受损。可以喝些绿豆粥、苦瓜粥或者是小米粥,这样的食物不仅有营养,而且也能够减轻暑湿,还可以清理肠胃,对肠胃的健康是有好处的。2、晚餐也可以吃些新鲜的蔬菜,其中含有丰富的维生素和微量元素,有助于身体健康。 标签: 夏天 晚餐 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/3k4oy7.html